Proceduri de apă
este de neconceput fără tratamente de apă, acestea sunt o parte importantă a procesului de baie. Această baie rusă, fără apă rece și caldă, fără dușurile și scăldat, fără aromatice și alte băi, piscine, fara apa „anima“, adică fără abur, fără lichid pentru băut - baie fără este de neconceput ca, fără tratamente de apă contrastante.În plus, apa este un remediu puternic calmant.
Baie de aburi rusă fără tratamente cu apă - nu este o baie.oameni
care au participat la baie, nu un minut rămâne fără contact cu apa. A venit la baie - mă spăl. Spălate - înainte de a merge la camera de aburi, încălziți picioarele în apă caldă.A intrat în camera de aburi - dă-i la încălzitorul de apă - aburi. Am ieșit din camera de aburi - duș, duș - în piscină sau în baie. El a odihnit, suc natural vol, din nou într-o cameră de aburi, și așa mai repetat de 3-5 ori. La final am spălat, obsoh, odihnă și acasă.Se
apa - calda, rece, cald, sau sub formă de vapori afectează corpul într-o baie, puternic de stimulare a proceselor fiziologice. Această apă „accelerează“ sânge, provoacă transpirație,
face munca în mod activ sistemele limfatice și alte ale corpului. ..
utilizarea corectă a apei în baie - aceasta este o condiție foarte importantă pentru baia comună în întreaga procedură.Este un tratament analfabet cu apa de baie poate duce la consecințe foarte negative. De exemplu, un incepator sau o persoană cu un sistem cardiovascular slab, a sărit din camera de aburi și scooted în jos capul în piscina cu apă rece. Ce poate duce la asta? Pentru cele mai tragice consecințe. Dar omul acesta a făcut doar o mică greșeală: el a reacționat adesea la apă.La procedurile la rece după ce camera de aburi trebuie tratată cu mare atenție.
a stabilit că apa creste( 14 ori mai mare în comparație cu aer) transferul de căldură de la suprafața pielii, astfel încât cea mai rapidă a temperaturii suprafeței corpului poate fi schimbată folosind apă rece sau caldă.
Kneipp C timp de patruzeci de ani, cu apă caldă și rece, care au tratat pacientii lor solicitat prin această metodă de eliminare a bolilor, cum ar fi variola, febra tifoidă, pneumonie, boli neurologice, hemoroizi, gripă, balbaiala, guturai si multe altele, inclusiv holera. Acest lucru poate fi explicat prin faptul că, sub influența sângelui redistribuite apei calde sau reci în organism sau a unor părți ale acesteia.
este cunoscut faptul că organismul uman ca întreg este încărcată negativ, și numai în această stare, toate sistemele corpului poate funcționa în mod normal. Potențialul dintre cap și mâini sau picioare este de 2 volți. Modificarea acestui potențial afectează în mod dramatic bunăstarea oamenilor, și, uneori, se termină cu sincopa. De exemplu, un mers inofensiv pe o podea acoperita cu linoleum,
poate spori potențialul pozitiv de până la 1000 de volți.potențial
natural negativ poate fi redusă chiar și atunci când o persoană este angajată în orice muncă mentală sau fizică, dar nu „la pământ“, în sensul deplin al termenului, care este, în cazul în care picioarele lui nu au atins pământul și pe picioare nu este pantofi conductoare electric sau în cazul în care mâinile taleNu atingeți solul.
«Dacă vom dormi în pat, trage pătura de materiale artificiale, care în același timp«acoperă»cinci sute de volți. Acesta este motivul pentru care, în unele țări, la nivelul programelor publice, sarcina de la sol, podele, paturi, crearea de curent-conductive tălpi de pantofi „(Yu broasca).
Și cum să scapi de acest potențial pozitiv? Este foarte simplu: odată ce o persoană la pământ picioare sau palmele mâinilor, „cum ar fi puterea umană naturală este restabilită imediat, iar performanța sa îmbunătățit în mod semnificativ.“
broasca Yu în lucrarea sa „Introducere în enciclopedia de sănătate și longevitate“, ne sfătuiește: „Pentru un birou sau calculator ar trebui să păstreze mingea metal sau alt obiect, de asemenea, la pământ, și să aibă în picioare un covor sau metal suport conductor la pământ. Nu uitați să comandați pantofi din piele naturală cu o talpă conductivă.Renunțați la toate șosete din materiale artificiale, lăsând doar șosete din bumbac 100%. "
Dar pentru a restabili potențialul natural al corpului este alta, metoda mai accesibilă în condiții moderne de locuit - este apa. Chiar și o simplă spălare
a mâinilor sau picioarelor conduce la un rezultat pozitiv, și chiar de baie și duș sunt măsuri radicale pentru a restabili clădirii.
Bineînțeles, știm despre acest potențial natural datorită celor mai recente cercetări. Strămoșii noștri nu știu acest lucru, dar totuși au folosit în mod activ apă.Istoria arată că în toate religiile, contactul cu apa a fost prescris fără excepție. Conform unui vechi obicei din multe țări, oaspeții au primit apă pentru spălarea mâinilor și a picioarelor. Rușii aveau un obicei greu de a oferi oaspeților o baie încălzită.
S. Kneipp în cartea sa „meu cura de apă“ recomandat desculț mersul pe jos, în roua, iarba udă și pietre umede pe nisip umed de râu, lacuri, mări și a altor corpuri de apă, în funcție de zăpadă nou căzut. Una dintre cele mai bune modalități de a preveni bolile și temperamentul dvs. este o spălare la rece a mâinilor și a picioarelor. Kneipp ia sfătuit pe părinți să nu își înfășoare copiii în încălțăminte de vară caldă și să-i lase să meargă desculți.
De fapt, în acest caz, nu avem niciun motiv să ne referim la Kneipp. Copiii din satele rusești au alergat întotdeauna desculți și nu numai vara, dar de la începutul primăverii până la sfârșitul toamnei și uneori chiar și în zăpadă.
Primul specialist care folosea hidroterapia a fost Hippocrates. Metoda principală sa bazat pe schimbarea apei calde și reci cu frecarea corporală ulterioară, ceea ce a dus la creșterea circulației sângelui. Această metodă nu este uitată astăzi.
Un bun agent de curățare a corpului este băile fierbinți, în special băile calde de izvoare minerale. Această apă minerală - „mijloacele cele mai potrivite pentru tratarea afecțiunilor umane, este o mare mai curată și detoxicants, precum și accelerator de circulația sângelui în organism.“Cel mai bun dintre toate,
, desigur, se bucură de apa minerală de izvoare termale.(Dar nu iau băi fierbinți în timpul postului.)
Pe lângă scăldat de obicei și alte activități de apă, există, de asemenea, așa-numita procedură apă extremă .Baia le aparține, de asemenea. Vizitarea băii clarifică și aprofundează canalele capilare, stimulează activitatea vitală a celulelor.În baie puteți realiza transpirații maxime.
În baie, pielea funcționează ca rinichii, ficatul etc. Glandele de transpirație pot reduce calea de zgură din sânge sau limf.
Una dintre principalele funcții este de a oferi o baie în scopul excreție sudoare active a toxinelor prin transpiratie, si transpiratie acest lucru este atât de toxică încât chiar și o cantitate mică poate provoca moartea animalului. Da, și un om tolerează chiar și o pereche de sudoare.Într-o cameră neventilate, în cazul în care o mulțime de oameni se simt mai rău semnificativ datorită conținutului crescut de produse toxice din gazele emise de organismul uman prin transpiratie si respiratie.
Cel mai otrăvit este transpirația emisă de o persoană în timpul activității sale fizice active. Academicianul A. Mikulin a susținut că concentrația de dizolvată și dizolvată în vasul "baie" este mult mai mică decât cea pentru transpirație în timpul exercițiilor fizice. Prin urmare, din punctul de vedere al eficienței curățării corpului, baia nu poate înlocui complet încărcăturile fizice cu 100%.Nu este un accident în băile romane nu sunt numai facilități de transpirație, dar, de asemenea, săli de sport, în cazul în care vizitatorii împreună cu tratamente baie poate „sudoare“ și din cauza exercițiu. Această combinație
dă cel mai mare efect în "dezlănțuirea" corpului.
Împreună cu procedurile fierbinți de apă extremă, există proceduri extreme la rece, care, întâmplător, în Rusia se bucurau de aceeași popularitate ca și băile. Rușii au înotat de-a lungul timpului în gaura de gheață, au căzut desculți în zăpadă, au turnat apă de gheață. .. Și a fost făcut nu numai de adulți, dar și de copii.