Sucos de vegetais e frutas
melhor absorvido sob uma forma diluída, o pré-molde pode ser produzido a água fervida doméstica, à taxa de 1 2/3 de suco / z ° em filas, planta suco comprado não é necessária. Você pode usar um extrato de dogrose para diluir o suco.
As mulheres grávidas e lactantes são recomendadas para consumir sucos de frutas e vegetais durante 15-20 minutos antes das refeições( os sucos são absorvidos rapidamente).
sempre deve ser lembrado que os "sumos vegetais são construção matetrialom para o corpo, e sumos de fruta na sua maioria purificado corpo de detritos e toxinas"( N. Walker).Por todo seu valor excepcional!acabado de fazer sucos pode parecer muito forte estímulo do trato gastrointestinal saudável mucosa enfraquecido, a razão pela qual a propensão a úlcera gástrica e úlcera duodenal, gastrite, colite e enterocolite mulher grávida deve beber suco, diluí-los ao meio com decocção tensas líquido de farinha de aveia ou uma decocção de farelo,e com uma tendência à constipação - uma decocção de semente de linho.1
Se sua família tem os 6 hectares estimados, plante mais cenouras, 1 beterraba, verdes."O uso diário de suco de cenoura tem grande valor construtivo para o futuro corpo da mãe do que 12 kg de comprimidos de cálcio", escreve N. Walker.
O suco de cenoura, por exemplo, é a fonte mais rica de vitamina A, contém também vitaminas do grupo B, C, E, K em quantidades suficientes. Em mistura com
beterraba( numa proporção de 2: 1) melhora a estrutura dos ossos e dentes no feto, que é rico em cálcio, sódio, potássio. ..1
muito útil, especialmente em testes de sangue pobres no suco de vegetais para adicionar beterraba, mas é preciso lembrar que o suco de beterraba é necessário para defender.É melhor misturado com outros sucos. Para as pessoas com um tracto gastrointestinal doente, recomenda-se o suco de repolho fresco, mas primeiro deve ser tentado, porque às vezes é amargo.
O suco pode adicionar um pouco de verde: urtiga, banana, cenoura, beterraba, nabo, espinafre, azeda. Mesmo uma colher de chá de
deste suco aumentará significativamente o valor nutricional do suco principal, uma vez que os tops contêm muitos elementos valiosos para a saúde.
Apêndice 1 h. Suco de colher de-leão( de folhas e raízes) ou no suco de cenoura Cenoura-beterraba aumentar o valor da bebida t. K. suco de-leão é um dos tónicos mais valiosos.É muito elevado teor de substâncias orgânicas, potássio, cálcio, sódio, magnésio lote que impede ossos de amolecimento, fortalece esqueleto criança, previne a cárie dentária da mãe.
Quando sobrepeso e diabetes são indesejáveis suco muito doce, com infecção renal e dores artríticas suco de tomate prejudicial, diabetes - uva;pacientes com gastrite, colite, colite ulcerativa, enterocolite, úlcera gástrica e 12 úlcera duodenal é recomendado não beber sucos "afiados"( laranja, cereja), eo suco de costume para a prevenção das exacerbações é melhor para diluir a aveia caldo mucosas líquido filtrado.
Se você tolera as laranjas bem, tente usar suco de laranja fresco( juntamente com sucos suaves).É ainda melhor fazer suco de grapefruit( desde que você não se esqueça de remover de cada pedaço de grapefruit amargo filme).Esta é uma cura e o suco rico em vitamina C não causa qualquer reação alérgica.
Recomenda-se misturar diferentes sucos de vegetais, cenouras com pepino ou com uma maçã, por exemplo;e com um fígado doente, o suco de abóbora será mais benéfico. Aliás, em um paciente com sucos de fígado ou aveia caldo acrescentar, se azedo 1 hora. Holosas Colher rosa mosqueta ou xarope.
Nos rins doentes, o suco de melancia, a erva do abadejo é muito útil. O suco de romã é útil para baixa hemoglobina, deve ser diluído com água ou uma decocção de aveia.