Cum să organizezi viața în familie în perioada postpartum
Este timpul să coborâți pe pământ, unde vă așteaptă viața cu un nou-născut.În consultările prenatale, încercăm să pregătim cuplurile care așteaptă copilul să vadă cum epuizează fizic și emoțional primele săptămâni cu copilul. Dar, înainte de imaginile ochilor minții lor sunt copilărie frumoasă, și toate avertismentele noastre despre ceea ce este o viata cu un nou-născut, apar într-o ureche, iar cealaltă imediat ia oprit.
Primele săptămâni ale casei sunt momentul în care familia trebuie să se adapteze la o viață nouă.Deși viața cu un nou-născut poate să nu fie atât de roz, iată câteva sfaturi despre cum să te simți cu nou-născutul la domiciliu.
Luați o concediu pentru îngrijirea copiilor( acest lucru se aplică taticilor).
Majoritatea mamei se găsesc incapabile nu numai din cauza cerințelor nesfârșite ale nou-născutului, ci și din cauză că încearcă să facă prea multe alte lucruri prea devreme.Încercați să înțelegeți ce înseamnă cu adevărat să plecați pentru îngrijirea unui copil - lăsați totul altcuiva altcuiva și concentrați-vă asupra nou-născutului. Copilul dumneavoastră va fi nou-născut doar o lună.Practic nimic
, poate aștepta patru săptămâni.Rochie adecvat. "Nu scoateți robotul
timp de două săptămâni la rând;nu ieșiți din scaunul dvs. balansoar și lăsați-i să aibă grijă de tine ", așa începe cursul nostru de organizare a vieții de familie în perioada postnatală.O mamă ocupată de opt copii, Marta a învățat să se îmbrace în funcție de ocazie. Dacă ea este în halat, restul familiei primește un semnal că nu-ți poți molesta mama. Dezvoltați o limbă și o instalare - "Go Ask the Pope", care va direcționa fluxul
al copiilor mai mari într-o direcție diferită, departe de mama deja obosită.Sintagma, pe care Martha o folosește cu succes, arată astfel: "Aceasta încalcă pacea mea".Învățați-i pe copiii mai mari să respecte liniștea și liniștea cuibului familiei.
Începeți o menajeră.Nu a existat niciodată un precedent în istorie atunci când o mamă nou-născută ar fi trebuit să facă atât de mult pentru atât de mulți, cu atât de puțin ajutor. Culturile din întreaga lume au recunoscut întotdeauna importanța odihnei pentru mamă și nou-născut. Doar dat mama naștere da bot( de la cuvântul grecesc care înseamnă „cel care ajută, a așteptat pe“), servitoarea, în care responsabilitatea este mama obihazhivat ( nu copil), eliberându-l de grijile gospodăriei și intervențiile care atrag energia, fără să lase nimic pentru copil. Mamele obosite, apucați de această paie! Dulas a venit în America de Nord. Agențiile de servicii postpartum sunt în creștere, la fel ca în salturi, pe întreg continentul. Căutați unul în zona voastră.Aceste comori merită banii cheltuiți. Dacă nu sunteți în măsură să angajați o menajeră, un soț, rude și prieteni - toți pot deveni "slujitori ai zilei".Dacă un prieten întreabă: "Ai nevoie de ceva?", Răspundeți: "Vacuați și spălați" sau "Adu cina".
Apariția unui nou-născut în familie aduce modificări pentru toată lumea - nu numai mama, ci și tatăl și copiii mai mari. Pentru asta trebuie să vă pregătiți și câteva sfaturi practice despre cum să faceți față dificultăților.
Numai pentru părinți
Părinții pot avea și mai multe dificultăți în a-și obișnui cu viața cu un nou-născut decât cu mamele. Ca apărători ai vetrei, au două locuri de muncă acasă: se ocupă de un copil și se ocupă de mama lor. Mulți tați se simt foarte nesigur atunci când este necesar să ia mâinile unui copil mic, și mai încrezător atunci când trebuie să aibă grijă de dat doar mama naștere, a cărei naturale modificări hormonale pot fi de ceva timp pentru a face acest lucru nu este cel mai frumos să coexiste de ședere.
Înțelegerea a ceea ce se întâmplă în relația mamă-copil în primele săptămâni face rolul tatălui mai important.În primele câteva săptămâni de afecțiune maternă oscilează între sentimentul de unitate completă și înstrăinare( sau care cauzează probleme și euforie, sau îndoială și depresie).Uneori simte că se simte bine cu copilul ei, uneori trăiesc la distanță.Ca mama și
copil repeta răspunsul său scena la un semnal de zece ori pe zi, relația lor crește în unitate, sensibilitatea reciprocă, atunci când mama cunoaște copilul, iar copilul cunoaște mama. Veți vedea că această unitate a apărut. Când soția dvs începe să exclame: "În cele din urmă știu ce are nevoie" sau "o pot înțelege".Acesta este un moment extrem de important pentru mamă și copil. Tatăl creează un mediu care permite unității mamei și copilului să se maturizeze. Pentru tatăl meu, este important să înțelegem această unitate a mamei și a copilului în primele săptămâni de viață împreună( și să nu se teamă de ea) și să ofere sprijin. Iată câteva sfaturi practice pentru protejarea cuibului.
Păstrați casa curată. În cazul în care casele sunt cu susul în jos, veți obține o mamă nervoasă - și un copil nervos. In perioada postpartum martie explodeaza de la una ceea ce a văzut vase murdare, în timp ce în vremuri normale și scufunda complet nu se va deduce din ea însăși. Fii angajat într-o economie sau angaja pe cineva. Mergeți în jurul casei dvs. în fiecare zi și urmăriți ce trebuie să faceți - și faceți-o."Curățenia" este motto-ul tău pentru ziua de azi. Uită-te la casa ta în fiecare zi - singur.
Lucrați la trimiterea dvs. Stan, un jucător profesionist de tenis, ma întrebat odată cum el ar putea ajuta la ingrijirea nou-nascuti. Am răspuns în limba sa profesională: "Lucrați pe terenul vostru."Cât de des posibil în timpul zilei, aduceți-i soției o gustare. Mamele care alăptează au nevoie de o nutriție sporită și de un lichid suplimentar. Serviți micul dejun în pat. Visul soției dvs., fără îndoială, a fost spart, în timp ce, probabil, nu ați reușit niciodată să vă treziți. Du-te cu copilul tau pentru o plimbare până la soția ta, insistența ta, te va răsfăța o baie caldă.Te simți ca un servitor și un chelner? Tu ești.
Fii sensibil. Multe mame sunt reticente in a cere ajutor, probabil, de teama de a risipirea mitul Superwoman. Părinți, țineți la curent cu nevoile soției tale. Ca o mama a recunoscut: „Mi-ar trebui să dea soțului ei pe cap înainte de a-ar fi dat seama că puterea mea se scurge.“
Paza casa de la invadatori.
Deși nu este în mod necesar și în mod inutil din punct de vedere medical pentru a rămâne după ce a dat naștere deținuților în termen de patru pereți, comunică numai atunci când doriți. Uneori, tu și soția ta vei avea dorința de a primi felicitări, care umple părinții tineri.În alte momente, mulțimile de bine-înțelepți vă vor deranja. Când trebuie să fii singur, oprește telefonul și atârnă un semn pe ușă: "Nu deranja".
Aveți grijă de copiii mai mari.
Alte copii utilizate pentru mama îi aparține numai lui, și nu se poate simți reticenți să-l împărtășească cu un nou copil. Dacă puteți lua timp liber pentru a avea grijă de un copil pentru una sau două săptămâni( sau mai mult), să ia o parte mai mare a îngrijirii copiilor mai mari. Dacă mergeți la locul de joacă sau oferiți copiilor alte activități în afara casei, veți economisi pacea în casă.Învățați copiii mai mari pentru a curăța după ei și să le explice de ce curățenia casei este atât de important pentru mama mea. Sunt și mame și tați în viitor. Perioada postpartum - acesta este momentul să se obișnuiască de la mama ei( atât de mici și mari) ar trebui să-i dea.
Păstrați lovituri sfaturi dăunătoare.dragoste
pentru copilul ei nou-născut și dorința copleșitoare de a fi o mamă bună face soția ta deosebit de vulnerabile la orice sfat care poate conține un indiciu că nu totul pentru copilul ei. Protejați prietena de vizitatorii prietenos, dar intruziv, care poate perturba armonia in casa ta. Dare cei care dau sfaturi proaste: „Trebuie să aveți suficient lapte“ sau „te rasfata copilul.“Concluziile contradictorii pot pune semne de îndoială chiar și în sufletul mamei celei mai sigure. Dacă vă simțiți că sfaturile altor oameni conduce dvs. confuzie soția
, proteja abordarea îngrijirii copilului. Spuneți consiliilor nu una decisivă, chiar dacă provin de la propria ta mamă.
Respectați instinctul de confort la domiciliu. Evitați schimbările grave cu puțin timp înainte sau după nașterea copilului. Nu este momentul potrivit pentru a vă muta într-o casă nouă sau pentru a căuta un loc de muncă nou. Dacă este posibil, faceți aceste schimbări decisive cu mult înainte de nașterea bebelușului. Tocmai am dat naștere la instinct feminin de conservare a confortului la domiciliu este foarte puternic, și transformându-l cu susul în jos cuib, vă tulbură foarte mama.
Introduceți acțiunea. Mamele nu au un brevet exclusiv pentru îngrijirea copiilor.În perioada postnatală, părinții joacă un rol foarte important. Ei își formează propriul tată-copil atașat și contribuie la creșterea și dezvoltarea copilului lor. El nu este decât contribuția mamei, dar nu mai puțin - este diferit.Și la această diferență, copiii doar înfloresc.
Afișează-te în afacere. Părinții , ca luptător condus, care au supraviețuit multor perioade postpartum, permiteți-mi să vă împărtășesc câteva dintre secretele familiei și să vă spun ce am învățat despre mamele nou-născute. Pe măsură ce mama dezvoltă un atașament puternic și sănătos față de copilul ei,
, ea simte o lipsă naturală de a împărtăși îngrijirea copilului ei cu oricine altcineva. Auzind-ți plânsul copilului, te grăbești la el, doar ca soția ta să nu te depășească, ca un sprinter, grăbindu-se cu prăjitura ei neajutorată.Mamele sunt aranjate astfel.În cazul în care rareori reușiți să câștigați cursa, fiți pregătiți pentru faptul că soția dvs. se va schimba în fața așteptării șanselor de a-și salva copilul - "O voi liniști, draga mea".Pe măsură ce copilul se calmează mult mai repede în mâinile soției tale, renunți la asta, renunțând la șansa de a deveni o bunică calificată - și soția ta te înșală.Această situație dă naștere la două probleme periculoase: tatăl nu are niciodată ocazia de a-și dezvolta abilitățile în a se ocupa de copil și mama se încadrează în capcana numită "Copilul meu are nevoie atât de mult încât nu mai pot face nimic".Ea refuză să se simtă plăcută să ia o baie caldă, să meargă la salonul de coafură sau chiar să ia un duș mult așteptat, deoarece "nu mai pot avea încredere în copilul meu".Această scenă este un semn sigur al apropierii excesive a mamei, iar depresia postpartum este chiar la colț.Părinți, în primul rând trebuie să dovediți că sunteți perfect controlul copilului și numai atunci soția dvs. va putea să vă lase în siguranță copilul, permițându-i să se odihnească mult de la copil.
Numai pentru mame
Dacă tatăl nu participă niciodată la îngrijirea copilului, cum poate să învețe să o facă?Sotul dumneavoastră este dispus să ajute când copilul este rănit sau nu vrea să doarmă noaptea? Iată cum se poate face acest lucru.
Afișați și explicați. Determinați în ce grijă copilul de care aveți cel mai mult nevoie de ajutor și spuneți-i soțului exact ce aveți nevoie.În caz contrar, soțul dvs. poate presupune că doriți să faceți totul singur.În loc să luați un ton atent, treceți prin elementele de bază ale îngrijirii pentru un copil împreună, , cum ar fi scăldatul, slăbirea și schimbarea scutecelor. Soft( și uneori nu foarte ușor) îi indică metodele care lucrează cel mai bine cu copilul tău.
Pregătește-ți tatăl.Începând cu plimbări scurte numai în cartier, aranjați periodic, astfel încât tata și copilul să fie acasă singuri. Când tatăl rămâne cu copilul unul câte unul, vei fi surprins cum se va trage imediat. Nu fiți necinstit și lăsați copilul care alăptează, cu o burtă plină, în caz contrar, tata poate merge complet la capăt.
Trageți cu mântuire. Copilul tău plânge și tatăl la luat în brațe. Continuă să plângă.Tata o scutură și o cântă o cântare. Continuă să plângă.Acum nu mai puteți suporta. Laptele tău curge și tu ești copleșit de dorința de al scoate pe copilul plâns din această ineptitudine.În loc să fugi imediat și să cadă: "O voi lua," trageți puțin. Dă-i tatălui și copilului timpul să-ți dea seama. Dacă ceea ce se întâmplă este, evident, obtinerea pe nervi, veniți la salvare, dar fără a pune la îndoială capacitatea soțului tău de a calma copilul. Un copil foame, la urma urmei, trebuie să fie hrănit. O parte din capacitatea sa crescândă de a determina nevoile copilului este să știe când să spună: "Pranzul este servit" și transferați copilul în mâinile tale. Poate că altfel copilul se va liniști mai repede.Și, pentru a fi complet cinstit, sunt momente în care tu sau sânii tăi nu poți niciodată să-l mângâi pe copil.
Fiți răbdători. Abilitatea de a trata nou-născuții unor tați nu vine ușor, mai ales dacă sunt dintr-o familie în care babysitting-ul a fost pe deplin acordat femeilor. Pas cu pas, încurajând participarea tatălui la îngrijirea copilului și recunoașterea succesului său, veți obține în cele din urmă că este dependent de îngrijirea copilului și vă va putea ajuta în caz de urgență dacă nu devine un acționar egal.
Cum să introduceți un copil nou pentru copiii mai mari
Copiii de peste trei ani experimentează de obicei o mare bucurie de la nașterea unui alt copil. Ei își imaginează cât de distractiv va fi să se joace cu copilul. Copiii sub trei ani nu acceptă un nou-născut cu brațe deschise, dar astfel puteți contribui la prietenia timpurie.
Faceți-le chiar înainte de naștere.
Introduceți copilul mai mare cu cel mai mic copil înainte de naștere.„Johnny a pus mâna pe burta mea - mă simt copilul lovind?“ Acest lucru îl face să se simtă ca într-un copil adevărat. Discutați cu copilul vostru nenăscut și lăsați copilul vostru să se alăture conversației voastre. Curând se va implica și va începe să vorbească cu fratele sau cu sora mai mică.Luați-l cu dvs. la examenele fizice și lăsați-l să asculte bătăile inimii."Ascultă copilul?. .. Curând va vorbi cu tine."Nu începe să vorbim despre apariția iminentă a unui copil cu un copil mai mic( de exemplu, care este de ani nu a fost încă doi ani și jumătate) până la ultimul trimestru, sau până când observă ceva sa schimbat în tine. Dacă spui prea devreme, îl vei face doar confuzie - nu are nicio idee despre lunile care se desfășoară.
Imagini, Imagini, Imagini.
Afișați imagini care arată modul în care copilul se dezvoltă și folosiți termenii potriviți. Copiii cresc în pântecele mamei mele, nu în burtica mamei mele. Personalizați aspectul unui copil mai mare in casa unui nou-născut poate ajuta în cazul în care vă face o pagină cu pagină, călătorind pe propriul său album pentru sugari, comentând că tot ceea ce faci cu dumneavoastră nou-născut, ai terminat cu el. Există multe cărți bune cu imagini, numite cărți pentru frații și surorile mai mari, pentru a pregăti un copil mic pentru apariția copilului.
Pregătește un copil pentru șederea lor în spital. de doi ani copilul este mult mai probabil să fie interesat de ceea ce se va întâmpla cu el când pleci, mai degrabă decât ceea ce se va întâmpla în spital. Imaginează-ți separarea lui nu ca un eveniment trist, dar ca ceva special ( fraze de publicitate pe care le va folosi de multe ori)."Bunica va veni la noi acasă, gătește și cumpără noi jucării. ..".Este mai bine dacă copilul dvs. de doi ani rămâne acasă cu cineva pe care îl cunoaște și îl iubește.
Nu pierdeți atingerea. În timpul șederii dvs. în spitalul de maternitate cât mai des posibil, chemați copilul mai mare și lăsați-l să vă viziteze mai des. Este mai bine să aduceți acasă nu un străin.
Joacă "ajutorul mamei puțin". Stați în locul copilului tău mai mare. Primul său gând este cum un nou copil îi va afecta viața. Cu cât înțelege mai repede că împărtășirea unei mame cu un alt copil nu este atât de rău, cu atât mai prietenos va accepta nou-născutul. Joacă în "asistentul mamei și tatălui meu": schimbați scutecele împreună, iubiți, schimbați hainele și scăldați copilul. Rolul unui asistent se dezvoltă treptat în rolul unui profesor: "Arătați-i copilului cum să țină o zbuciumă".
Ajutați copilul vostru să se simtă și să aibă importanță.
Frații mai în vârstă pot primi cadouri de la un nou-născut. Faptul că copilul mai în vârstă nu se simte lipsit, atunci când se aruncă cu daruri de către o mamă nou-făcută și copilul, face ca copilul dvs. mai mare să beneficieze de această recoltă.Prietenii inteligenți, care aduc cadouri unui nou-născut, vor primi cu siguranță un alt dar, pentru bătrân. Dacă nu, păstrați câteva jucării pe care le-ați cumpărat.Și asigurați-vă că l-ați lăsat să simtă că este încă important pentru dvs., chiar dacă trebuie să petreceți atât de mult timp singur cu nou-născutul.
Dă-ți copilului mai tată.În , primele săptămâni când ești în mod natural dus la ochi sunt ocupate de nou-născut, goliciunea poate fi umplută de papă, făcând ceva cu bătrânii.În acele momente când copilul va simți că devine mama mică, va avea mai mult tată.
Utilizați timpul cu un avantaj dublu. Când purtați copilul într-o pungă, aveți două mâini libere să faceți ceva interesant cu copilul mai în vârstă, făcând simultan cel mai mic.În același timp, când stați și hrăniți nou-născutul care se găsește în pungă, puteți citi cartea copilului mai mare sau puteți juca cu el. Purtarea unui copil într-o pungă permite copiilor mai mari să simtă atmosfera prezenței unui copil mic în casă.Dacă copiii dvs. mai mari nu-i plac că bebelușul este întotdeauna la locul mamei, utilizați o pungă și cereți-i să "poarte" păpușa sau chiar un animal de companie în pungile proprii.
Prin atragerea unui copil de doi ani care să aibă grijă de copil, se pare că parcurgeți înregistrarea de a vă îngriji singur. Când alăptați, schimbă-ți nou-născutul și ai grijă de el, vorbește despre ce faci și cum ai îngrijit-o pe bătrânul tău. După ce a reînviat pentru o parte superioară a copilăriei sale timpurii, îl ajutați să înțeleagă mai bine viața în familie după apariția unui nou copil.
Este mai bine să nu încerci să convingi un copil mai mare că el este deja un băiat mare sau o fată mare, crezând că este posibil să-l ajuți să "crească" prin ridicol. O privire asupra modului în care un nou-născut este iubit, îmbrățișat, continuat să-i dea atât de mult timp, suficient pentru a convinge orice copil că un copil este mai bun. Pentru frații mai mari, este normal să arunce igiena, sunt deranjați de apetitul, de somn etc. Acolo, o mulțime de tați vor compensa lipsa mamei. Nu este inutil să subliniem că bebelușii sunt drăguți, dar nu pot face prea mult, de exemplu, să se joace într-un parc, să mănânce înghețată din fructe sau să se plimbe cu bicicleta.