Doza corectă de acid folic în timpul sarcinii
Sarcina este un moment minunat și plin de bucurie în viața unei femei.În această perioadă, trebuie să îngrijiți cu atenție sănătatea dumneavoastră și să utilizați în mod regulat vitaminele necesare dezvoltării normale a unui viitor copil.În consultarea unei femei, medicul împreună cu alte medicamente prescriu în mod obligatoriu o femeie cu acid folic. Doza de acid folic în timpul sarcinii este ceva foarte important de știut!
De ce Nevoia pentru
acid folic Daca o femeie de planificare o sarcină începe doar pentru a obține suficient de acid folic, reduce riscul de defecte la făt într-un stadiu incipient. Studiile au arătat că utilizarea preparatelor de acid folic, chiar și 3-4 luni înainte de debutul sarcinii, previne până la 75% din cazurile de astfel de defecte. Valoarea
acestui drog în perioada fetală supraaccentuată: acid folic
- este esențială pentru sinteza ADN-ului și formarea normală a embrionului;
- , participă activ la procesul de regenerare și diviziune celulară, inclusiv celule ale organelor interne care necesită o actualizare constantă;
- este indispensabilă pentru formarea tubului neural al fătului și previne riscul apariției de defecte în creier;
- este implicat în hematopoieză( formarea de globule roșii, trombocite și leucocite);
- este esențială pentru creșterea și dezvoltarea țesuturilor placentare;
- este implicat în sinteza acidului ribonucleic și a aminoacizilor;
- promovează o mai bună absorbție a fierului.
Dozare de acid folic
Sursele naturale ale acestui acid sunt toate legumele care au o culoare verde închis la culoare. Acestea includ: pătrunjel, spanac, broccoli, fasole verde, ceapa verde, linte, fasole, mazăre, soia, morcovi, sparanghel, rosii, sfecla.
Unele fructe conțin de asemenea. Acesta este un pepene verde, citrice și piersici. De asemenea, bogate în această vitamină sunt cerealele, ovazul și cerealele de orez și mei;suc de roșii;semințe de floarea-soarelui și nuci;lapte praf, kefir și smântână.
Din produsele de origine animală conține: brânză de vaci, brânză, ficat de cod, caviar de pește, gălbenuș de ou, ficat de vită.
Cu toate acestea, în timpul sarcinii pentru a-și menține nivelul normal în organism, nu este suficient să mănânci numai alimente. Aveți nevoie de medicamente suplimentare.
Acidul folic nu este capabil să se acumuleze în organism, așa că stocul său trebuie să fie completat zilnic. Doza zilnică pentru sarcină este de 400 mcg. Este foarte important să primiți această cantitate de medicament, mai ales în primul trimestru.
Dozajul poate crește până la 800 mcg pe zi dacă există riscul de maldezvoltare a tubului neural. Acest risc afectează femeile care suferă de diabet, epilepsie și care au rude cu unele defecte de dezvoltare.
Este supradozajul periculos?
Uneori, femeile, mai ales atunci când un medic prescrie o mulțime de vitamine, se tem de un exces de acid folic. Dar o supradoză în timpul sarcinii este foarte rară.Și este posibil numai dacă luați 20-30 de comprimate pe zi, adică în doze care depășesc cerințele zilnice ale organismului de sute de ori.În alte cazuri, excesul în timpul sarcinii nu este periculos, deoarece este pur și simplu excretat din organism.Și sarcina accelerează acest proces de multe ori. Cu toate acestea, acidul folic, ca toate medicamentele, poate provoca reacții alergice.
Acidul folic este singurul medicament a cărui nevoie de primire în timpul sarcinii nu este negată chiar de cei mai aprigi oponenți ai tuturor tipurilor de medicamente și vitamine artificiale. Prin urmare, dacă nu sunteți un susținător al medicamentelor "superficiale", nu refuzați complet să luați acest medicament în timp ce copilul așteaptă.Aveți nevoie de cel puțin o dozare profilactică în timpul sarcinii. Acest lucru vă va ajuta în viitor să evitați multe probleme cu tine și cu viitorul copil.