Prepararea mamelor pentru hrănire
Cu cât îți antrenezi cu mai multă atenție sânii și sfârcurile în timpul sarcinii, cu atât mai puține complicații vor fi în perioada de hrană.
Încărcați pieptul.
Zilnic, o toaleta de dimineață, arunca o spălătură pentru cancerul de sân, o ștergeți în washcloth-o mișcare circulară( sânul stâng - sensul acelor de ceasornic, dreapta - invers acelor de ceasornic) și pe întreaga suprafață a mamelonului la partea de jos a pieptului. După duș, ștergeți pieptul cu un prosop.
Vizitați mamologul.
Mai ales dacă observați gălbui și / sau vătămări din sfârcuri, dacă suferiți de dureri obișnuite. Sau, dacă pieptul crește neuniform, există coline și / sau depresiuni pe acesta. Nu vă faceți griji dacă simțiți că pielea pieptului se mișcă: glandele cresc mai mari, se pregătesc să producă lapte, iar pielea care se întinde poate provoca mancarimi.În acest caz, utilizați creme contra vergeturilor.
Spălați-vă pieptul cu o cârpă uscată ușor în sensul acelor de ceasornic, evitând alunitele și sfârcurile( cel puțin 50 de ture).În cazul în care pielea de pe piept este prea moale și nu tolerează măcinare uscată poate mai întâi ștergeți-l cu un burete umed în sensul acelor de ceasornic( cel puțin 50 de ori fiecare), apoi se usucă cu un prosop, în același timp( și nu mai puțin de 50 de ori), prin masarea sensul acelor de ceasornic.
Mameloanele masaj util( numai în cazul în care nu există nici o amenințare de avort spontan!), Periajul-le cu vitamina E( soluție de ulei) măsline steril, piersici, sau ulei de floarea-soarelui. Pentru a face acest lucru, un borcan de ulei vegetal este pus pe o baie de apă, acoperită anterior cu un bandaj steril dublu și fixat cu o bandă elastică.Uleiul sterilizat trebuie turnat în picături, fără a îndepărta bandajul. Puteți utiliza, de asemenea, un bebeluș sau o cremă de masaj, unguent de calendula.
deosebit de important pentru masaj inversat sfarcurile, plate, tragerea lor în sensul acelor de ceasornic, pir ușor și trage la ei - foarte prudent, aproximativ 5 minute pe zi. Apoi spălați pieptul cu apă rece. Faceți acest lucru în fiecare zi în timpul întregii sarcini.
Pentru 3-4 luni de sarcină, cumpărați sutienul unei femei gravide pentru o dimensiune mai mare decât cea obișnuită.Și în a șasea lună - încă o mărime mai mult. Cumpăra lenjerie numai în magazine pentru femei gravide sau în farmacii. Există cel puțin unele garanții că lenjeria de pat respectă standardele de calitate și are gradul necesar de sprijin. Dacă sânul nu este "sigur" sigur în timpul sarcinii, poate să apară slăbirea după naștere. Nu cumpărați un sutien mare "să crească".Cupele trebuie să se potrivească strâns cu pielea și să sprijine pieptul bine. Purta un sutien special in timpul zilei si dormi la noapte uzură sutiene pentru blaturi gravide sau speciale.
În interiorul sutienului este bine să puneți garniturile pe o panza grosieră pentru a masia simultan mamellele.
Încercați pentru cel mai bun antrenament biberon sutien tăiat într-un cerc și trageți-l prin tetina, astfel încât piept și a fost într-o formă și nipluri „practicat“ frecarea de îmbrăcăminte.
Este foarte util să vă mențineți sânii zilnic, mai ales în dimineața soarelui.
Aproximativ 5-6 luni de sarcină, înregistrați cursuri de pregătire pentru naștere și hrănire naturală.Aici vi se va spune totul despre lactație și cum să depășească crizele de lactație și stagnarea laptelui. Hrănind instinctiv numai în parte, trebuie să învețe.Și, de asemenea, să puteți învăța acest copil.