Tabela 15 da Dieta

, a tabela Diet 15 é aplicada no período de várias doenças que não exigem sistemas médicos especiais de melhoria e preventiva.

Além disso, o número de tabela de dieta 15 é recomendado para usar como uma transição suave para a classe alimentar. Características

dieta médica 15 Tabela ^ mesa

XV é o último da lista de número de dietas projetadas nos últimos soviéticos, especialistas e estudiosos no campo da dietética Michael Pevzner.

A principal diferença entre a dieta da décima quinta mesa( geral) e os 14 restantes é a ausência de doenças específicas.

a dieta no número 15, caracterizado por as seguintes indicações:

• eficiência de recuperação do organismo após a aplicação de dietas terapêuticas ou depressão adiada e neurose, doenças infecciosas, ferimentos, etc;fase de transição
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• e preparação do sistema digestivo uma dieta completa e balanceada.

Na dieta dietética, a 15ª tabela é a quantidade de carboidratos, gorduras e proteínas que devem corresponder a uma dieta fisiologicamente equilibrada e equilibrada. Além disso, o conteúdo calórico ideal e o enriquecimento rico em vitaminas e minerais da mesa de alimentos № 15 ajudarão o corpo a se recuperar no menor tempo possível.

O conteúdo calórico e a composição química da 15ª tabela são os seguintes:

• O valor energético dos pratos por dia é de 2900 kcal;
• 100 gr.- gorduras( gorduras vegetais - 30%);
• 400 gr.- carboidratos;
• 90 gr.- proteínas( vegetais - 45%);
• Cerca de 2 litros é a norma líquida diária;
• 15 gr.É a norma do sal. Vantagens da tabela de dieta № 15:
  • O método corresponde inteiramente a uma alimentação saudável;
  • Excelente ajuda a estabilizar o corpo após a transferência de várias doenças;
  • Diet No. 15 prepara suavemente o estômago e os intestinos para a transição para a nutrição completa após o uso da dieta terapêutica prescrita.

  Contra mesa do médico 15 incluem a presença de doenças específicas envolvendo outros alimentos saudáveis.

  principais produtos incluídos na tabela XV dieta dieta alimentar, o seguinte: Legumes

  
  
  
  
  
  • , ervas, frutas( seco, fresco), frutas;
  • Carne, cogumelos, peixe, frango;
  • Produtos lácteos;
  • Massas, legumes e cereais;
  • Trigo, centeio, pão de farelo;
  • Ovos;
  • Legumes, cremes, sementes de linhaça, azeite;
  • Produtos naturais de salsicha;
  • Bebidas - chá, sucos, cacau, bebidas de frutas, compotas, café e decocções;
  • Limited - marinadas, produtos defumados.

  a exclusão rigorosa do menu de dieta, número da tabela 15 a ser gorduras refratários, variedades de gordura do leite, carne e peixe produtos, refrigerantes, pimenta, bacon, mostarda e margarina. Dieta

  em Pevzneru Tabela 15: Menu para o menu de semana ^

  dieta de mesa exemplar 15

  principais recomendações técnicas dietéticas de mesa comum:

  • Todos os pratos são autorizados a termicamente processados ​​de qualquer maneira;Alface
  • desejável para preencher magra creme, iogurte ou manteiga. A maionese é permitida apenas em casa;
  • O regime alimentar fornece pelo menos cinco pequenas refeições.
  • Diet table 15( tabela geral) não deve incluir alimentos muito afiados e altamente digeríveis.

  Menu semanal projetado para a dieta da 15ª tabela, aproximadamente o seguinte:

  segunda-feira

  • Café da manhã: leite - sopa de vegetais, sanduíche( fatia de pão com óleo e verduras, coloque uma fatia de queijo e pepino), café não açucarado com creme;
  • Almoço: kiwi maduro;
  • Almoço: frango - sopa de arroz, salada de cogumelos, caldo de azedo;
  • Snack: maçãs enlatadas;
  • Jantar: suco de laranja, aveia com leite, salada de verão( tomate, verduras, pepino, creme azedo).

  terça-feira

  • Pequeno-almoço: compota de amora, panquecas de cenoura, purê de maçã;
  • Almoço: chá, caçarola de laranja;
  • Almoço: kefir( leite coalhado), feijão - sopa de cogumelos - purê de batatas, bife de frango;
  • Lanche: iogurte, pêssego;
  • Jantar: mordos de lingonberry, salada de beterraba - ameixa, mingau de abóbora ou purê de batatas.

  Quarta-feira

  • Café da manhã: vermicelli com queijo ralado e manteiga, salsicha cozida, iogurte;
  • Almoço: figos;
  • Almoço: creme de abóbora - sopa, assada com berinjela, pudim de groselha;
  • Snack: melão( pêssego) carne madura;
  • Jantar: salada de frango e porca, leite, cevada perolada.

  Quinta-feira

  • Café da manhã: compote de marmelo, trigo sarraceno, pão com pasta do fígado;
  • Almoço: geléia de ameixa;
  • Almoço: salada de ervilha com vitela, salada de frutos do mar, chá;
  • Lanche: bebida de cenoura, muesli;
  • Jantar: roos de repolho preguiçosos, baga fresca.

  Sexta-feira

  • Café da manhã: semolina com morangos, salada de cenoura, romã;
  • Almoço: banana desintegrada;
  • Almoço: peixe cozido em leite, borsch com cogumelos, sumo de maçã;
  • Lanche: sumo de morango;
  • Jantar: ryazhenka, caçarola de queijo.

  Sábado

  • Pequeno-almoço: compota de peras, puré de maçã-damasco, pão, mingau de arroz;
  • Almoço: pêssego de iogurte - salada de ameixa com amêndoas;
  • Almoço: orelha de perca, ovo, pudim de coalhada, bebida de damasco;
  • Snack: biscoitos de aveia, chá de camomila;
  • Jantar: chá verde, goulash de bife, purê de batatas.

  Domingo

  • Café da manhã: batatas cozidas com molho de tomate, queijo, kefir;
  • Almoço: smoothies de frutos do mar;
  • Almoço: esturjão gelado, sopa de repolho, suhariki, geléia de leite e damasco;
  • Snack: espiga de milho;
  • Jantar: panquecas de fígado recheadas com ovo e arroz, cenoura e suco de marmelo.

  Receitas populares para a tabela de dieta № 15 ^

  Receitas para pratos para uma variedade de menu de dieta - número de mesa quinze são oferecidos da seguinte forma:

  Mingau de milho com coalhada

  • 200 gr. Lavagem de milheto em água fria e quente.
  • Em seguida, combine a croup com água( 1: 2,5) e cozinhe por cerca de 7 minutos.
  • Drene a água, adicione 350 ml de leite, milheto, st.l.açucar e ferver por mais três minutos.
  • Em seguida, adicione 200 gr.queijo caseiro bem ralado, sal e mistura.
  • Em seguida, coloque a massa no forno de microondas e com uma potência de 50% durante três minutos para levar o prato a uma preparação completa.

  Tomates cozidos com ovos e cogumelos.

  • Ovo e 200 gr. Cogumelos( cogumelos de amido de mel, cogumelos) ferver, cortar com folhas verdes, sal e misturar.
  • Para um tomate de tamanho médio, corte o topo e remova o núcleo.
  • Em seguida, encha o tomate com enchimento de cogumelo de ovo, coloque em uma tigela e leve ao forno.
  • Tomates acabados servidos com creme azedo.
  Também recomendamos que você leia o artigo Diet Tabela 6.resultados

  , médicos reais e pacientes sobre dieta resultados tabela número 15 ^

  do uso do número dieta de mesa 15 excelente:

  • rápida digestão normalizada,
  • melhora a saúde geral,
  • acelera o processo de recuperação adicional.

  Nutrição equilibrada é muito facilmente transferida e permite que o organismo enfraquecido se recupere rapidamente sem ganhar quilos extras. A duração da dieta pode variar de duas semanas a um mês ou mais.

  Reviews da tabela de dieta 15 entre muitos pacientes mostram que, graças a essa dieta racional, eles realmente trouxeram seu corpo para um estado saudável e se recuperaram facilmente após as doenças.

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