Masaj - Cauze, simptome și tratament. MFs.

La nivelul fiziologiei, masajul afectează toate sistemele corpului, astfel încât rezultă atât o îmbunătățire generală a tuturor funcțiilor, cât și o ușurare a anumitor simptome specifice. Masajul vă ajută, de asemenea, să creșteți încrederea în sine, să eliminați blocurile emoționale, să restabiliți claritatea gândirii. Masajul

conferă simultan relaxare și tonuri. Ca și cum ai face o pauză pentru a restabili armonia și bunăstarea și pentru a fi din nou gata să te întorci în lumea vanității.

Masajul clasic vă va readuce rapid la normal, va ușura oboseala, va reveni la vivacitate și va fi capabil să lucreze.

Pentru o muncă bine coordonată a întregului organism, este necesar un sistem circulator sănătos. Masajul face respirația mai adâncă, vasele de sânge și capilarele se extind, circulația se îmbunătățește și mai mult oxigen intră în sânge.Îmbunătățirea circulației sanguine înseamnă că nutrienții sunt răspândiți în organism mai eficient.În același timp, presiunea scade, pulsul încetinește, corpul și creierul se relaxează și se calmează.Masajul

stimulează activitatea glandelor sebacee și sudoare, care ajută la hidratarea, curățarea și răcirea pielii. Masajul conferă un efect de exfoliere, ceea ce face ca pielea să fie suplă și proaspătă.Îmbunătățirea circulației sanguine ajută la aducerea nutrienților în păr, unghii și piele, oferind un efect de vindecare, ameliorează durerile de cap și reglează digestia.

Cel mai benefic efect, fără îndoială, masajul are asupra sistemului muscular al corpului. Relaxarea și întinderea mușchilor, contractarea și contractarea tensiunii, masajul ajută la restabilirea flexibilității, mobilității și elasticității țesuturilor corporale. Tehnicile de masaj ajută la atenuarea durerii musculare și îmbunătățesc postura, restabilind mușchii la un echilibru natural. Acest masaj va pune în ordine mușchii slăbiciți din timpul inactiv. Masajul afectează în mod direct sistemul limfatic, ajutând organismul să excrementeze acidul lactic și alte deșeuri chimice ale vieții, care contribuie la apariția durerii și disconfortului articulațiilor și ligamentelor.

Este imposibil să nu observăm efectele benefice ale masajului în tratamentul efectelor stresului, insomniei și condițiilor depresive. Masajul este deosebit de util pentru oamenii de muncă mentală.Relaxarea fizică a mușchilor și creșterea fluxului de sânge către cap conduc la îmbunătățirea funcției creierului și la o mai mare claritate a gândirii, la iritabilitate și la oboseală, fiind înlocuite cu atenție, concentrare, inteligență și viziune în perspectivă.

După masaj, tensiunea se îndepărtează și, de parcă ridicând o încărcătură grea de pe umerii dvs., se simte o lumină neobișnuită în tot corpul. Schimbările de dispoziție corespund schimbărilor survenite în fondul hormonal. Studiile au arătat că în timpul sesiunii, nivelul hormonilor de stres - de exemplu, cortizolul - scade, iar nivelul hormonilor de bunăstare, cum ar fi oxitocina, crește semnificativ, ceea ce activează în mod semnificativ sistemul imunitar.

Masajul poate afecta, de asemenea, echilibrul energetic al corpului. Corpul și sufletul ating echilibrul și puteți obține un sentiment de pace, pace și echilibru profund. Ușurința care este experimentată după masaj contribuie la o conștientizare mai clară a esenței lor spirituale, o viziune a luminii "interioare".Masajul aduce pace - unii văd o perspectivă mai bună în viață, un simț al umorului se întoarce la alții și toată lumea devine confortabilă și confortabilă în propriul corp fără excepție. Masaj

:

Pentru bolile sistemului musculo-scheletic( fracturi, inclusiv intraarticulare și coloanei vertebrale, dislocări, entorse, vânătăi).
Pentru boli articulare( poliartrita, artrita, artroza).
Cu nevrită de la nivelul extremităților superioare și inferioare, nervii faciali și trigemeni.
Când osteochondroza - toate părțile coloanei vertebrale, inclusiv lumbago, radiculită.
În bolile hipertensive și hipotonice, angină pectorală, vene varicoase.
Cu lovituri.
Cu nevroze.
Și, de asemenea, pentru diverse alte boli.
Pentru copii - un masaj pentru copii( de la două săptămâni), inclusiv pentru sugari prematuri, ameliorează multe boli și servește ca agent de prevenire excelent. Masajul
corectează încălcarea posturii, scolioza, picioarele plate și bolile neurologice, incluzând torticolis și deficiență piramidală( hipotensiune, hipertonus).
Pentru copii, se efectuează un masaj preventiv și de sănătate cu elemente de gimnastică.

masaj conservat

Vakuumterapiya( ventuze masaj) este un mijloc de efecte benefice asupra sângelui și a circulației limfatice, îmbunătățind circulația sângelui periferic, limfa și lichidul interstițial.reflex și îmbunătățește expansiunea locală a vaselor sanguine și limfatice, rezolvarea și furnizarea unui efect analgezic. Pe teren, borcane formular de aplicare hemoragie locală rezultată din aceleași produse sanguine de degradare sunt absorbite și stimulează hematopoieza. Elimină fenomenul stagnant, creste metabolismul pielii și respirația, pielea devine elastică, mărește rezistența la temperatură și stresul fizic, îmbunătățește funcția contractilă a mușchilor, crescând tonusul și elasticitatea.În timpul primei ore după aplicarea unor cutii marcate modificări în sânge, scăderea tensiunii arteriale și încetinirea ritmului cardiac. Indicatii

:

■ boală inflamatorie respiratorie - bronșită, pneumonie, pleurezie, pneumonie de prevenire a ipostatic;
■ acută și cronică miozită, neuromyositis, nevralgii, nevrite și perinevrity, manifestări neurologice ale osteocondrozei. Efectele terapeutice

pot masaj:

1. În manifestările neurologice ale osteocondrozei a coloanei vertebrale toracice face alunecare mișcări de masaj, de la talie la vertebrele cervicale. O atenție deosebită este acordată zonelor masaj paravertbalnyh la o distanță de 2-ZSM din procesele spinoase ale coloanei vertebrale.mișcarea rectilinie, în timp ce se deplasează în sus banca cu o forță, astfel încât partea din față a băncii „a fost“ o piele ori mai mare mișcare în jos - fără nici un efort.

2. Atunci când manifestările neurologice ale osteocondrozei a coloanei cervicale face o mișcare circulară în jurul valorii de o cutie de-a șaptea vertebre( să-l găsiți, aveți nevoie pentru a înclina capul, pentru a testa vertebrelor cervicale, acesta va fi cel mai proeminent vertebre).Direcții de conducere - sensul acelor de ceasornic, fără a atinge de-a șaptea vertebre, masaj timp de 1-1,5 min. După aceea, fac masaj de mușchi trapezoidală de la cap la umeri.

3. Atunci când manifestările neurologice ale osteocondrozei a coloanei vertebrale lombare - regiunea lombară, iar în cazul în care durerea radiază la picior, iar partea din spate a piciorului din fosa poplitee a cutelor fesieră și gambă la picior.

4. Când scolioze a mușchilor lombare masat de-a lungul taliei. Când miozita umăr și mușchi antebraț - partea din spate a gâtului musculare, din spate, mușchii suprafața exterioară a umărului și antebrațului.

5. Pentru răceli, bronșită, pneumonie - masat din unghiuri de lamă umeri( pe spate), suprafețele laterale ale pieptului, precum și din procesul xifoid al sternului spre stânga și umărul drept. Sub acțiunea poate masaj îndepărtează spută, imbunatateste respiratia, scaderea temperaturii corpului. După încheierea procedurii pacientul este necesar să-și încheie pătură, pentru a da un pahar de ceai cu lamaie sau de zmeura.

comportament 6. Celulita poate masaj mușchii coapselor și feselor. Băncile Mutarea circulare, în zigzag, liniar( toate tipurile de mișcări la 5 - 6 ori).Atunci când este expusă poate masajul se produce ruptura mecanică a celulelor adipoase.

7. Pentru a spori imunitatea în imunocompromisi bolnav cronic autohemotherapy folosit tehnica, care constă în aplicarea pe piele de pe fese 30 - 60 de secunde în modul mare bănci de vid.curs de masaj - 10 zile.

trauma 8. Masaj folosit in perioada postimmobilizatsionny pentru normalizarea sângelui și limfatic flux, controlul durerii, resorbția edemului, regenerarea și repararea țesuturilor, proceselor de normalizare redox. Masaj începe pentru a face locuri edem( reflex-distrage atenția), coborând treptat în zona adiacentă la site-urile de prejudiciu.

Contraindicatii poate masa:

1. hemoragie pulmonară, tuberculoza pulmonară într-un stadiu activ, tumorile maligne si benigne, diateză hemoragică, boli de piele și bruscă sensibilitatea, boli de sânge, o epuizare dramatica a pacientului, aritmii cardiace, hipertensiune 3 grade.

2. Nu se poate pune băncile de pe coloana vertebrala, pe inima, rinichi si cancer de sân la femei.

3. Nu puteți masaj zona fosa poplitee si partea interioara a coapselor.

4. Atenție: Nu masați zona axila și suprafața interioară a umărului.

- proceduri sunt efectuate într-o zi;

- durata procedurii de 5-10 minute;

- lubrifia pielea crema pacientului emolient poate utiliza medicul a recomandat unguent anti-inflamator( nu se aplică unguente iritante);

- înfășurați pacientul cu o pătură și dați-i un pahar de ceai cu o lamaie sau zmeură.

Acupressura pentru bolile neurologice

Boli, unite în acest grup, sunt cu adevărat un produs al acestui secol. Inconsecvența condițiilor de viață în schimbare rapidă, ritmul frenetic, abundența informației, inerția proceselor psihofiziologice conduc la perturbarea adaptării organismului la mediul înconjurător. Prin urmare, numărul tot mai mare de nevroze. Potrivit OMS, în țările dezvoltate suferă aproximativ 15% din populație.

În aceste condiții, desigur, cantitatea de medicamente luate de oameni crește. Aici, și sedative, și tranchilizante, și tonic, și antidepresive.

Limitările sensibile și refuzul de a lua medicamente pot fi facilitate prin metode de acțiune reflexă.

Grupul de nevroze include diferite manifestări clinice ale bolii, în special neurastenia.

Iritabilitatea, oboseala, temperamentul scurt, teama, tulburările de somn, cefaleea sunt toate manifestări ale neurasteniei. Aceste tulburări neurotice pot fi asociate cu tulburări funcționale ale sistemelor cardiovasculare, respiratorii și digestive, creând așa-numitele boli psihosomatice.

Pentru manifestările neurasthenice ar trebui să se includă o parte semnificativă a tulburărilor sexuale la bărbați și femei.

Acupresura trebuie efectuată sub formă de 2-3 cursuri cu pauze de o jumătate de zi sau de două săptămâni. Primele sesiuni sunt ținute zilnic, apoi în fiecare zi. Cu prevalența excitării emoționale, cu o schimbare frecventă a dispoziției și tulburărilor de somn, se folosește metoda inhibitorie. Cu letargie, apatie, frică, depresie, metoda excitativă este mai eficientă.Aceste două metode pot fi combinate sau puteți alege o metodă medie de armonizare a impactului - apăsând forța medie timp de 1-2 minute pe punct.

Multe experiențe oferă incontinență urinară de noapte la copii( enurezis).Uneori aceste tulburări apar în patologia tractului urinar sau a coloanei vertebrale. Mai des însă, această manifestare a neurasteniei. Cea mai eficientă utilizare a tsubo-masajului este aplicarea de bile cu masaj periodic.

Puncte de acțiune generală - inhibarea, puncte locale( abdomen, talie, sacru) - excita.

În concluzie, menționăm că la nevroze și includ fenomene precum balbismul, ezitare( logoneurosis), ticuri, spasme pleoapelor( blefarospasm).Un efect precis va spori eficacitatea tratamentului prescris de psiholog. Utilizați puncte de acțiune generală, precum și pe fața, gât și piept.

Și câteva sfaturi generale.

În dezvoltarea neuronilor, emoțiile nereacționate își iau locul. Imaginați-vă că sunteți ofensați de o mustrare neimprimată.La locul de muncă, trebuie să vă restrângeți, dar totul se fierbe înăuntru.În alte cazuri, veți fi evacuați în transport, în magazin sau acasă, cu adoptarea valeriilor și a insomniei. Se intampla mai rau - nitroglicerina, urgenta, antidepresive. Sentimentul resentimentului față de șef este combinat cu un sentiment de vinovăție în fața casei. La lucru, totul cade din mâini, acasă relațiile sunt tensionate.

Se poate evita dezvoltarea nevrotică?Sarcina este complexă, dar fezabilă.Emoțiile negative acumulate necesită retragere.

Iepure japonez și aici au fost înainte. Lucrătorii japonezi răniți pot lua un bețișor și pot termina cu toată inima omologul de cauciuc al liderului lor. Există și alte modalități de a comuta excesul de energie emoțională în energie fizică.Amintiți-vă cât de furios lemnul din filmul bine-cunoscut a fost ars de personajul Adriano Celentano pentru a semăna tensiune emoțională și nervoasă.

O altă metodă clasică dovedită este bătaia vesela.

Psihoterapeuții oferă chiar și la domiciliu un set de plăci ieftine.

Dar cel mai simplu și mai accesibil se execută pe scări. Veniți viguros și coborâți pe mai multe etaje. Puteți face 20-30 de ședințe, câte pot. Este important să se dezvolte oboseala fizică, palpitațiile și respirația să devină mai frecvente. După aceasta, stați jos, relaxați-vă, respirați profund și în mod egal. Puteți spune de câteva ori despre dvs. sau cu voce tare: "Sunt absolut calm".Masajul va ajuta, de asemenea.