iod
Proprietăți: necesare funcționării normale a glandei tiroide.În condiția menținerii normale a unei glande de către un iod, el ucide o microfloră dăunătoare, care circulă în sânge. Atunci când glanda tiroidă nu este capabilă să obțină suficientă iod, o persoană poate dezvolta burta.În cazul în care glanda tiroida este afectata din copilarie sau adolescenta timpurie, glanda pituitara, de asemenea, rămâne slabă, ca rezultat poate aduce la creșterea pipernicit și dizabilități mentale. Dacă lipsa de iod din organism este combinată cu o lipsă de calciu, atunci este posibilă formarea de pietre la rinichi. Este foarte important să se ia în considerare faptul că lipsa de iod în organism afectează intelectul și abilitățile mentale.
Lipsa de iod în corpul unei femei poate duce chiar la infertilitate. Dacă părinții au deficiențe grave de iod și calciu, atunci se pot naște copii surzi. Prin urmare, femeile gravide si PAL in copilarie si adolescenta timpurie ar trebui să fie nici o penurie de produse alimentare, care este sursa de iod si calciu, sau creșterea și dezvoltarea lor mentală a oprit. Așa că ia în considerare yoga și au reușit să câștige înțelepciune în ultimii 1000 de ani.
De asemenea, cercetătorul IL Arshavsky subliniază rolul important al iodului în timpul sarcinii;el crede că „mama glandei hormon tiroidian, procedând la țesuturi ale embrionului, are un efect direct asupra lor și, astfel, asigură procese de formare. Lipsa hormonului prin indepartarea tiroidei materne( sau lipsa hormonului de lipsa de iod) cauzează moartea embrionului ca urmare a opri sau a proceselor de diferențiere depreciate „(“ Developmental Fiziologie Essays „).
trebuie subliniat faptul că lipsa de iod în organism poate fi acumulat cu un deficit de iod în localitate, apă potabilă clorurate( de ex. K. clor provoacă pierderi semnificative de iod) la boli frecvente, energie scăzută și rezistență a corpului în timpul tensiune nervoasă și grăsime excesivărezerve, cu radiații crescute. Compensa-l în stadii incipiente pot fi, în special, utilizarea - împreună cu alte măsuri preventive - este necesară sare iodată și produsele alimentare care conțin iod, dar consultarea endocrinolog.
Surse: ridiche( dar nu uitați că acesta nu poate fi utilizat cu pacienții cu afecțiuni renale), sparanghel, morcovi, roșii, spanac, revent, cartofi, mazăre, căpșuni, ciuperci, salată, banane, varză;gălbenuș de ou, ceapă, semințe de mere, curmale, alge, fructe de mare, sare iodată.D. Jarvis sugereaza femeile gravide obligatorii de două ori pe săptămână prin adăugarea de 1 picătură( cu o greutate de 65 kg) soluție( soluție de iod în soluție apoasă iodură de potasiu) Lugol într-un suc de acid sau apă( de 2 h. Linguri natural de mere oțet( care conțin potasiu) și 2 ore. miere).La o greutate mai mare de 65 kg, adăugați 2 picături de iod. Nu creșteți doza de iod în niciun caz!