Tratament îngustat cu remedii folclorice
miopie numit lipsa puterii de refracție a ochiului, limitând posibilitatea de a vedea în mod clar în depărtare. provoaca miopie servi ca o predispoziție genetică, caracteristicile structurale ale orbitele, iluminare slabă, citind cărți cu litere mici, imprimate pe hârtie proastă, aterizare incorectă în spatele unui birou și mulți alți factori.
Myopia este o boală în care razele de lumină sunt prea puternic refractate în mediile corespunzătoare ale globului ocular. Acest lucru se datorează atât consolidării funcției mediilor refractare, cât și formei excesive a globului ocular.
Ca rezultat, se modifică lungimea focală a unui sistem de refracție a ochiului, o imagine clară este formată la o distanță de retină, fără a ajunge la ea, iar imaginea care lovește retina si se transmite la creier, se pare clar. Astfel, claritatea și luminozitatea imaginii cresc semnificativ după apropierea subiectului de ochi. Persoanele cu miopie văd întotdeauna obiecte din apropiere, care contribuie la convergența ochilor și pot duce la strabism.
La domiciliu, puteți slăbi sau chiar vindeca miopia cu miere, mușețel, plantain și exerciții speciale pentru ochi.
Simptome: capacitatea limitată de a vedea în depărtare, de la mic la semnificativ.
Ce se întâmplă? După refracție în ochi, razele paralele de lumină provenite de la obiecte ar trebui să se convertească în focalizare pe retină.Cand miopie razele converg nu pe retina, dar în fața ei, în legătură cu care elementele apar într-o imagine vagă, neclară.Acest defect poate fi depășit cu ajutorul unor lentile concave speciale, adică ochelari de ochelari. Puterea lentilelor este de obicei măsurată în dioptrii.
Există 3 grade de miopie:
Ce face ?Acuitatea vizuală cu miopie este întotdeauna inferioară celei normale, dar cu utilizarea corectă a ochelarilor personalizate, vederea se poate îmbunătăți și chiar se poate recupera complet. Cu un grad ridicat de miopie, este dificil să se obțină o acuitate vizuală normală, chiar și cu ajutorul ochelarilor.În astfel de cazuri, corectarea vederii prin intervenție chirurgicală poate ajuta.
Rețete.
Medicina traditionala recomanda pentru imbunatatirea vederii existenta afine si morcovi. Prevenirea
de miopie este iluminat suficient, locația corectă atunci când lectură( la masă, cu o carte nu mai aproape de 30 cm la ochi), pauzele de odihnă ochi, aer curat în interior. Este deosebit de importantă prevenirea miopiei pentru copii.
Te-a spus medicul că ai miopie?Și nu poți vedea dincolo de nas, fără ochelari? Acest lucru înseamnă că cele două mușchii oblici care înconjoară mijlocul globii oculari si comprimă în timp ce lucrează de aproape, nu se pot relaxa atunci când doriți să vedeți un obiect îndepărtat.
Vrei să-ți îmbunătățești viziunea la distanță.Prima dorință este să vă grăbiți în magazin și să cumpărați o masă de verificare pentru ochi cu litere de diferite dimensiuni pentru a începe să lucrați cu ea. Nu face asta. Astfel de tabele au fost întotdeauna folosite pentru a testa viziunea ta. Tu, a cărui vedere a fost testată în mod repetat cu ea, nu poate ajuta. Cu toate acestea, vă apropiați de masă cu o dorință similară.Pentru a vă îmbunătăți vederea, trebuie să întrerupeți utilizarea listei de verificare pentru a vedea câte rânduri puteți vedea pe ea! Trebuie să obțineți un sentiment de indiferență față de ceea ce doriți să vedeți. Apoi, un sentiment de viziune eliberată va veni la voi. Dacă nu vine acum la tine, continuă să te relaxezi și va veni la tine la un moment dat. Din acest motiv nu ar trebui să încercați să vă verificați vederea pe masă.
În loc să faci o masă de testare, distrează-te și fă-ți ceva la care te-ai putea uita cu interes. Ia o foaie de hârtie de împachetat sau o hârtie Whatman de 3 metri lungime și câteva reviste vechi care ar putea fi tăiate.În partea de sus a unei foi de hârtie pastă de o dimensiune cuvânt al unui titlu revista „ceapa“, „Life“ sau „de vacanță»( «Uite», «Life», «Holiday»).Uită-te la imaginea redusă a unui astfel de tabel. Sub cuvântul de sus, s-au retras de 1 inch, lipici următorul cuvânt sau frază cu litere de dimensiuni mai mici, de exemplu, cu titlul „Setedi Evening Post“ sau „Voug»( «Saturday Evening Post», «Vogue»).Sub-l aplice un cuvânt sau o frază cu mai multe litere mici, continuarea procesului și reducerea înălțimii literelor, atâta timp cât în cuvintele frazei în partea de jos a înălțimii foaie a literelor nu echivalează cu o jumătate de inch. Acum aveți ceva interesant de luat în considerare. Un model mai mic de tabel similar este prezentat în figura de mai jos.
După aceea, pe cardul format manual, copiați în formă tipărită toate liniile lipite pe foaie.
Înlocuiți-vă ochii cu soarele în timp ce faceți mari întoarceri, apoi faceți o palmă.Așezați-vă lucrarea de artă în lumină bună și stați la 6 metri sau mai puțin de ea. Acum sunteți gata să lucrați.
EXERCIȚIU 1
Țineți cardul formatat manual cât mai aproape de ochii dvs., astfel încât să îl puteți vedea. Citiți linia de sus la o distanță atât de apropiată, apoi citiți-o la lungimea brațului, alternând astfel de citire la o distanță apropiată și mai lungă de 2-3 ori. Apoi, uită-te rapid la cuvântul superior de pe foaia de hârtie îndepărtată.Ar trebui să devină mai clară.Închideți ochii și faceți o întoarcere cu capul, respirați adânc. Apoi, arătați de mai multe ori la al doilea rând al cărții dvs. de format manual, de la distanță, apoi la lungimea brațului și, în cele din urmă, priviți la al doilea rând la distanță.Acum închideți ochii și "scrieți cu nasul" ceea ce ați văzut, dar scrisorile din acest caz, prezente într-o formă mai clară decât le-ați văzut de fapt. Uitați-vă din nou la aceeași linie la distanță.Ar trebui văzut mai bine.
Continuarea acestui proces de citire în jos până când acest lucru este posibil, fără nici o senzație de disconfort: citit prima carte în format manual apropiere, atunci este la lungimea brațului, și în cele din urmă întrezăresc foaie fraze inserate departe. Nu uita despre nevoia de a respira profund, și au întotdeauna o perioadă de odihnă( pentru a păstra ochii în timpul activității lor într-o stare relaxată) în timpul tranziției de la o linie la alta, ceea ce face capete rândul său, și apoi „scrisoarea de nas“ între liniile. Acest lucru este suficient pentru prima ta lecție.În următoarea lecție din aceeași distanță, puteți să vă mișcați puțin mai departe în linia literei. Va veni o zi când, din aceeași distanță, îi veți vedea pe toți. Apoi, puteți să vă mișcați scaunul la câteva picioare înapoi. Nu vă mișcați prea repede( înainte de timp), altfel veți fi prinși de un efort care va interfera cu munca dvs. Acest exercițiu pe o viziune inconștientă poate fi prima ta experiență a unui astfel de aspect, deoarece chiar și cu ochelari, ochii fac un efort de a vedea. Cele mai bune rezultate din aceeași distanță pot fi obținute dacă vă imaginați că ochii tăi sunt pensula artistului și desenezi o linie de vopsea albă sub cuvinte. Acest lucru vă permite să vă concentrați pe un fond curat( gol), care nu implică nici un efort.
motiv pentru utilizarea unui card de mână format pentru o privire mai întâi la linia pe ea la o distanță atât de aproape, care este posibilă numai, și apoi pe aceeași linie în depărtare, este că, în acest caz, toate acestea se realizează fără stres mental, permițându-vă și în procesulpentru a evita tensiunea. Ochiul va memora astfel sentimentul unei viziuni relaxate, iar obiceiul unei viziuni corecte va începe să se formeze în voi. De fiecare dată când ochiul va căuta viziuni. Aceasta înseamnă că data viitoare vă vine mai ușor la viză.Am lucrat odată cu un băiat mic, cu o vedere slabă.Ne-am dezvoltat atât de bine viziunea în studio încât putea citi cuvintele de pe peretele opus al camerei. Intr-o zi am intrebat: "Freddie, si in afara atelierului nostru, aveti inca o viziune cu doar minciuni minunate?" El a raspuns: "Nu, nu mai mult. Este ca o bucatica mare, intinsa tot timpul. Acesta este modul în care se dezvoltă viziunea.
Se întâmplă că vederea unui ochi este mai puternică decât vederea celuilalt.Înainte de a obține o viziune normală, ambii ochi trebuie combinați într-o singură echipă.De aceea, conduceți aceeași lecție cu un ochi mai slab, dar stați suficient de aproape de masă pentru a avea șansa de a vedea. Acoperiți ochiul mai puternic cu bandaj, bandaj sau altceva, dar pentru ca ambii ochi să se deschidă și să se închidă împreună.Nu faceți nici un efort și nu vă deplasați când priviți linia. Te împiedică doar.În exercitarea de exerciții ar trebui să fie ușoare. Dacă respirați adânc și apoi expiră ori de câte ori priviți la distanță, veți fi plăcut surprinși de viziunea care vă revine. De fiecare dată când obțineți o viziune mai bună, aceasta înseamnă că următoarea viziune va fi mai ușoară și va dura mai mult. Amintiți-vă mereu - în ochiul miopic există o vedere.
Când înveți să te relaxezi doi mușchi oblici, care ține un ochi în mod constant extins, ochii vor deveni mai plat și veți vedea, de asemenea, bine în depărtare, precum și la o distanță scurtă.O fată cu o vedere scurtă mi-a spus la examen: "Nu este nimic greșit în ochii mei. Nu pot să văd! "Și avea dreptate.În ochii ei, într-adevăr nu era nimic rău, cu excepția modului în care ea și-a folosit ochii.
Acum despre ochelarii. Nu le aruncați și nu mergeți, trăind stres peste tot.În special, nu încercați să conduceți o mașină fără ochelari, până când puteți trece panoul medical la primirea temperamentului șoferului. Veți avea nevoie de aceste "cârje" până când veți forma o viziune compensatoare. Cu toate acestea, vor exista multe cazuri în care, perfect fără frică și fără nici o presiune, veți putea să le faceți fără ele. Rochia dimineața și micul dejun fără ochelari. Când călătoriți cu mașina ca pasager, scoateți ochelarii și lăsați-vă ochii să vă vadă singuri.În film, stați pe al doilea sau al treilea rând( în față) din centrul camerei și urmăriți-vă progresul. Imaginea va fi mai întâi greu pentru a vedea, dar dacă nu uitați de clipire și se va deplasa pe ecran cu ochii, respira adanc in timp ce, în curând detaliile de imagine de pe ecran devin mai clare. La început vei fi forțat să îți pui ochelarii înainte ca filmul să se termine, pentru că ochii tăi nu pot suporta o sesiune lungă.Zi după zi, ochii tăi vor deveni mai puternice, până când, în cele din urmă, nu veți fi în măsură să susțină un film de lung metraj și pentru a nu te uita la ea, în același timp, cu o claritate destul de decent. Un film care este vizualizat corect este la fel de util pentru ochi ca exerciții speciale de ochi.
Dacă ați avut puncte foarte puternice de ani de zile, atunci poate fi un moment în care acestea devin prea puternice pentru viziunea îmbunătățită.Apoi, trebuie să vizitați un doctor și să scrieți ochelari noi, mai slabi, deoarece cei vechi vă vor străpunge ochii.
EXERCIȚIU 2
Luați o foaie albă de hârtie albă de 2 picioare. Copiați dimensiunea mărită a literei din exemplul prezentat aici. Dacă nu aveți de o parte, fă-ți un teanc de bancnote de pânză de bumbac, la capătul mânerului, și înmoaie în cerneală neagră( de preferință, cerneală).Practicați literele de desen cu acest tampon înainte de a le desena complet. Egal
linia de sus RN E 3 inch în înălțime, linia următoare E O în Y-2 inci inaltime, al treilea rând LR E - 1,75 centimetri în înălțime, următoarele AMT - 3.5 inchi în înălțime, XAR - un inch IAL O - 7/8 inch, IU-T puțin mai mică decât anterior, IZ în -sa 0,5 inci, D E L-bit și precedent mai puțin NS E - 1/4 cm în înălțime.
Nu vă îngrijorați prea mult despre precizia și perfecțiunea desenului. Este important să construiți o fundație pentru a efectua exerciții care vă modelează viziunea, în care orice tensiune este eliminată.
Lăsați cerneala să se usuce bine și apoi agățați o foaie de scrisori pe perete cu lumină bună.Stând aproape de literele scrise citiți cuvintele pe care le formaseră de sus în jos."RELAXAREA NORMALIZEAZĂ PIERDEREA OCHII".
Acum știi ce litere există și, prin urmare, le poți rechema fără a supune ochii la verificare. Pregătiți-vă ochii pentru exercițiu, făcând solarizare( înlocuind ochii sub soare sau altă sursă de lumină), palme și răsuciri. Stați în fața acestor litere la o distanță de care linia de sus este vizibilă.
Închideți ochii și, știind deja ce cuvinte există, calculați mental care litere ar trebui să fie pe a doua linie."Scrie-i cu nasul si respira aerul luat de tine dupa o respiratie adanca, deschide ochii si aluneca cu o privire( si atentie) sub ele. Probabil că vor fi dezvăluite mai clar printr-o viziune. Dacă nu devin mai clare, închideți-vă din nou ochii și folosiți-vă arătătorul pentru a scrie aceste scrisori pe palma ta. Apoi, expirați, priviți din nou scrisorile.
Dacă acest lucru nu reușește, aduceți apoi scaunul mai aproape, astfel încât obiectivele să poată fi atinse cu lumină, mai degrabă decât cu viziune intensă.Poate recompensa vei avea niște minunate vederi de viziune îmbunătățită.
Nu uitați să treceți de la o linie la alta pentru a vă închide ochii și pentru a vă întoarce capul dintr-o parte în alta. Păstrați aceste răsuciri scurte cu capul și în timp ce priviți la masă.
Continuați să coborâți masa, compusă din trei cuvinte, amintiți fiecare linie înainte de a privi la masă.Dacă faceți acest lucru relaxat, fără a încerca să vă strângeți vederea, atunci ați putea depăși jumătate din rândurile de pe această foaie. Nu te opri prea mult. Treceți prin 4-5 linii pentru fiecare lecție și depășiți realizările dvs. data viitoare.
EXERCIȚIU 3
( Exercițiu "Sharp Shooter")
Așezați tabelul cu literele R N E în aceeași lumină ca și tabelul cu cuvinte.
Înainte de a începe, citiți următoarele trei linii: "Relaxarea normalizează afecțiunile oculare".Ca pregătire pentru exercițiu, faceți solarizare, palmare și întoarcere. Sunteți pregătiți pentru pregătirea țintă.
Țineți un capăt al riglei cu o lungime de 1 curbă de marginea apropiată de nas, îndreptați celălalt capăt spre linia de sus a literelor R N E. Blink rapid, uitați la capătul apropiat al riglei. Această poziție este "Pregătită". Alipați o privire și atenția spre capătul îndepărtat al conducătorului, clipind tot timpul. Aceasta este poziția "Obiectiv!" Apoi distanța față de litera "R".Este deja "Foc!" Închideți-vă ochii și, fără să uitați de respirație, faceți o întoarcere. După aceea, repetați toți pașii "Pregătiți-vă!", "Scopul!", "Foc!", Dar deja pentru litera "N".Se odihnește din nou și repetați toate cu litera "E".
Acest exercițiu are ca scop instruirea concentrării, mobilității și centralizării. Practicați în acest fel pe mai multe linii. Cele mai bune rezultate pe care le veți obține, dacă treceți de la o linie la alta, veți face palmă, mai ales când vă apropiați de liniile mici. După ce ajungi la limitele abilităților tale, fă o profundă solarizare și palmare.
În timpul executării tuturor exercițiilor de viziune, încercați să le transformați într-un proces de căutare a obiectelor și nu în procesul de vizualizare a acestora. Pentru a dezvolta acest obicei, o femeie, un secretar personal, a venit cu un exercițiu pe care la făcut la locul de muncă.A atașat un mic starlet de pe folia de argint la rama închisă a ușii de lângă biroul ei.În adesea minute libere, îi alunecă atenția și privi în sus și în jos cadrul ușii în căutarea acestui asterisc. La început nu vedea nimic, dar știa cât de departe de partea de sus a ușii trebuia să o caute, așa că făcea o inspecție specială a ușii în fiecare zi.Într-o zi, în mod neașteptat, asteriscul a strălucit și, în ciuda dimensiunilor mici, femeia la văzut clar. Ori de câte ori curățitorul mișca această steluță, secretarul a ridicat-o invariabil în locul ei și adesea antrenat pe ea, până când, în cele din urmă, a început să o vadă în mod constant, nu într-o clipă.
Utilizați acest proces de căutare în munca dvs. cu tabelul cu litere R N E. Știți ce scrisori ar trebui să existe. Dacă le uitați, apropiați-vă de masă și restaurați-le în memorie. Rețineți că nu vă veți controla viziunea cu acest exercițiu.
Două linii negre sunt desenate la marginea superioară a mesei debco, fiecare capăt al căruia are un punct negru. Prin lumina lent intoarce capetele trimite nasul lor la un moment dat, culisantă o privire la aceste linii, la un alt punct înainte și înapoi, atâta timp cât linia nu pare se deplasează în direcția opusă direcției de mișcare a ochilor. Repetați acest exercițiu în partea de jos a tabelului. Acum, închideți-vă ochii și întoarceți-vă capul, amintiți-vă de liniile negre. Când vă deschideți din nou ochii, priviți la spațiul alb dintre cele două linii - mai întâi la vârful mesei, apoi în partea de jos. Acest exercițiu vă poate ajuta să clarificați fontul neclar, atât la distanță, cât și la distanță.
Deoarece obiceiul de a urmări îndeaproape duce adesea la miopie, atunci învățarea de a "nu privi" va juca un rol important în realizarea progresului. Un mare ajutor în acest sens sunt jocurile sportive. Majoritatea miopiei, ca regulă, se găsește printre persoanele care se ocupă de munca mentală și sunt mult mai puțin probabil printre lucrătorii manuali sau sportivi. Ochii cu vedere slabă vor fi folositori dacă proprietarul lor participă la unele jocuri de divertisment sau sportive, indiferent dacă le va juca singur sau doar le va urmări. Putem recomandăm următoarele tipuri de jocuri și divertisment:. . tenis, bowling, handbal, tenis de masă, badminton, dansuri precum cadrilul, etc. De exemplu, o fată destul de bine dezvoltat viziunea ta cu Jitterbug.În timpul jocurilor care folosesc mingea, încercați să-l urmăriți cu nasul, nu doar cu ochii. Dacă participați singur la joc, veți observa o îmbunătățire nu numai în viziunea dvs., ci și în rezultatele jocului.
Un instrument bun pentru dezvoltarea mobilității viziunii este alegerea cărților de joc. Pentru a face acest lucru, împrăștiați puntea de cărți bine amestecate cu fața în sus pe masă.Asigurați-vă că nici o carte nu se închide pe cealaltă.Sună și palmă.Acum, verificați cât de repede puteți aduna în ordinea corectă costumul de vârf, începând cu asul și continuând prin jack, doamnă și rege. Nu vă ardeți degetele despre cluburile reci! Ei bine, mă întreb? Apoi faceți din nou o palmă și încercați acest timp pentru a colecta viermi, etc. Cu fiecare joc veți observa creșterea vitezei( mobilității) viziunii dumneavoastră.
Înregistrați timpul pentru exercițiu cu ora. Acum, veniți cu un joc pentru dezvoltarea viziunii cu cărțile de joc. Dacă transformați vizualizarea antrenamentului în divertisment distractiv, progresul va fi de două ori mai rapid.
Un scurt rezumat al obiceiurilor de vedere corecte:
Blink and move: continuu și automat.
Respira: ușor și continuu.
Uită-te la obiecte apropiate și îndepărtate, coordonând activitățile psihicului și ochilor.
Excitează interesul: în timp ce vizionezi un obiect, călătoresc prin el.
Percepeți ceea ce vedeți fără efort.
Deschideți de multe ori ochii pentru a le odihni.
EXERCIȚIU 5
( Acesta este un exercițiu pentru ambele miopice și hiperopice)
Așezați masa dvs. R N E în bună lumină.
Rețineți că aceste trei linii atunci când citiți de sus în jos înseamnă: "Relaxarea normalizează tulburările oculare".Pregătiți-vă pentru exercițiu făcând toate exercițiile pentru relaxare, solarizare, palmare etc. Scopul acestui exercițiu nu este de a consolida viziunea, ci de ao centraliza. Avem nevoie de a stimula centrul de viziune - macula, prin, vorbind figurativ, "zashkurivanie" sau "frecarea" nervilor retinei cu o viziune impenetrabilă.Acest lucru se poate face prin căutarea dintr-un fundal alb dintr-o parte a unei litere, pe același fundal, pe cealaltă parte, privindu-se înainte și înapoi pe litera până când vederea este "pritred" prin aducerea nervilor retinei într-o stare,dacă puteți spune așa, amorțeală, amorțeală, inactivitate.
Acum, știind ce litere există, puteți privi fără efort. Stați atât de aproape de masă încât puteți vedea linia de sus a literelor R N E, dar nu foarte clar. Acum închideți ușor ochii și amintiți-vă litera "R".Îndreptați nasul spre suprafața albă spre stânga literei, apoi spre dreapta și apoi înainte și înapoi, într-un ritm rapid. După inhalare, deschideți ochii și faceți același lucru. Din moment ce privirea la fundal curat nu necesita efort, litera "R" poate deveni mai vizibila ochiului miopic.În cazul imaginarului, imaginea sa se îmbunătățește. Faceți același lucru pentru litera "N", închizând mai întâi ochii și apoi deschizându-i. Rețineți că atunci când vă uitați la câmpul alb dintr-o parte a literei "N", litera însăși se află pe cealaltă parte a liniei de vedere. Când vă mișcați rapid atenția de la o margine a literei la alta, scrisoarea pare să vă părăsească calea în direcția opusă, astfel încât să vedeți din nou un fundal alb. Aceasta se numește mișcare swinging sau de transfer și este de mare ajutor în dezvoltarea viziunii. Obțineți această iluzie de mișcare în opinia dvs., atunci când vă deplasați de la câmpul alb la o margine a literei în câmpul de la celălalt margine.În curând, această scrisoare, pe care o leagă, pare într-adevăr "vibrată" sau "pulsantă".
După ce verificați sau "vibrați" literele "R", "N", "E", închideți ochii și "scrieți" aceste trei capace cu nasul. Apoi, după o respirație drăguță, citiți cuvântul "RELAXARE" de sus în jos. Probabil va fi mai clar.În acest caz, citiți cu rapiditate cuvintele "NORMALIZES" și "OCEAN TROUBLE".Dacă acestea nu sunt clar vizibile, atunci vă prefaceți că le citiți, știind ce cuvinte există și lăsând creierul( psihicul) să stimuleze ochii.
În mod similar, citiți fiecare rând pe masă - E O Y, apoi L R E, etc., de sus în jos în timp ce o puteți face în confort. După fiecare linie, opriți și faceți palming.În timpul palming, amintiți-vă cât de multe cuvinte pe o literă din această linie, după cum vă puteți aminti. De exemplu, pentru linia R N E, vor fi cuvintele "trandafiri", "natura", "electricitate", pentru linia E Despre Y- "excitare", "portocale", "ieri".Aceste perioade scurte de odihnă, încercați să faceți mai interesant.
Când termini să faci acest exercițiu, ajungând la limita abilităților tale sau doar dorești, ia o pereche de bile de cauciuc și încearcă să le jonglezi. Dacă jonglerul dvs. este inutil, puteți folosi o minge, alternativ, apoi o loviți pe podea și o prindeți, apoi o aruncați în sus și o prindeți.Întotdeauna încercați să vă urmați nasul cu mișcarea mingii.
Necesar:
1/2 lingurita de miere, 10 lingurite de apa calda fiarta.procesul de gătire
.MASA
se adaugă în apă și se amestecă bine. Metoda de aplicare
.
Mortar pentru a îngropa în fiecare ochi 2 picături de 3 ori pe zi.
Păstrați această soluție de miere numai în frigider și nu mai mult de 2 zile, după care trebuie să gătiți proaspete.
Necesar:
2 lingurite de frunze uscate de planta, 250 ml de apa. Metoda de preparare
.
Tăiați frunzele plantaților, puneți-le în vase emailate, turnați apă fierbinte, acoperiți-le bine și lăsați la căldură scăzută timp de 30 de minute.În timpul preparării, se amestecă constant. Se răcește timp de 10 minute, se scurge, stoarce frunzele.
Cum se utilizează.
Luați o jumătate de cană de 3 ori pe zi înainte de mese.
Necesar:
1 lingura.o lingura de flori de musetel, 250 ml de apa. Metoda de preparare
.
Flori de mușețel se toarnă apă fiartă, insistă 30 minute, tulpina.
Cum se utilizează.
Luați o jumătate de cană de 3-4 ori pe zi.