Como se comportar durante o parto?
Com o início de ataques regulares, você deve estar sob a supervisão de um médico que monitorará seu estado de saúde e as mudanças na condição do seu filho, determinará seu progresso e ouirá seus batimentos cardíacos. Antes do nascimento, se as contrações não são regulares, não se morra de fome, você pode comer alimentos facilmente digeríveis, comer sopas com baixo teor de gordura, esfregar o purê ou sopa de purê, mingau de leite, beber beijo, chá doce ou compota. Excluir chocolate e frutas cítricas, podem causar alergia a um recém nascido ou você tem medicamentos que são administrados durante o parto.
O primeiro período. Siga o esvaziamento da bexiga a cada 2-3 horas, uma vez que está lotado, impedirá a contração do útero e a atividade anormal subjugada. Para reduzir a dor na região lombar, faça alguns movimentos circulares com a pelve, esfregue a parte inferior das costas, pergunte ao médico para lhe mostrar os pontos correspondentes aos cantos externos do joelho de Michaelis e pressione-os com os punhos, estão localizados acima da pélvis, ao longo dos lados da coluna vertebral. Você também será ajudado por uma massagem com covinhas na base do seu polegar. Sente-se nas suas abas, se não é difícil para você, ouça música agradável, o principal - não se aborreça e pense nos momentos agradáveis e felizes de sua vida. Faça alguns truques de exercícios de respiração. Durante a luta, faça uma longa exalação, imagine que você sopre a vela, relaxe, a exalação deve ser longa e profunda, sem interrupções. Ajuste sua respiração, dependendo da intensidade das lutas, quanto mais fortes forem, mais fundo a respiração. No final da exposição, a pressão sobre o reto é possível, mas se você já limpou os intestinos com um enema, então não precisa visitar o banheiro.
No segundo período. Quando o líquido amniótico passou, é necessário adotar uma posição conveniente para a entrega. Na cama médica, é melhor levantar a cabeça e no lugar habitual do travesseiro, não tão macio, para não cair. Pegue as alças que estão de cada lado da cama e veja se será conveniente para você usá-las. A substituição, na sua ausência, pode ser uma fralda, passou pela borda da cama.
Com tensões, redistribua a tensão muscular para o abdômen inferior, sem esticar o rosto, de modo que pequenos vasos faciais não se quebram. Naquele momento, toda a sua energia será necessária. Não gaste em gritar e atirar. As contracções duram até 50 segundos e, durante esse período, você deve fazer o máximo de esforços durante as tentativas de ajudar a criança a seguir seu caminho. Quando a cabeça do feto se sai, é necessário respirar através do nariz, de modo a minimizar a virilha o mínimo possível.
No terceiro período, após o nascimento da criança após um tempo, deixa o último. Para isso, durante as novas tentativas, levante os quadris, e o último irá sair completamente por si só.Depois disso, você colocará uma bolha com gelo no estômago, de modo que o útero se contraiu rapidamente e os vasos cessaram de sangrar.