Cum să măriți lactația laptelui matern - creșterea lactației

Recent, mamele folosesc din ce în ce mai mult o formulă specială pentru sugari. Adesea, laptele matern pur și simplu nu se întâmplă, în timp ce în altele, lactația scade. Dar reducerea producției de lapte poate fi restaurată.Prin urmare, nu vă grăbiți să transferați copilul la alimentația artificială, de teamă să nu-i lăsați foame.

Există mai multe modalități simple de creștere a alăptării. Producția de lapte are un caracter ciclic: în fiecare lună și jumătate sau două luni ulterioare, volumul producției de lapte este slăbit. Dacă depășiți primul declin, copilul dvs. va primi o dietă completă.

alimentat corespunzător de

Unele produse promovează creșterea producției de lapte matern. Acesta este în primul rând laptele și produsele derivate, carnea de vită, păsările de curte, peștele.

Dieta zilnică a mamei care alăptează ar trebui să includă cel puțin:

• un pahar de lapte sau de kefir;
• o sută de grame de brânză de vaci;
• douăzeci de grame de brânză tare;
• doi litri de lichid;
• sticlă de suc de morcov( în absența alergiilor).

Frecventa de hranire

Cu cat frecvent va alimentati bebelusul, cu atat mai mare va fi lactatia. Contactul apropiat cu bebelușul contribuie, de asemenea, la producerea laptelui matern. Afișajul delicat și afectuos vă va ajuta să restaurați cantitatea necesară de alimente.

Poziția corectă atunci când hrăniți și controlați modul în care copilul suge de sân are, de asemenea, un efect benefic asupra recuperării lactației. Aveți grijă ca bebelușul să atingă pieptul cu bărbia.În acest caz, buretele inferior al bebelușului trebuie să fie ușor întors în afară, iar deasupra vârfului - se poate vedea marginile areolei. Nu vă deznădăjduiți dacă laptele vine încet, deoarece este posibil să creșteți lactația laptelui matern numai cu puțin efort.

Băile terapeutice

Pentru a pregăti o astfel de baie, veți avea nevoie de un castron și de apă caldă.Înainte de a merge la culcare, coborâți pieptul într-un castron de apă și țineți-l timp de aproximativ cincisprezece minute. Apa nu trebuie să fie prea caldă.După procedură, ștergeți-vă pieptul uscat și înfășurați-l în lenjerie de corp din bumbac.

Duș variabil

Dușul de contrast nu numai că va ajuta la menținerea tonusului pielii. Apa caldă și fierbinte contribuie la producerea de elastină în piele, ceea ce asigură conservarea formei sânului.În plus, masajul cu un jet de apă contrastant are, de asemenea, un efect benefic asupra alăptării.În dimineața și în seara de masaj piept - fluxul de lapte matern și frumos piele elastică pentru tine sunt prevăzute.

Obțineți mai multă odihnă și faceți o plimbare

Aerul proaspăt promovează o circulație mai bună a sângelui în organism. Un corp relaxat este mai ușor să facă față funcțiilor sale. Prin urmare, cu cât mersi mai mult și mai relaxați, cu atât este mai mare producția de lapte matern.

Masaj

Puteti masca sanii folosind ulei de ricin. Trebuie să-i răspândi palmele. O mână este așezată pe piept, iar cealaltă este așezată sub ea. Cu mișcări blânde și calm în sensul acelor de ceasornic, masaj. Areola și mamelonul nu trebuie pătate cu ulei.

Dacă este posibil, vizitați camera de masaj. Un specialist vă va masca spatele în coloana vertebrală toracică.

Plante de bunicuță

Iarba trebuie selectată în funcție de caracteristicile acesteia. De obicei, ajută doar o singură plantă specifică.

Cel mai adesea folosiți un decoct de anason. Pentru a face acest lucru, o lingurita de iarba se prepara cu apa clocotita intr-un pahar si insista. Beți o perfuzie de un sfert de sticlă pe oră.

Plantele folosite pentru a mări lactația sunt împărțite în trei grupe:

Acest grup include ierburi care ajută la problemele digestive: anasonul

• ;
• chimen;
• fenicul;Marar
• .

Ierburi care au un efect benefic asupra sistemului nervos: balsam de lamaie

• ;
• menta;
• oregano.

Plante care ajută la anemie, creșterea hemoglobinei și normalizarea stării fizice: Urzica

• .

Fundalul emoțional al unei mame care alăptează

Emoțiile pozitive contribuie la creșterea lactației. Nu e de mirare că spun că râsul prelungește viața. O stare echilibrată sau înălțătoare afectează bine întregul corp uman. Mama care alăptează nu trebuie să experimenteze emoții negative. Situațiile stresante pot duce la o pierdere absolută a laptelui matern. Prin urmare, este necesar să se protejeze femeia care alăptează de nevroze și de diverse situații neplăcute.

Muzică calmă bună sau o comedie veselă vă va ajuta să normalizați fundalul emoțional și să creați o atmosferă favorabilă.

Gimnastica pentru piept

Un set special de exercitii va ajuta la mentinerea formei sanului si cresterea fluxului de lapte matern. Cateva exercitii simple vor ajuta in cateva zile pentru a restabili productia de lapte matern.

1. Brațele trebuie să fie îndoite la nivelul coatelor la nivelul pieptului, iar palmele ar trebui să fie conectate, îndreptându-le degetele în sus.În detrimentul unu sau doi, strângeți o mână pe cealaltă, iar pentru trei sau patru - relaxați-vă, ținându-vă mâinile în fața dvs.
2. Stați pe toate patru și mergeți în sus, mutați-vă în cameră.Faceți acest exercițiu cel mai bine fără sutien.
3. Îndreptați-vă brațele și împărțiți-le. Apoi traversați-i în fața pieptului și împrăștiați-i. Fiecare leagăn încearcă să ridice ușor mâinile. Deoarece

crește lapte lactație cu

Diferite medicamente pentru a spori producția de lapte matern pot fi achiziționate într-o farmacie sau magazine. Ei eliberează astfel de medicamente fără prescripție medicală.Există diferite taxe și ceaiuri care ajută la creșterea lactației. Acestea includ diferite plante și flori. Dar trebuie să alegeți cu atenție, deoarece poate apărea o reacție alergică.

"asistenții" de tablete conțin, de obicei, vitamine, elemente micro și macro, minerale, jeleu regal, extracte de plante diferite. Există, de asemenea, remedii homeopate pentru creșterea lactației. Avantajul acestor medicamente este hipoalergenicitatea lor.

Drojdie de bere este benefică pentru lactație. Vitamina PP conținută în ele ajută, de asemenea, la menținerea unei stări bune a plăcilor de unghii și a părului.

Fiecare mamă ar trebui să treacă de la caracteristicile corpului ei.Înainte de a lua acest remediu, cel mai bine este să consultați un medic. De asemenea, se recomandă păstrarea unui jurnal în care trebuie înregistrate toate produsele consumate pe zi. Apoi, va fi mai ușor să determinați ce a cauzat reacția alergică la mamă sau la copil.

Se recomandă alăptarea timp de cel puțin șase luni. Laptele de lapte nu va fi înlocuit cu niciun amestec artificial. Datorită laptelui mamei, copilul crește rapid, câștigând greutate, iar sistemul său imunitar devine din ce în ce mai puternic în fiecare zi.