Regras de introdução de alimentos complementares
Mesmo com leite suficiente da mãe, uma criança com idade de 5-6 meses deve ser introduzida em uma alimentação complementar.
Lure - um tipo adicional de alimento de origem animal ou vegetal. Sua composição, sabor e forma de administração são muito diferentes do leite materno. Isso contribui para o desenvolvimento do aparelho de mastigação, estimula os sistemas enzimáticos do trato gastrointestinal e prepara a criança para o desmame.
Regras para a introdução de
1. A atração é introduzida apenas para uma criança saudável, após aumentar o peso corporal em 2 vezes, a partir de 5 meses.
2. A atração deve preceder a amamentação, já que neste momento todos os sistemas enzimáticos são mais ativos. Iniciar isca necessário com 5- 10 g e, gradualmente,( dentro de 2 semanas) para levar o volume para 150 alimentação apertado da segunda metade de isca vida de uma criança não deve ser superior a 180 g
3. Um novo tipo de alimentação é permitida a entrada de apenas depois de habituação organismo criançapara o anterior.
4. Não administre o mesmo tipo de alimentos complementares duas vezes por dia.
5. Os pratos de alimentos complementares devem ter uma consistência suave e uniforme e não causar dificuldade infantil na deglutição.
6. Com a idade, é necessária a transição para uma pobreza mais densa e densa, o que ajudará a criança a receber alimentos de uma colher e a mastigar alimentos complementares.
7. A atração é dada de forma quente, com uma colher, na posição sentada da criança.
8. Não é adequado combinar dois pratos líquidos densos ou dois em uma alimentação, é necessário alterná-los.
9. Ao introduzir alimentos complementares, é importante observar a cadeira da criança. Se as fezes não causam dificuldades e ansiedade e permanecem normais, então, no próximo dia, a quantidade de alimentos complementares pode ser aumentada. A introdução da primeira refeição complementar deve demorar 3-4 semanas. Então, é permitida a introdução do segundo tipo de alimentos complementares, com a observância obrigatória da regra básica - a introdução gradual e seqüencial de novos produtos.
10. Não é permitido introduzir alimentos complementares durante a realização de vacinas preventivas.
Desde 5 meses na dieta de comida para bebé é introduzido no primeiro prato de alimentos complementares - puré de legumes, que está a substituir gradualmente a uma alimentação com o leite materno como o bebé necessita em sais minerais( potássio, ferro), ácidos orgânicos, fibras de pectina e vegetais, fezes normais. O melhor é a introdução de um purê de vegetais de um tipo de vegetais, passando gradualmente para uma mistura de vários vegetais.É importante prestar atenção ao grau de moagem. O purê de vegetais para os primeiros alimentos complementares vegetais pode ser cozido em calabresas, cenouras, batatas.
3-4 semanas após a introdução da primeira refeição complementar e a substituição de uma alimentação com purê de vegetais, você pode introduzir a isca de cereais( mingau de leite).Cereais sem glúten - arroz, trigo sarraceno e farinha de milho - devem ser recomendados, de modo a não provocar o desenvolvimento de enteropatia de glúten em crianças dos primeiros meses de vida, de modo que você não precisa começar a se alimentar com mingau de maná.Como alimento complementar de cereais, os cereais instantâneos secos são convenientes, para a preparação da qual você só precisa misturar pó seco com água quente e fervida.
coalhada( a uma dose de 3-5 g / kg de peso corporal) e de gema de ovo deve ser administrado não antes dos 6 meses de vida, uma vez que a introdução no início da proteína estranha leva ao desenvolvimento de alergia, choque rins funcionalmente imaturos, acidose metabólica e nefropatia dismetabólica.
Com 7-8 meses na dieta da criança deve ser inserido fruta madura cru e carne na forma de carne picada( coelho, de peru, carne de bovino, carne de porco magra) em uma quantidade de 3-5 g / kg de peso corporal.
Em 9 meses, almôndegas no mesmo volume são permitidas na dieta do bebê, no final de 1 ano - costelinhas de vapor. Recomenda-se o uso de carne enlatada para alimentos para bebés de produção industrial, produzidos em produtos de vidro. O alimento enlatado com carne é dividido em carne e enchimento de carne pura.É produzida carne em conserva com vários graus de moagem: homogeneizada( a partir de 8 meses), purê( de 8 a 9 meses) e grosseiramente moída( de 10 a 12 meses).As duas últimas espécies diferem no grau de moagem, na presença de especiarias nelas, elas também podem substituir água com caldo de carne. A maioria dos alimentos enlatados é enriquecida com ferro.
Não inclua caldo na dieta de uma criança por até um ano, pois eles contêm muitas bases de purina, o que leva a danos nos rins funcionalmente imaturos.
As sopas trituradas são preparadas em caldos vegetais. Os alimentos devem ser ligeiramente salgados: os rins do bebê são imaturos, remova mal o sal de sódio do corpo. O puré de legumes produzidos por métodos industriais, o teor de sódio não deve ser superior a 150 mg / 100 g, em misturas de carne e de vegetais - 200 mg / 100 g
C 8 meses como uma isca pode ser administrado iogurte ou outro mistura ltea. Excessivamente amplo uso de iogurte nos primeiros meses de vida pode levar a equilíbrio ácido-base no corpo da criança, acidose e criar um fardo adicional sobre os rins.
não é recomendado para plantar coalhada de iogurte porque aumenta drasticamente a quantidade de proteína consumida. O queijo caseiro deve ser usado com purê de frutas ou vegetais.
Com 9 meses da criança 1-2 vezes por semana, em vez de carne pode ser dada uma variedades de baixa gordura de peixes: bacalhau, linguado, sauro Pacífico, walleye. Nos intervalos entre as refeições, uma criança pode oferecer sumos de frutas sem açúcar.
De 1 ano na dieta da criança pode incluir queijo de malossolenye. Eles são ricos em proteínas, cálcio, vitaminas A e grupo B.