Ako čistiť črevá - čistenie čriev doma
Postup čistenia čriev je viac populárny než kedykoľvek predtým. Pravdepodobne sa média venujú platenej propagande. Toľko bolo napísané a povedané v časopisoch, v televízii, v rádiu. Ale ak si myslíte vážne, s ohľadom na to, ako a čo dnes jedeme, je naliehavosť problému plne odôvodnená.
Keď je čas, aby vykonala procedúru čistenie
podvýživy a mnoho ďalších negatívnych faktorov, vrátane stresu, vedú k disharmónii v čreve. Rozbité funkčnosti čreva, črevné klky sú viazané výkaly hromadia toxíny objaví zápcha, rozvoj dysbiózu, čo spôsobuje celý rad ochorení, ako sú alergie, nedostatok energie.
Je to úžasné, ale pre jeho život môže človek nosiť v sebe mŕtvu váhu pár kilogramov fekálií.Skutočnosť, že je čas pre vyčistenie čriev, v súlade s poruchami trávenia viesť k striedavé hnačky a zápcha, nafukovanie, opakujúce sa zníženou imunitou, zlý dych, slabosť.Ak sú tieto príznaky jasné, okamžite vyhľadajte lekára alebo vykonajte nezávislé opatrenia.
Čistiace postupy
Najbežnejším a cenovo dostupným spôsobom čistenia je klyzmik. Ak chcete vykonať čistiaci klystík, vezmite Esmarchov hrnček s pomerne veľkým objemom, minimálne 1 liter.
Voda pre klystír by mala byť pripravená: musí byť varená, zahrievaná na izbovú teplotu, nie vyššia ako 35 ° C.Naplňte nádobu vodou, zdvihnite ju a pripevnite ju do výšky približne jedného metra. Osoba, ktorej je postup uvedený, by mal ležať na ľavej strane a ťahať nohy do žalúdka. Rúrka, ktorá vychádza z kontajnera, je pripojená k hrotu, je určená len na vloženie do konečníka. Na uľahčenie zavedenia hrotu sa odporúča mazať ho vazelínou. Počkajte, kým voda vstúpi do čriev, potom odstráňte špičku a počkajte 5-10 minút, čím si udržujete vodu v sebe. Len potom môže byť črevo vyprázdnené.
V zdravotníckych zariadeniach sa používa sifónová klyzma. Ako čistiť črevá s tým? Nezávislá implementácia tohto postupu bude nemožnou úlohou. Princíp jej fungovania je rovnaký, len kruh Esmarcha je nahradený zúžením. Pokiaľ ide voda do ľudského tela, zvýšená na výške 1,5-2 m lievika je znížená, čo vedie vo vode spoločne s produktmi rozpadu sa privádza späť do lievika. Potom sa postup opakuje znova, a teda 10 až 15 krát.
V praxi zdravotnej starostlivosti ako črevnú laváže postupu - hĺbkové čistenie hrubého čreva zo všetkých možných nežiaducich látok čistá voda alebo minerálne. Postup liečby pozostáva z 6-7 procedúr. Po ukončení procedúry je mierna slabosť nahradená zlepšením pohody: pacienti sa cítia ľahko, vesele a strácajú váhu až niekoľko kilogramov.
Môžete to urobiť jednoduchšie a prijať preháňadlo, výsledok bude rovnaký.Jediná vec, ktorej sa treba postarať, je obnovenie prirodzenej mikroflóry. To platí nielen pre preháňadlo, ale aj pre klystír. Po klyzmatu užitočné mikroorganizmy zapojené do procesu trávenia, vymyť a opustiť telo vodou, takže potrebujete pomôcť telo obnoviť mikroflóru. Uistite sa, že užívate Bifidumbacterin alebo iné podobné prostriedky. No, ak zistíte silu zdržať sa jesť na pár dní, nechať črevá "ožívajú."
Výsledkom čistenia čriev je zlepšenie celkovej pohody: bolesti hlavy, bolesti kĺbov a chrbta. Zdá sa, že neškodné procedúry ovplyvňujú telo.
Kontraindikácie
Nemôžete robiť klystír a opláchnutie krvácanie, zápal slepého čreva, zápalových procesov v čreve, v pooperačnom období, normálnej črevnej poruchy situácii, ako je jej straty.