Tratamentul cu lut
Pentru a fi utilizat în interior, se utilizează o lutură pură grasă, fără aditivi și incluziuni străine. Este mai bine să folosiți lut, care a fost obținut de întreaga bucată.Bricheta trebuie să fie sfărâmată în bucăți mici și lipită într-un mortar cât mai mic posibil. Apoi treceți printr-o sită pentru a scăpa de impurități. Curățați praful pus la soare( această procedură, care lucrează cu lut, nu trebuie să uitați niciodată).Acum, lutul este gata de utilizare.
Doza normală pentru un adult este de 2 lingurițe.pulbere de argilă pe zi. Argila este diluată cu apă rece și este administrată de două ori pe zi dimineața și seara( dacă nu este indicată o altă metodă de lut).Nu manca prea mult dupa luarea de lut. Praful de lut diluat trebuie să fie scos fără să se grăbească.Dacă lutul rămâne la baza paharului, puteți adăuga apă.
Și din nou amintim: nu puteți amesteca argila cu o lingură de metal. Argila poate fi diluată cu
( revigorați) cu oțetul de vindecare Bolotov, care este infuzat pe rădăcinile sabiei de mlaștină.Aduceți-vă viața într-o mișcare, nu numai că măriți tonul general, dar și vă întăriți corpul.
Atunci când se îmbunătățește în funcție de B. Bolotov și L. și G. Pogozhev, se recomandă un set de exerciții:
1) un set de exerciții de antrenament dimineața;
2) un complex de exerciții sparing.
Complexul de exerciții de dimineață de dimineață L. și G. Pogozhevyh( Bolotova B.V.)
1. Poziția de plecare: întins pe spate. Mâinile și picioarele sunt relaxate. Fără a vă deschide ochii, respirați profund și expirați complet aerul stagnat de noapte. Repetați o respirație profundă, apoi expirați de trei ori.
2. Mutați degetele de câteva ori pe piciorul drept, apoi pe piciorul stâng: degetul este ridicat, ceilalți sunt ușor în jos.
3. Luați degetul mare al mâinii stângi de vârf și scuturați ușor. Faceți același lucru cu toate degetele stângii și apoi cu mâna dreaptă.
4. După aceea, programați să vă vindecați boala.
5. Tăiați palmele astfel încât să se încălzească.Strângeți degetele strâns și frecați urechile cu mâinile de sus în jos, efectuați zece mișcări. Degetele din timpul masajului
se află în spatele urechilor, indiciile se mișcă în jurul cochiliilor. Vârfurile degetelor ar trebui să scadă până la nivelul gurii.
6. Puneți palma dreaptă pe frunte, iar stânga pe ea de sus, apoi faceți douăzeci de mișcări la dreapta și la stânga. Micile degete trebuie să fie ținute deasupra sprâncenelor.
7. Stați câteva secunde cu ochii închiși, focalizați pe zona frunții.Înapoi de degetele, masaj ochi, apoi pune palma dreapta pe glanda tiroidă, și pe ea?palma stângă.
8. Realizați zece mișcări de sus în jos, spre abdomen.
9. Puneți palmele pe stomac și efectuați zece mișcări circulare în sensul acelor de ceasornic.
10. Alternativ trageți picioarele în piept și îndreptați-le.În total, trebuie să efectuați zece astfel de trageri.
11. Poziția de pornire: așezat pe marginea patului. Puneți piciorul drept pe piciorul stâng și masați piciorul de 10 ori. Repetați cu celălalt picior.