De stabilire în pat
Paturile trebuie să fie o procedură plăcută. Trei sau patru factori determină diferența dintre un copil care se duce în pat voluntar și unul care rezistă și susține.
Procedura de a merge la culcare trebuie să fie plăcută și realizată cu consimțământ reciproc. Amintiți-vă că pentru un copil obosit de a merge la culcare - este distracție și bucurie, dacă nu-l transformați într-o datorie neplăcută.Păstrați încrederea în bunăvoința dvs. Trebuie să-i arăți că somnul la un moment dat este la fel de natural ca și respirația. Copilul poate ocazional să-l convingă pe tatăl și pe mama să-l ducă să doarmă mai târziu, de exemplu, pe 4 iulie. Dar, în multe familii, dezbaterea despre când să meargă la culcare are loc în fiecare seară.Este destul de ușor să-i pui copilul în timpul zilei, chiar după cină, când încă nu a început să se joace. Pentru a dezvolta o relație stabilă între cină și somn de noapte este de obicei mai dificilă din cauza scăldatului sau a întârzierii tatălui înapoi.
Până la trei sau patru ani sau până la vârsta la care se poate merge la culcare el însuși, să-l ia în pat, și nu trimite cuvinte. Purtați un copil foarte mic în pat cu afecțiune. Trei sau patru ani conduc mâna, continuând să vorbească despre ceva.
Copiii mici se obișnuiesc cu ritualul obișnuit de a pune. De exemplu, primul teanc și acoperi păpușa. Apoi puneți un pui de jucărie în pat. Apoi l-au pus în pat și au sărutat copilul însuși. Apoi, mama strânge perdelele și oprește lumina.Încearcă să nu pleci imediat, oricum te grăbești.(Pe de altă parte, nu trebuie să permiteți copilului să întârzie ritualul.) Lăsați totul să meargă în pace. Dacă este timp, spuneți sau citiți un basm. Dar nu ar trebui să fie teribil. Majoritatea copiilor sunt ajutați să adoarma ursulețul de pluș sau păpușă în pat.
Dacă copilul ia jucării în pat. Este dăunător să permiteți unui copil să ia în pat o jucărie, ca un ursuleț de pluș?Cu siguranță nu. Dacă jucăria îi dă încredere și pace, acest lucru este bun numai pentru el. Oamenii sunt ființe sociale de la naștere.În țările mai primitive decât ale noastre, adulții și copiii dorm împreună.Nu este surprinzător faptul că un copil, mai ales dacă este singurul, se simte singur, se culcă în camera lui.Și dacă poate să respire viața într-o păpușă sau un animal de jucărie, cu atît mai bine. Nu vă faceți griji dacă jucăria este ruptă sau murdară.Poate fi spălat sau curățat, dar nu aruncați-l din motive igienice.
Același lucru se aplică o pătură specială, o pernă vechi, scutec rupte sau orice subiect, la care este legat un copil. Singura problemă apare atunci când acest obiect se prăbușește în cele din urmă.Uneori, când se întâmplă acest lucru, copilul este de acord să facă schimb. Dar dacă nu dorește să transfere adorația la un subiect nou, nu-l forța. De-a lungul timpului, el va depăși această predilecție. Puteți accelera acest proces, în cazul în care, uneori, nu foarte greu, devenit a amintit că el să crească vreodată și jucării nu va fi nevoie.Și cum să ne ocupăm de jucăriile grele? Părinții uneori se îngrijorează că un copil poate fi rănit sau rănit prin împiedicarea unei jucării într-un vis. Nu trebuie să vă faceți griji. Copiii dorm într-un somn plin de comorile lor.
Cât ar trebui un copil să doarmă? De obicei, un copil poate avea încredere: știe cât de mult are nevoie de somn. Până la vârsta de două ani îl poți lăsa la el. Poate că are nevoie de mai mult somn, dar previne orice singurătate de tensiune, teama de a fi singur, frica de intuneric, frica, coșmaruri, frica, l înmoaie în pat, cu experiență de excitare a zilei. Acesta poate fi excitat din cauza rivalitatea cu fratele său mai mare, sau „arde“, din cauza geloziei de sora ei mai mica. El poate fi excitat în fiecare noapte pentru că fiecare luptă de noapte cu mama mea din cauza reticenței de a merge la culcare, sau din cauza îngrijorărilor cu privire la lecții, sau pentru un thriller care doar asculta la radio. Prevenirea unor astfel de dificultăți este considerată în altă parte. Aici le-am prezentat doar pentru a arăta că, dacă un copil spune că nu vrea să doarmă, nu înseamnă că el nu a avut nevoie de somn.
Două ani. Copilul mediu are nevoie de 12 ore de somn de noapte și unul sau două ore de somn în timpul zilei. Pe măsură ce copilul se apropie de șase ani, durata somnului sau a odihnei unei zile scade, în timp ce noaptea rămâne aceeași.Între șase și nouă ani copilul medie este de obicei o oră reduce somn pe timp de noapte - timp de o jumătate de oră la un moment dat - și, de exemplu, se află în cele opt, dacă este folosit pentru a obține până la șapte. Timp de doisprezece ani, el reduce timpul de somn de noapte pentru încă doi ani și jumătate de oră trece nouă.Acestea sunt datele medii. Unii copii au nevoie de mai mult, alții mai puțin.
Mulți copii refuză să doarmă în trei până la patru ani, dar cei mai mulți au nevoie de odihnă sau jocuri liniștite acasă până la cinci sau șase ani.În multe școli, până la clasa a șasea, somnul sau odihna este organizată după-amiaza. Totul depinde de temperamentul copilului și de activitatea sa.