Čo robiť, ak máte depresiu: príznaky a typy depresívnych stavov, ako zmierniť depresiu

Keď je človek v strašnej "nálade", to znamená, že má "depresiu".Áno, dnes je módne byť depresívne. Ale musíte vedieť, že depresia a apatia majú výrazné rozdiely.

V medicínskom kontexte je depresia komplexnou chorobou, ktorá má špecifické klinické prejavy. Z tohto článku môžete zistiť, čo robiť s depresívnym ochorením, aké sú jeho typy a symptómy.

Ako sa manifestuje depresívny stav?

Na detekciu depresie je dosť ľahké, venujte pozornosť charakteristickým znakom, správaniu a nálade.

Nasledujúce príznaky depresívneho stavu sú rozlíšené:

1. Znížená energia - rýchla únava a znížená aktivita.
2. Tieto triedy, záujmy a veci, ktoré boli predtým príjemné, už nie sú zaujímavé.
3. nálada smutná, stlačená a stlačená.

Ak všetky vyššie uvedené príznaky trvajú viac ako dva týždne a prejavujú sa každý deň, potom tu už je možné hovoriť o chorobe, ktorá potrebuje liečbu.Špecialisti

tiež rozlišujú ďalšie príznaky depresie, ktoré často sprevádzajú hlavné príznaky:

• Retardácia alebo naopak.
• Znížená koncentrácia pozornosti.
• Žiadna chuť do jedla, znížená hmotnosť.
• Sebahodnotenie je príliš nízke.
• Sexuálna túžba je prerušená.
• Budúcnosť sa zdá byť nepríjemná.
• Nespavosť.
• Myšlienky smrti.
• Vlastné obvinenie.

Aké sú typy depresií?

Nasledujúce typy depresívnych stavov sú rozlíšené:

1. osoba nálady.
2. Mania.

Nálada človek

Depresívny stav je zlý, ale keď je človek pozorný a aktívny, je to dobré.Avšak nie vždy príliš dobrá nálada je normou. Nie každý vie, ale týmto spôsobom sa môže prejaviť vážne ochorenie.

Osoba s takouto depresiou sa môže niekedy sťažovať aj na depresívny stav, ale to ho netrápi. Považuje jeho náladu za príliš dobrý a najkrajší čas. Koniec koncov, počas tohto obdobia má emocionálny vzostup a verí, že dokáže urobiť všetko, obrátiť nejaké hory.

Tento typ depresie je pomerne zriedkavý, ale je tiež považovaný za formu ochorenia.

Mania

S prenasledovaním mánia tento prípad nemožno zamieňať.

Nie je to tak dávno tento typ depresie nazývaný maniak-depresívna psychóza, ale súčasní odborníci nazývajú túto chorobu bipolárnou afektívnou poruchou.

Takýto druh depresie, ktorý sa dá bojovať doma nezávisle, je takmer nemožný.V procese liečenia depresie môže nálada prejsť úplne inou fázou - maniikom, a preto odborníci predpisujú lieky, ktoré sú zamerané na stabilizáciu nálady.

Treba poznamenať, že liečba tohto stavu sa oneskoruje roky a je potrebné neustále monitorovať kvalifikovaného odborníka.

Boj proti depresívnemu stavu

Nie veľa ľudí vie, ako uvoľniť depresívny stav, ale každý by mal vedieť, aby pomohol nielen sebe, ale aj blízkej osobe v správny čas.

Osoba s depresiou musí dostať maximálnu pozornosť, rozprávať sa s ním, diskutovať o bolestiach a poskytnúť každú podporu. Akékoľvek spôsoby, ako musíte byť rozptýlení z ponurých myšlienok: choďte do divadla, pozrite sa na zaujímavý film, vezmite rodinnú večeru.

Počas depresívneho stavu nie je zapájanie alkoholu nestojí.Koniec koncov, problém nevyrieši, ale spôsobuje len dočasnú úľavu. Ale keď alkohol prestane fungovať, všetko sa vráti do normálu, dokonca aj v ťažšej forme.

Často, ak má depresia ľahkú formu, stačí len relaxovať a rozprávať sa s priateľmi a rodinou, aby ste sa s ňou potýkali. Ak sa však nemôžete z tohto stavu dostať sami, potom je lepšie požiadať o pomoc od špecialistov.

Súvisiace videá k článku