Poradenstvo v doprave - ako riešiť chorobu pohybu v doprave
Niektorí ľudia nikdy morskú chorobu, môžu jazdiť na jázd pre dni v "horskej dráhe" float na krehkom člne v silnej búrke a jazda v preplnenom mestskou hromadnou dopravou počas dopravnej špičky. Pre ostatných, jeden typ pohybujúcej sa vody na obrazovke, pretekársky vlak alebo ponorná rovina spôsobuje závraty a nepríjemné nepohodlie v bruchu. Jazda je na električku alebo autobus, a to najmä v horúčave, môže premeniť doslova na mučenie a skončí v zmätku - človek cíti chorý a úbohý, jeho nevoľnosť, zvracanie a niekedy môže dôjsť aj k strate vedomia.
Mimoriadne často sa pohybová choroba pri doprave vyskytuje u malých detí, tehotných žien a starších ľudí.Čo veda vysvetľuje výskyt pohybovej nevoľnosti u tak odlišných ľudí?
dôvody pre nemocenské
Kinetóza je spôsobená monotónne a jednotné vibrácií vozidla. Hlavné príčiny tohto stavu spočívajú v porušení ľudského vestibulárneho aparátu. Je ukrytá hlboko vo vnútri vnútorného ucha a pracuje na princípe kyvadla, vysiela signály do mozgu vždy, keď osoba vykonáva svahy alebo akékoľvek aktívne pohyby. Ak sa v práci tohto mechanizmu vyskytnú poruchy, človek začne pociťovať nevoľnosť, závraty a nutkanie na zvracanie s najmenším pohybom. Najčastejšie sa to stane, keď sa prijaté vizuálne informácie nezhodujú s údajmi dodanými vestibulárnym prístrojom. Napríklad osoba, ktorá jazdí na autobus, vie, že sedí v kresle pripevnenom na pevnú podlahu a pláva na kolesách na rovnej ceste. Avšak, výkyvy v aute pri jazde, výtlky na ceste, náhle pohyby vodiča je zavedený do mozgu klamu, a človek sa cíti zvláštne a veľmi nepríjemný pocit kinetózou.
Deti sú obzvlášť obratné v doprave. Je to preto, že dieťa má nedokonalý, neúplne vytvorený vestibulárny prístroj, ktorý sa nedokáže vyrovnať s prichádzajúcimi údajmi, nemôže správne interpretovať informácie a "kompenzovať" pohyb. Vestibulárny aparát je dlhodobo vytvorený, u niektorých detí je tento proces úplne dokončený iba 12-15 rokov.
Typy
Existujú ľudia, ktorí sú ovládaní akýmkoľvek druhom pohybu, zatiaľ čo iní reagujú len na určité typy pitchingu. To umožnilo rozdeliť chorobu pohybu v doprave do takých typov:
- Morské choroby. Pokles v rovine.
- Pristátie v pozemnej doprave.
Táto podmienka môže tiež prekonať zdravého človeka, ktorý nie je vôbec náchylný k pohybovému ochoreniu. Najčastejšie je to spôsobené tým, že človek je veľmi unavený a je v stave krajnej stres, hladné, choré, choré alebo práve obnovená po závažnej chorobe, tehotenstvo, ak ste na cestách po dlhú dobu, a dopravné dôkladne "chatters".Aj so zdravým vestibulárnym prístrojom to môže viesť k vzniku klasických príznakov - nauzea, vracanie, závrat a strata vedomia. Keď choroba pohybu, na rozdiel od otravy jedlom, prvá časť zvracania nezmierňuje nepríjemný stav. Nevoľnosť pokračuje až do zastavenia, a dokonca aj na chvíľu. Zvracanie môže byť nezdravé a môže pacientovi spôsobiť vážne utrpenie. Ako liečiť
Existujú jednoduché "ľudových" prostriedky pre kinetózy - to cukríky s kyslú chuť.Vydali ich Aeroflot každému, kto si želal v lietadle, boli nazývané "Take-offs".
Tradičná medicína ponúka v takýchto prípadoch koreň zázvoru v drvenej forme, olivy alebo plátky citróna. Možno použiť homeopatické lieky, ale najefektívnejšou liečbou pomocou špeciálnych liekov sú Aeron, Dramine a podobne. Musia sa však používať iba v najzávažnejších prípadoch, pretože telo rýchlo zvykne na určitý druh liekov a prestáva na ne pôsobiť.
Prevencia
iba radikálny spôsob, ako sa vysporiadať s kinetózou je vyškoliť vestibulárny aparát jeho vlastné.Tí ľudia, ktorí vedú sedavý spôsob života, neustále sa v uzavretom priestore, zriedka ísť von na ulicu, vestibulárny systém nie je rozvinutý, to nie je vyškolený a nie sú pripravení prijať "pohybujúce realitu."Aby nedošlo k závratom a nevoľnosti, musí byť tento prístroj vyškolený.Za týmto účelom je potrebné presunúť viac, často sa stalo na otvorenom priestore, vykonávať rôzne pohyby, cvičenie a viesť aktívnejší zdravšie.
Školenie vestibulárneho aparátu je veľmi dôležité aj u detí.Čím skôr začneme to robiť, tým viac šancí uspieť v čo najkratšom čase. Ak chcete pomôcť vyrovnať sa s kinetózou môže pomôcť aj pasívne cvičenie, ako je zatváranie a otváranie očí, prevod vizuálne zameranie zblízka v diaľke, otáčanie očné buľvy a ďalšie podobné.S deťmi sa tieto cvičenia môžu vykonávať hravým a hravým spôsobom.
kolotoče Ďalším spôsobom, ako vyrovnať sa s kinetózou - jazda na kolotoč, hojdačka na hojdačke v hojdacej sieti alebo na bungee. Takéto rytmický hojdať nedobrovoľne tóny nervový systém a prispieva k posilneniu a rozvoju vestibulárneho aparátu u dospelých aj u detí.Takže návšteva zábavných parkov a rôznych atrakcií umožňuje dieťaťu nielen relaxovať, ale aj posilniť svoje telo.
Video
Dr. Komárovský vám povie, čo robiť, keď dieťa trpí kinetózou:
Pozri tiež:
Môžu tehotné ženy lietať lietadlom