Te întorci acasă
Dacă nașterea și perioada postpartum se desfășoară în mod normal, va fi capabil să se întoarcă acasă în a cincea zi după naștere, după cezariană - a șaptea-a opta. Un extras din spital după tratamentul pentru complicații va depinde numai de starea sănătății dumneavoastră.
ajuns acasă, încercați să-mi placă, cu cel puțin 10 zile, o mulțime de odihnă, sau mai mult, pentru că cele mai multe mame noi se simt obosit și epuizat. Din păcate, se crede că o femeie este creată pentru temele de casă, obișnuită de ea din copilărie și, prin urmare, nu trebuie obosită.Dar acum nu veți mai face temele obișnuite - nu se poate planifica, deoarece sunteți complet dependent de bunăstarea și starea de spirit a copilului.Închizîndu-ți ochii, nu știi exact câte ore te vei putea culca.Ștergând scutecele, nu știm cât de repede vor fi irosiți. Gătit cina, nu știi cum intestinele copilului reactioneaza la produsele alimentare pe care le pot avea ai mâncat fără frică, dar din ceea ce ar trebui să fie abandonate. Nimic, dacă în gospodărie pentru un timp nu totul va fi perfect. Amintiți-vă: cu cât vă relaxați mai bine după naștere, cu atât mai repede vă puteți întoarce la viața activă.Și nu încercați să înșelați natura: organismul va avea nevoie de 6 săptămâni pentru a-și recâștiga starea anterioară și aproximativ 2 luni pentru a-și recâștiga complet puterea.În acest timp, încercați să nu vă suprasolicitați, nu urcați adesea pe scări, nu purtați greutăți, nu vă odihniți după cină.Spui că e imposibil? Poate că dacă cineva este dispus să vă ajute în primele 2 săptămâni după naștere - mama-in-lege, prieten, vecin, etc Desigur, opțiunea idealnyi dacă soțul tău ar fi în măsură să ia o vacanță în acest moment. ..
După naștere, nu puteți să vă scăldați în baie timp de cel puțin o lună.Dușul este permis, astfel încât să puteți lua ori de câte ori doriți. Amintiți-vă de toaleta organelor genitale externe, este necesar pentru încă 2 săptămâni, acest lucru este deosebit de important dacă au existat cusături pe perineu.
Veți petrece mult timp îngrijindu-vă de copilul dvs. și având grijă de sânii dumneavoastră.Pentru a alimenta bebelușul, ai nevoie de fiecare 3 ore, și poate mai des, în funcție de nevoile lui.În ziua a 5-a, când sunteți deja acasă, se produce o mulțime de lapte, pieptul poate crește dramatic;Dacă, după hrănirea copilului, senzația de umplere și prelungire a sânului dispare, atunci totul este în ordine.În cazul în piept a rămas plin, este necesar să-și exprime laptele simțirii gol, dar nu până la ultima picătură - pomparea excesivă a laptelui va duce la alte mareea lui. Mai târziu, când și copilul să se adapteze la ele, nu au nevoie de pompare, piept nu va umfla la proportii alarmante - copilul creste, nevoile sale crește.
Când primele 2-3 săptămâni după naștere, de pompare este necesară numai în cazuri speciale:
- în prezența mamei sale piept strâns cu un biberon plat care copilul este dificil de a captura.În această situație este necesar să se exprime câteva curente de lapte, apoi bebelușul va fi mai ușor să apucă mamelonul;
- dacă copilul sa născut slăbit sau prematur și nu poate suge suficient lapte.În acest caz, trebuie să fie suplimentat cu lapte exprimat;
-( zone dureroase dense sunt formate în fier) a mamei la tendința de a înfunda conductele și lactostasis formare.În această situație, toți lobii din piept trebuie să fie goliți cu grijă și fluxul normal de lapte restaurat pentru a evita mastita;
- dacă este necesar, mergeți undeva, lăsând o bebeluș cu lapte exprimat pentru copil.
Este preferabil sa exprimati pieptul cu mainile, dar puteti folosi si o pompa de san.În cazuri deosebit de dificile, va fi necesară asistența personalului medical. Pentru a păstra laptele și a continua să alimenta copilul, este important să protejați mucoasele de crăpături. Dacă ar fi fost, au nevoie de tratament: după hrănire mameloanele pot fi tratate cu un decoct de mușețel sau gălbenele, iar apoi lubrifiați sucul de Kalanchoe sau uleiurile măceșe, cătină.În intervalele dintre feeduri, încercați să păstrați sfârcurile în aer. De prea multe ori, nu trebuie să vă spălați sânii, dar nu lăsați laptele uscat pe el.Înainte de a alimenta mamelonul, spălați-l cu apă fiartă.Dacă vom reuși să evite stagnarea laptelui( lactostasis) și sfarcurile crapate, pentru a găsi timp să se odihnească și de a lua suficient de somn, va fi capabil să se hrănească copilul atâta timp cât doriți.