Ce trebuie să faceți dacă sunteți deprimat: simptome și tipuri de afecțiuni depresive, cum să scadă depresia

Când o persoană se află într-o "stare de spirit" teribilă, adică spunem: are o "depresie".Da, astăzi a devenit la modă să fie deprimat. Dar trebuie să știți că depresia și apatia au diferențe semnificative.

În conceptul medical, depresia este o boală complexă care prezintă manifestări clinice specifice. Din acest articol puteți afla ce să faceți cu o stare depresivă, care sunt tipurile și simptomele acesteia.

Cum se manifestă starea depresivă?

Pentru a detecta depresia este destul de ușor, acordând atenție semnelor, comportamentului și dispoziției caracteristice.

Următoarele simptome ale stării depresive se disting:

1. Energie redusă - oboseală rapidă și activitate redusă.
2. Aceste clase, interese și lucruri care erau plăcute în trecut nu mai interesează.
3. Starea de spirit tristă, deprimată și deprimată.

Dacă toate semnele de mai sus durează mai mult de două săptămâni și se manifestă în fiecare zi, putem vorbi deja despre o boală care necesită tratament.

De asemenea, specialiștii disting semne suplimentare de depresie, care adesea însoțesc cele principale: retardarea

• sau invers.
• Scăderea concentrației atenției.
• Nu are pofta de mâncare, greutatea este redusă.
• Stima de sine este prea scăzută.
• Dorința sexuală este întreruptă.
• Viitorul pare sumbru.
• Insomnie.
• Gânduri de moarte.
• autoincriminare.

Care sunt tipurile de depresie?

Se disting următoarele tipuri de stări depresive: persoana

1. Mood.
2. Mania.

Starea depresiva

Starea depresiva este proasta, dar atunci cand o persoana este alerta si activa, este bine. Cu toate acestea, dispoziția nu este întotdeauna bună bună.Nu toată lumea știe, dar în acest fel se poate manifesta o boală gravă.

O persoană cu acest tip de depresie poate uneori să se plângă de o stare depresivă, dar asta nu-l deranjează.El consideră că starea lui de spirit este prea bună.La urma urmei, în această perioadă el are o creștere emoțională și el crede că poate face totul, transformă orice munte.

Acest tip de depresie este destul de rar, dar este, de asemenea, considerată o formă a bolii.

Mania

Cu mania persecuției acest caz nu trebuie confundat.

Nu cu mult timp în urmă, acest tip de depresie a fost numită psihoză mani-depresivă, dar specialiștii actuali numesc această afecțiune afectivă bipolară.

Acest tip de depresie pentru a lupta independent la domiciliu este aproape imposibil.În procesul de tratare a depresiei, starea de spirit poate merge într-o fază complet diferită - maniac, de aceea specialiștii prescriu medicamente care vizează stabilizarea stării de spirit.

Trebuie remarcat faptul că tratamentul acestei afecțiuni este întârziat de ani de zile și este necesar să se monitorizeze în permanență un specialist calificat.

Lupta cu stările depresive

Nu mulți oameni știu cum să scutească o stare deprimată, dar toată lumea ar trebui să știe acest lucru, pentru a ajuta nu numai pe ei înșiși, ci și o persoană apropiată la momentul potrivit.

O persoană cu depresie trebuie să beneficieze de cea mai mare atenție, să vorbească cu el, să discute problemele dureroase și să dea tot sprijinul. Orice mod de a vă distrage de la gânduri sumbre: mergeți la teatru, urmăriți un film interesant, țineți o cină de familie.

În timpul unei stări deprimate, implicarea în alcool nu merită.La urma urmei, el nu rezolvă problema, ci provoacă doar o ușurare temporară.Dar când alcoolul încetează să funcționeze, totul revine la normal, chiar și într-o formă mai severă.

Adesea, dacă depresia are o formă ușoară, este suficient să vă relaxați și să discutați cu prietenii și familia pentru ao lupta. Dar dacă nu puteți ieși singur din această stare, atunci este mai bine să cereți ajutorul specialiștilor.

Videoclipuri asemănătoare ale articolului