Užitočné a liečivé vlastnosti pomarančového džúsu
Homeland oranžová je považovaný za južnej Číne, kde bol v Indii a potom do Egypta a Sýrie, história jeho pestovanie má asi 4000 rokmi. V
oranžový šťavnaté ovocie vlákniny obsahuje veľké množstvo cukru( 10%), značné množstvo vitamínu C( 65 mg%), tam sú organické kyseliny, zvlášť kyselina citrónová, pektín;množstvo minerálnych solí, najmä do 200 mg draslíka;farbivá, vitamíny B, provitamín A( karotén), phytoncidy.
Na celom svete je veľmi bežné pripraviť pomarančový džús ako jeden z najužitočnejších. Prítomnosť komplexu vitamínov v šťave dáva tejto šťave účinný prostriedok na prevenciu a liečbu hypoavitaminózy. Pomarančová šťava povzbudzuje chuť do jedla a zlepšuje trávenie, dobré smädu pri horúčkovitých stavov, tak to je prijatá na gipatsidnyh žalúdka, zníženie biliárnej vylučovania a tendencia k chronickej zápche.Ľudia s chronickou zápchou sa odporúčajú piť pomarančový džús ráno na prázdny žalúdok a večer pred spaním.
Ale pre žalúdočné vredy a pažerákové vredy, piť pomarančovú šťavu by nemala byť v žalúdku s kyslosť žalúdočnej šťavy a exacerbácia zápalového ochorenia čriev. V týchto prípadoch môžete konzumovať len malé množstvo šťavy a potom zriediť vodou.
pomarančová šťava obsahuje veľké množstvo pektínu, ktoré podporujú pohyb čriev, čím sa znižuje vývoj hnilobných procesov a zníženie množstva prívodu látok škodlivých pre organizmus. Pomaranče obsahujú významné množstvo draslíka, kyseliny askorbovej a iných vitamínov.
Preto sa šťava z pomarančov odporúča pre hypertenziu, aterosklerózu, ochorenia pečene, obezitu a dnu.
Keď sa vaše dieťa zmení na niekoľko mesiacov, lekár pravdepodobne poradí, aby ste do jeho stravy pridali pomarančový džús.Šťava môže byť čerstvá, zmrzlina a konzervovaná.Pomarančový džús sa zvyčajne mieša s rovnakým množstvom varenej vody, aby nedošlo k príliš ostrej chuti. Môžete začať s jednou lyžicou šťavy a rovnakým množstvom vody. Nasledujúci deň dajte dve polievkové lyžice šťavy a dve vody. Tretí deň - tri lyžice oboch. A tak ďalej až 30 g každej z . Potom postupne znižovať množstvo vody a zvýšiť množstvo pomarančového džúsu, až sa dostanete 60 g neriedenej pomarančový džús. Odstráňte šťavu tak, aby buničina nepoškodila bradavky. Zvyčajne do 5-6 mesiacov deti pijú šťavu z bradavky a potom z pohára. Pomarančový džús sa často dáva dieťaťu pred kúpaním, pretože práve vtedy sa prebudí hodinu pred ďalším kŕmením.Šťava by mala byť podávaná pri izbovej teplote alebo mierne zahriata. Nehrievajte ho silno: vysoká teplota zničí vitamín C.
Väčšina pomarančového džúsu je obľúbená u detí a ľahko ju absorbuje. Niekedy dieťa nemá rád šťavu a spôsobuje diatézu. Najprv sa mu nepáči veľmi veľa detí, ale zvyknú si na to. Ak z nejakého dôvodu vaše dieťa nepije pomarančový džús, odložte ho na mesiac alebo dva alebo vyskúšajte paradajkový džús( 120 g denne).Bohužiaľ, zvyčajne ak dieťa nemá rád pomarančový džús najprv, nemá rád ani paradajkový džús. Ak sa mu nepáči ani pomaranč alebo paradajková šťava, podajte kvapku vitamínu C