Scăderea sau creșterea zahărului din sânge

Din păcate, mulți oameni, până când întâmpină o problemă specifică, nici măcar nu se gândesc la cantitatea de zahăr din sângele lor. Zahărul din sânge trebuie să fie întotdeauna normal și acest indicator este recomandat să urmeze fiecare adult, precum și un copil. Dacă observați creșterea nivelului de zahăr din sânge și reduceți-l în timp, atunci dezvoltarea diabetului zaharat și complicațiile acestuia pot fi evitate.

Care este rezultatul nivelului de zahăr din sânge?

În sângele unei persoane, nu în zahăr, dar glucoza circulă în sânge. Glucoza este unul dintre produsele de digestie a zaharului, este un carbohidrat mai simplu. Ca sursă de energie, corpul uman utilizează glucoza.

Glicemia normală este concentrația sigură de glucoză acceptată în plasma sanguină.Acest indicator este numit "glicemie".

Este interesant! Hiperglicemia este un conținut crescut de zahăr în sânge, hipoglicemie - zahăr redus. Dacă totul este normal, această condiție se numește normoglicemie. Acestea din urmă ar trebui căutate.

Simptome care indică zahăr crescut:

• Slăbiciune generală;
• Excesul de greutate în sinteză cu oboseală crescută;
• Urinare frecventă.Creșterea zahărului în sânge se caracterizează prin creșterea frecventă a toaletei pe timp de noapte;
• Bolile fungice la nivelul gurii și la nivelul picioarelor. Pielea este mereu mâncată;

Dacă se manifestă cel puțin unul dintre aceste semne, este necesară consultarea promptă a unui medic. Dacă nu tratezi zahăr din sânge ridicat, în curând, se pot dezvolta, în curând, boli cardiovasculare, boli ale ochilor, rinichi.

Nivelul crescut al zahărului: cât de gravă este

Dacă acordați atenție la cantitatea de zahăr din sângele dvs. în timp, atunci va fi destul de ușor să readuceți totul la normal. De exemplu, dacă o persoană are o toleranță scăzută la glucoză, o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați va ajuta. Nu înseamnă renunțarea la alimente, este nutritivă, gustoasă și are un efect pozitiv asupra sănătății.

Testul cel mai adecvat pentru determinarea nivelului de zahăr este hemoglobina glicozată, nu glucoza la naștere. Creșterea zahărului, de regulă, poate fi restabilită la normal în câteva săptămâni. Este important să abandonați făina și dulce, să consumați alimente bogate în proteine.

Acest lucru este interesant! De regulă, este foarte dificil să observați în mod independent schimbarea nivelului zahărului din sânge. La domiciliu, această măsură poate fi măsurată printr-un dispozitiv special - un glucometru.

Ce trebuie să știți despre măsurarea acasă a nivelului de zahăr

Toți oamenii care suferă de diabet au un glucometru. Pentru a măsura nivelul dvs., vă puteți referi la un prieten care suferă de această afecțiune. Dar o astfel de persoană poate refuza, deoarece instrucțiunea spune că o singură persoană ar trebui să folosească un singur dispozitiv.

Primele glucometre au apărut în anii 1990.Aceștia au devenit în acel moment o evoluție revoluționară în metodele de tratare a diabetului zaharat. Lipsa zahărului în sânge, instrumentele moderne arată aproape la fel de precis ca analiza de laborator.
Pentru a măsura cantitatea de zahăr permise într-o persoană sau nu, este necesar să aveți un glucometru, benzi de testare și o lancetă( este necesar să vă pierdeți un deget și să obțineți o picătură de sânge).

Acest lucru este important!În ciuda simptomelor posibile, este foarte dificil pentru o persoană să-și determine nivelul de zahăr din sânge prin propria sănătate. Dacă nu diagnosticați problema în timp, atunci probabilitatea de diabet este ridicată.Oamenii, de regulă, nu simt diferența dintre nivelul zahărului din sânge de la 4 la 13 mmol / l. Chiar și cu creșterea glucozei, majoritatea oamenilor se simt bine.

Nivelul de zahăr: cât de des măsurați

Persoanele care suferă de diabet trebuie să măsoare această cifră de până la patru ori pe zi.În plus, pentru noapte și, de asemenea, înainte de fiecare masă.Dar procedura de măsurare este destul de costisitoare( din cauza costului benzilor de testare).Pentru acei pacienți care au un nivel normal de zahăr, este suficient să se efectueze măsurători cel puțin o dată pe săptămână.Dar dacă zahărul este crescut, nu puteți salva pe sănătate: nivelul trebuie verificat cât mai des posibil.

Moduri posibile de reducere a nivelului zahărului

Există două tipuri de diabet. La început, este aproape imposibil să se reducă nivelul de glucoză.Este necesar să înțepați în mod constant insulina și să păstrați un stil de viață sănătos. Aceasta este boala cea mai gravă în care o persoană trebuie să fie în mod constant la un cec.

Dacă o persoană încă nu are diabet și există o toleranță la glucoză( sindrom metabolic), atunci este suficient să treceți la o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați. Ai nevoie de cât mai puțin posibil să mănânci carbohidrați. Includeți în alimentația dvs. alimente bogate în grăsimi naturale și proteine. Este utilă implicarea în sporturi active. Există chiar și un exercițiu terapeutic special pentru diabet. Clasele sunt recomandate pentru activități în aer liber.

Asta e interesant! Celebrul scorțișoară de condimente, care a fost folosită timp de mai multe milenii pentru gătit, mărește efectul insulinei. Acest fapt este foarte util pentru persoanele bolnave cu o formă de diabet zaharat neglijată.Scorțișoară va ajuta la reducerea nivelului de zahăr cu mai mult de 25%.De asemenea, acest condiment va ajuta la lupta împotriva radicalilor liberi.

Diabetul de tip 2 este următoarea etapă a toleranței la glucoză.Cu astfel de probleme, este important să acordați atenție sănătății dumneavoastră.Nu trebuie să vă luați pentru insulină, de asemenea, puteți încerca inițial o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați. Dacă totul se face corect, atunci tranziția la medicamente, este posibilă, nu va fi necesară deloc.

Este necesară monitorizarea nivelului de glucoză din sânge al fiecărei persoane.În lumea de astăzi, procentul persoanelor care suferă de diabet zaharat a crescut dramatic. Diagnosticarea în timp va ajuta la evitarea complicațiilor ulterioare.