Ce trebuie să faceți dacă părul cad în timpul alăptării după sarcină după nașterea unei mame care alăptează

Căderea părului în timpul alăptării, de fapt, nu este un fenomen atât de rar. Puteți spune chiar că mai mult de jumătate dintre tinerele mame trec prin această problemă.Multe fete au observat că în timpul sarcinii, părul a devenit mai bun și mai gros. Dar, când nașterea a trecut deja, a apărut cea mai dificilă perioadă.Lipsa constanta de somn, lupta cu excesul de greutate, esecurile hormonale.

Nu orice femeie poate fi gata pentru asta.În acest articol, veți afla ce trebuie să faceți dacă părul cad în timpul alăptării, cum să rămână frumos chiar și într-o perioadă atât de grea și nervoasă.

De ce îmi cad părul după naștere?

In timpul sarcinii, femeile sunt produse în mod activ de hormonul estrogen, care stimulează creșterea, volumul și grosimea parului, mai ales o mulțime de ea în ultimele luni de sarcină.Dar după naștere, începe perioada inversă, cantitatea de hormon începe să scadă rapid, până când revine la normal, așa cum a fost înainte de sarcină.Aceasta se întâmplă în decurs de 3-5 luni, iar în acest timp, se observă cea mai mare pierdere a părului.

De fapt, mamele care alăptează, precum și orice altă persoană, rata de pierdere a parului pe zi este egală cu o sută de fire de păr, și ca pe cap cu o medie de mai mult de cincizeci de mii de păr, atunci această sumă nu va afecta densitatea parului.

Cum se reia cresterea normala a parului?

Pentru mame tinere care au căzut după sarcină într-o situație proastă, există câteva reguli simple, observând că puteți salva parul frumos.

1. Fii mai puțin nervos. Se știe că stresul și depresia, în orice caz, răspund prost la starea părului, încearcă să cedeze la problemele externe și să se comporte cât mai calm posibil;Program
2. pentru prima dată.Cu siguranta ai nevoie de opt ore de somn, exerciții de zi cu zi în aer liber, nu neapărat în sezonul rece, purta o pălărie, cel mai bine este să-l ascundă sub tot părul. Asigurați-un meniu, să mănânce de cel puțin trei ori pe zi, cu ea ar trebui să fie alimente naturale și sănătoase care conțin cât mai multe vitamine B, C, E, PP, și minerale, cum ar fi fier, zinc, magneziu, calciu, mangan. Aderă la o dietă strictă și nu mănânci grasă, sărată, prea dulce, prăjită și semi-terminată;
3. Mulți oameni au nevoie de o sursă suplimentară de vitamine, adică complexe vitaminizate. Cu toate acestea, nu trebuie să fugiți și să le cumpărați așa, mai întâi trebuie să vă consultați cu un specialist în tricholog, el vă va aloca și pachetul de tratament necesar;
4. Încearcă să nu să arunce în aer uscat, nu folosiți ondulatorul sau fier de păr, și nu se aplică produselor de styling: lac și spumă.Nu vă expuneți părul la atac chimic, adică nu vă vopsiți părul, nu îl îndreptați pentru prima dată până când corpul dumneavoastră nu se adaptează și nu restabilește cantitatea normală de estrogen. La un an după naștere, va fi posibil să se reia colorarea și stilul;

Mastile naturale nutritive, despre care veti afla acum, vor fi utile oricaror fete pentru restaurarea parului.

Se amestecă două gălbenușuri și două lingurițe de miere, dacă se dorește, se adaugă o masă de lingură de ulei de brusture la mască.Se amestecă bine ingredientele și se distribuie uniform pe păr, acordând atenție rădăcinilor. Acoperiți-vă capul cu o folie de plastic și încălziți-l cu un prosop de o jumătate de oră, apoi spălați-vă capul cu șampon și balsam. Repetați masca de două ori pe săptămână.

Aplicați pe păr un amestec de iaurt și ulei de migdale timp de o jumătate de oră înainte de spălarea capului, încălziți-l cu un prosop. Această mască este perfectă atunci când părul era subțire sau fragil înainte de sarcină.Repetați masca aproximativ 3-4 ori pe săptămână.