Prevenção e tratamento da artrose do tornozelo
A artrose das articulações é uma doença bastante comum nos idosos. Na maioria das vezes ele é exposto a mulheres que passam muito tempo em seus pés.
Cargas, mudanças de idade, estilo de vida anormal, lesões de sub-resfriamento são as principais causas de artrose do tornozelo.
Sintomas de artrose
Os sintomas da artrose da articulação do tornozelo são a dor que mais frequentemente aparecem no início do movimento. Essas dores são episódicas e imediatamente desaparecem.
Com o desenvolvimento da doença da dor ao caminhar ou correr, mesmo o estado de repouso aumenta e surge. Ao mesmo tempo, há uma sensação de rigidez nas articulações, uma limitação do desempenho dos membros inferiores.
Tratamento da doença
Apenas nessas etapas do desenvolvimento da doença as pessoas se voltam para um médico para o tratamento da artrose da articulação do tornozelo. Neste caso, a doença é considerada negligenciada, uma vez que a deformação da articulação é claramente visível.
Por que é necessário realizar o tratamento da doença?
- Alívio da dor.
- Redução da inflamação na articulação do tornozelo.
- Restauração da mobilidade do funcionamento normal do membro inferior.
- Restauração de um sistema completo de troca e fornecimento de sangue no membro afetado.
Os pacientes apresentaram sinais de artrose da articulação do tornozelo, e esta é a curvatura das pernas e até mesmo o deslocamento de seus eixos. Nesses casos, o tratamento da artrose deformante da articulação do tornozelo não pode levar à recuperação completa.
O diagnóstico é muitas vezes desfavorável - dificuldade e impossibilidade absoluta de trabalho conjunto. Nestes estádios tardios da doença, a artrose pós-traumática do tornozelo destrói completamente o osso.
No início da doença, basta reduzir o peso dos pacientes e escolher os sapatos certos. Já esses fatores reduzem o peso sobre a articulação afetada. No entanto, a terapia conservadora é prescrita apenas pelo médico assistente. Quando diagnosticado - a artrose do tratamento da articulação do tornozelo deve ser realizada em um complexo.
Provavelmente, o médico irá prescrever um curso de drogas. Ao mesmo tempo, você precisa mudar para uma dieta sem sal para tomar medicamentos diuréticos e anti-inflamatórios que irão se livrar do inchaço. Afinal, uma quantidade excessiva de umidade nos tecidos só contribui para o desenvolvimento da doença.
No entanto, você não deve reduzir a ingestão de líquidos, pois lavam produtos tóxicos do corpo, inclusive com artrose. Com inchaço severo, é bom manter as pernas elevadas. Também é recomendado vincular firmemente os tornozelos.
Tratamento da artrose com ginástica
Quando a articulação assumiu as dimensões normais. Você não deve deixar as coisas escorregar, mas é hora de aprender a tratar a artrose do tornozelo com a ajuda da ginástica.
A sessão de treinamento físico terapêutico deve ocorrer dentro de uma hora, então você pode obter quaisquer resultados.
Para isso, deite-se de costas. Retire as pernas. Pare o controle - ligue e desligue. Não se apresse. Os principais movimentos que você fez, e como.
No segundo exercício, você deve salvar a posição anterior, isto é, quando deitado, vire as paradas em direções diferentes.
Para o terceiro exercício, sente-se em uma cadeira. Os pés devem tocar completamente a superfície do chão. Sentado, caminhando, levantando e abaixando seus calcanhares e meias.
O trabalho conjunto especial também ajudará a reparar parte da articulação. Isso exigirá a ajuda de uma segunda pessoa. Ele golpeou o punho e o pé com o punho duro com a mão apertada. Ao mesmo tempo, eles se movem para baixo e para frente e volta do tornozelo. Aumentar a força dos golpes deve ser gradual.
A importância do tratamento adequado da artrose do tornozelo
Por que a ginástica no tratamento da artrose do tornozelo é de grande importância. Acontece que com a doença a cartilagem é coberta com sais de cálcio, o que leva à deformação das articulações.
Com diferentes movimentos, o desenvolvimento e o fluxo de fluido entre as superfícies das articulações são aprimorados, assim a articulação é reabilitada.
Os sais de cálcio que se acumulam na articulação, juntamente com a ativação da circulação sanguínea, são excretados do corpo juntamente com produtos metabólicos. A melhoria dos processos metabólicos no tornozelo tem um efeito positivo na condição do paciente.