Bamah je krajina dlhovekosti v Číne.
Priemerná dĺžka života závisí na mnohých faktoroch - dedičnosť, od životného prostredia, úroveň fyzickej a duševný vývoj, od potravín, z prítomnosti škodlivých návykov, klíma a poveternostné podmienky.
Je nad slnko jasnejšie, že ľudia žijúci v ekologicky čistých horských oblastiach menej náchylné k rôznym chorobám a žijú do zrelého veku než ľudia vo veľkých priemyselných znečistených miest.
Existujú nejaké miesta na našej planéte, kde ľudia žijú bez choroby až do starnutia?Áno, také miesta na našej Zemi stále zostávajú!Tam je také miesto Bam v provincii Guangxi, v Číne, ktorá je uznávaná na celom svete ako krajina dlhovekosti.
Za každých sto tisíc ľudí v Bama, máme 36 storočných vo veku sto rokov a viac, čo je viac, než je celosvetový priemer päťkrát medzi. A dlhé pečene netrpia chorobami, ktoré trpia veľa starších ľudí na svete. Dokonca aj nováčikovia na trvalý pobyt v Bama starších chorých ľudí je vyliečený z mnohých chorôb, ich zdravotný stav zlepšuje, sa cíti svieži a aktívny životný štýl.
V posledných desiatich rokoch, čínski a zahraniční vedci skúmali obyvateľov Bam a dospel k záveru, že dlhovekosť Dôvodom je stav životného prostredia, najmä solárne svetla, magnetické pole, unikátny vodný obsahujúci časť molybdénu, stroncia a draslíka. Voda je prirodzená filtrácia v miestnych riekach a jaskyniach a pod vplyvom určitého magnetického poľa generovaného v hexagonálnej voda - hexagonálne kryštály. Takáto voda čistí a omladzuje bunky tela, normalizuje metabolizmus.
základ dlhovekosti obyvateľov tejto oblasti, čistý vzduch, ktorý obsahuje veľké množstvo záporných iónov. Priemerný obsah záporne nabitých iónov v rozmedzí od tisíce na dva, v každom kubickom centimetri vzduchu v oblastiach Bam obsahuje päť až dvadsať tisíc záporne nabitých iónov. Negatívne nabité ióny majú priaznivý účinok na ľudské telo, eliminujú voľné radikály a chránia pred rôznymi chronickými ochoreniami a rakovinou.
pôda tejto oblasti je tiež uznávaný ako jedinečná, pretože obsahuje veľké množstvo zinku a mangánu, ako aj jeho zloženie sú meď a kadmium, majú pozitívny vplyv na dĺžku života miestnych obyvateľov.
Bama storočných plocha obklopená rešpekt, úcta, starostlivosť o ich deti, príbuzní, susedia, všetky z nich sú dobromyseľný, vždy v dobrej nálade, je správny spôsob života, dve tretiny z nich sa nikdy nesmie použiť pre tvrdý alkohol a nefajčí.
storočných zaoberá každodennú fyzickú prácu, prácu v teréne, pestovať zeleninu alebo vykonávajú domáce práce, a denné výlety pre pitnú vodu k susednému kopci fyzicky posilnenie tela.
Diet tiež zohráva dôležitú úlohu v očakávanej dĺžke života. Obyvatelia Bamu jedia dvakrát denne - ráno a večer. Hlavné menu pozostáva z kŕmnych vajíčok z ryže, jačmeňa a pšeničnej múky. Jednou z každodenných jedál je polárna polievka, ochutený olejom z konope, ktorý rastie v miestnych horách.
Jedzte tekvica, kukuricu, fazuľa, zemiaky, obilniny, bambusové výhonky. Soľ sa používa v malých množstvách, jedlo sa uprednostňuje na varenie, nie na vyprážanie.
Miestni ľudia pijú čajové a ryžové žlté víno, ktoré obsahuje bielkoviny, enzýmy a bifidos. Takáto strava obsahujúca málo bielkovín, tuku a cholesterolu podporuje životnosť a zabraňuje rozvoju ochorenia, ako je hypertenzia, ateroskleróza, diabetes, rakovinu.
V posledných rokoch sa Bama teší veľkej obľube medzi turistami, dlhými pečeňami a ich život prišiel spoznať veľa nováčikov. Miestni obyvatelia radi fotografujú s turistami, povedia im o svojom živote - to dáva miestnym obyvateľom, aby zarobili peniaze a zlepšili ich pohodu.