Umyte tvár správne
Na umývanie je lepšie použiť mäkkú vodu.
Tvrdá voda môže byť zmäkčená varením na hodinu a potom nechať usadiť.Ďalším spôsobom - v litre vody rozpustiť jednu alebo pol čajovej lyžičky jedlej sódy alebo boraxu.
Neumývajte sa príliš studenou alebo príliš horúcou vodou. Studená pokožka sa stáva suchá a začína sa odlupovať.Horúce pri dlhodobom používaní spôsobuje pretrvávajúce rozšírenie krvných ciev - koža sa stáva ošúchaným, letargickým, studená toleruje menej.
Suchá koža je veľmi citlivá na vonkajšie vplyvy, preto je lepšie umyť sa mäkkou vodou pri izbovej teplote. Umytie mydlom by malo byť raz za týždeň.Pre suchú pokožku, mydlo, spermií alebo kozmetiku. Po umytí naneste na tvár výživný krém. Po 20-30 minútach odstráňte prebytočný krém papierovou utierkou.
Namiesto vody so suchou pokožkou môžete použiť čistiace vody alebo tekuté krémy.
dobrý vplyv na suchú, starnúcej pleti dáva tvár umývanie odvar z bylín - harmančeka, šalvie, lipového kvetu, prasličky. Môžete použiť zmes týchto byliniek, odobratú v rovnakom množstve, alebo jednu z nich. Dve polievkové lyžice byliny naliať dve šálky horúcej vody, povariť na miernom ohni po dobu 5-10 minút, potom sa ochladí a napätie. Umývanie s takým odvarom očisťuje pokožku, robí ju pružnejšou a jemnejšou.
Tí, ktorí majú mastnú pleť, sa odporúča umývať sa ráno a večer s akýmkoľvek mydlom, najlepšie v lesoch, bor-tymol, v dopoludňajších hodinách - chladný večer - striedavo teplou a studenou vodou. Bodky akumulácie čiernych hláv by sa mali umyť mäkkou špongiou alebo bavlneným tampónom, namočiť ich mydlom a penou. Po umytí je mastná pleť užitočná na utieranie pleťových vody, po 20-30 minútach, potlačte tvár papierovou utierkou.
Dva razy denne - ráno a večer - je potrebné umývať a normálne pokožku. Ale mydlo lepšie len vo večerných hodinách.oblasti kože, kde je tuk-separácia zvyčajne znížená( viečka, nasolabiálních záhyby), bezprostredne po umývaní, mazanie výživný krém. Po 20-30 minútach odstráňte zvyšok papierovou utierkou.
Na udržanie elasticity pokožky a zdravého pleti pomáha sauna. Horúca suchá para, kontrast teplôt prispieva k odstráneniu toxínov z tela, kožu hladkú a pružnú.Taký užitočný postup môže byť usporiadaný doma. Vytiahnite celé telo masážnou rukavicou a potom skočte lano po dobu 5 minút. Tieto cvičenia však odporúčame len pre absolútne zdravých ľudí.
Užitočné pre mastnú pleť a parné kúpele.Čistí póry, zlepšuje krvný obeh. Urobiť ich doma nie je ťažké.V širokej hrnci na miernom ohni, variť suché kvety harmančeka alebo Linden( lyžice na pol litra vody).Čisto premýva tvár sa sklonil nad riadu s teplou vývaru, prikryjeme uterákom, v prípade, že pôda je príliš horúci a bude veľmi ťažké dýchať, môžete zdvihnúť okraj uteráka. Parný kúpeľ sa odoberá 10-15 minút, potom sa tvár musí sušiť.Teraz zabalte ukazovák sterilným obväzom nasiaknutým v 3% roztoku peroxidu vodíka jemne a opatrne odstráňte čiernu hlavu, ktorá sa objavila na povrchu kože. Ale nevymažte ich! Potrebujete len trpezlivosť: po niekoľkých zásobníkoch všetko akné vyjde samo od seba. Po ukončení postupu utrite tvár roztokom peroxidu vodíka a premyte studenou vodou.
Parná úprava je účinná, ale bohužiaľ ju nemôžu používať tí, ktorí majú dilatované krvné cievy na tvári.