Comunicarea cataractei cu sistemul de nutriție al pacientului
Pentru a reduce riscul creșterii cataractei, sunt capabile de alimente bogate în vitamina C. În acest caz, probabilitatea acestei boli scade cu aproximativ 30%.Aceste date au fost raportate în revista Oftalmologie după studiu.
Oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca, in multe moduri, nutritia, precum si stilul de viata determina sansele de a dezvolta cataracta. Anterior, rolul principal în dezvoltarea acestei boli a fost atribuit eredității ochiului.
Un studiu care a condus la astfel de concluzii a avut loc la Londra de către oamenii de știință de la King's College. Au examinat aproximativ 1000 de perechi de femei care sunt gemeni. Toți participanții au fost rugați să completeze un chestionar privind caracteristicile hranei și obiceiurilor alimentare.
În momentul sondajului, majoritatea participanților au fost în jur de 60 de ani. Oamenii de știință au acordat o atenție deosebită cantității de vitamine consumate în rândul femeilor-gemeni. De asemenea, a fost evaluată aportul altor nutrienți.
În același timp, oamenii de știință au efectuat un studiu obiectiv, care constă în evaluarea stării lentilei.
Datele obținute au arătat că, dacă există suficientă vitamină C în dietă, probabilitatea dezvoltării cataractei este redusă cu 20%.
După 10 ani, un studiu similar a fost efectuat din nou. Mai mult de 300 de femei-gemeni au luat parte la ea. Ea a dat rezultate similare, dar ele sunt ușor diferite în număr.
Mai exact, oamenii de știință au observat că prezența în dieta unui număr mare de produse cu un conținut ridicat de vitamina C reduce cu 33% riscul opacifierea cristalinului.
Din rezultatele obținute, cercetătorii au concluzionat că procesul de dezvoltare a cataractei este în mare măsură determinat de factori externi, care includ nutriția.
Acestea reprezintă aproximativ 65%.În ceea ce privește ereditatea, doar 35% din numărul total de boli sunt determinate de factori genetici.
Prin urmare, oamenii de stiinta fac o concluzie logica - o schimbare in nutritia dieta poate reduce in mod semnificativ probabilitatea de a dezvolta cataracta.În acest scop, este necesar doar pentru a crește consumul de alimente cu un conținut ridicat de vitamina C.
Acesta poate fi găsit nu numai în fructe citrice, dar, de asemenea, kiwi, ardei, papaya, pepene galben, frunze verzi întunecate, broccoli.
De asemenea, oamenii de stiinta amintesc ca unele alte boli pot creste riscul de obturare a lentilei.În special, poate apărea în diabet zaharat. Un factor suplimentar care agravează starea de sănătate a ochiului, și duce la dezvoltarea de cataracta, este fumatul.
Ca și articolul?Împărtășește-te cu prietenii și cunoștințele: