Como aumentar a lactação do leite materno em casa
O sonho de cada mãe é a saúde de seu recém nascido e a abundância do leite materno.
A alimentação eo cuidado desempenham um papel importante na vida e no desenvolvimento da criança, de modo que os médicos recomendam a amamentação.
O leite materno é facilmente digerido, garante o desenvolvimento físico e mental harmonioso da criança, aumenta as funções protetoras do corpo.
Como aumentar a lactação do leite para fornecer ao bebê alimentos saudáveis? Em primeiro lugar, é necessário compreender as causas que contribuem para a redução da lactação do leite materno.
Se a mãe está preparada para alimentação de longa duração e parece-lhe que não há leite suficiente, então é necessário realizar um controle de pesagem da criança. Para isso, o bebê é pesado antes e depois de alimentar as mesmas roupas e fraldas.
O resultado mostrará se a mãe realmente não tem leite suficiente. Há muitos meios e técnicas para aumentar a lactação, mas o momento determinante no tratamento é o humor da mãe que está amamentando. No estado calmo da mãe, a criança se comporta calmamente, o bem-estar geral da mulher melhora e a permanência do leite materno é acelerada.
Veja também, as causas e a prevenção da lactostase em uma mãe de enfermagem.
Uma criança deve receber em média um dia de comida em uma quantidade igual a 1/5 ou 1/6 do peso corporal. Se o leite não for suficiente, a criança não ganha peso, os médicos recomendam medidas para estimular a lactação do leite materno.
Em primeiro lugar, é necessário observar a dieta e a alimentação do bebê.Se o bebê está inquieto após a alimentação, procura um peito e não pode adormecer, muito provavelmente, o leite não é suficiente. Em seguida, aplique o bebê mais frequentemente ao peito( até 8 a 10 vezes por dia).Isso ajudará a fortalecer a lactação e a saturar o bebê.
Quanto à nutrição, a dieta deve ser equilibrada. A mãe de enfermagem deve ser consumida por dia até 200 g.alimentos protéicos( carne, peixe, aves).
É obrigatório incluir na dieta sour - milk products - 150 gr. Queijo cottage, kefir, iogurte, apenas 20-30 gr.queijos, 15 a 30 gramas de óleo vegetal e vegetal, 500 gr. Legumes e 300 gr.frutas. Os alimentos devem ser elevados em calorias, naturais, contendo vitaminas e minerais.
É recomendado beber até 2 litros de líquido por dia. Se você aumentar a quantidade de líquido, o leite será minerais e vitaminas pouco gordurosos e não enriquecidos. Caldos úteis de dogrose, frutas secas, suco de cenoura, chá com leite, frutas e sucos de frutas.
Diretamente antes da alimentação, recomenda-se beber um copo de chá verde quente. Há bebidas que melhoram a lactação do leite. Estes incluem decocções de dente-de-leão, aneto, urtiga, erva-doce, anis. No inverno e no início da primavera, é aconselhável levar uma mãe de enfermagem a um complexo de vitaminas e minerais.
Você também pode dizer sobre os perigos do tabagismo. A nicotina leva a distúrbios do sistema nervoso e cardíaco da criança, portanto, hábitos ruins devem ser abandonados, pelo menos para o período de amamentação.
Veja também que é possível comer mamãe de enfermagem.
Estes produtos podem ajudar a aumentar a lactação em casa:
Coleção
Os métodos de manutenção da lactação do leite materno incluem alimentação adequada e cuidados higiênicos da mama. Para uma produção de leite bem sucedida, é necessário decantar após cada alimentação. Então o leite chega no tempo e sua quantidade aumenta.
Necessariamente, mulher em lactação deve descansar durante o dia e dormir à noite durante pelo menos 7-8 horas. Para uma boa troca de oxigênio, é aconselhável fazer exercícios físicos, andar no ar fresco. Para manter a lactação, recomenda-se uma suave massagem da mama em movimentos circulares do mamilo até a periferia da mama. Após a alimentação, você pode abaixar o peito em água morna para 45 graus por 5-10 minutos ou massagem com um banho quente.
De acordo com alguns métodos, antes da alimentação, recomenda-se que tira o bebê pelo contato físico da mãe e da criança. Melhora o metabolismo na criança, sua saúde.
A mãe deve estar calma e pensar sobre o bebê e os benefícios da amamentação. Na ausência de leite materno, os médicos aconselham você a baixar as pernas em água quente antes de alimentar e beber um copo de chá quente. Tais métodos físicos melhoram a circulação sanguínea na mãe e aumentam a lactação do leite.
Métodos para manter a lactação do leite:
Existem preparações médicas para manutenção da lactação. Por exemplo, leptaden reduz o risco de redução da lactação. Muitos complexos vitamínicos aumentam a lactação.
Os remédios populares, ou medicamentos, afetam cada organismo a sua maneira. Em cada caso, para melhorar a lactação, os métodos e os meios são selecionados individualmente.
A alimentação eo cuidado desempenham um papel importante na vida e no desenvolvimento da criança, de modo que os médicos recomendam a amamentação.
O leite materno é facilmente digerido, garante o desenvolvimento físico e mental harmonioso da criança, aumenta as funções protetoras do corpo.
Como aumentar a lactação do leite para fornecer ao bebê alimentos saudáveis? Em primeiro lugar, é necessário compreender as causas que contribuem para a redução da lactação do leite materno.
Causas de diminuição da lactação do leite materno
- estresse, ruptura do sistema nervoso;Estresse emocional de
- ;Insônia de
- ;
- atividade física;
- insuficiente ingestão de líquidos;
- alimentos defeituosos;
- não conformidade com o regime de alimentação infantil;
- maus hábitos;Hereditariedade
- .
Se a mãe está preparada para alimentação de longa duração e parece-lhe que não há leite suficiente, então é necessário realizar um controle de pesagem da criança. Para isso, o bebê é pesado antes e depois de alimentar as mesmas roupas e fraldas.
O resultado mostrará se a mãe realmente não tem leite suficiente. Há muitos meios e técnicas para aumentar a lactação, mas o momento determinante no tratamento é o humor da mãe que está amamentando. No estado calmo da mãe, a criança se comporta calmamente, o bem-estar geral da mulher melhora e a permanência do leite materno é acelerada.
Veja também, as causas e a prevenção da lactostase em uma mãe de enfermagem.
Aumentos na lactação em casa
Uma criança deve receber em média um dia de comida em uma quantidade igual a 1/5 ou 1/6 do peso corporal. Se o leite não for suficiente, a criança não ganha peso, os médicos recomendam medidas para estimular a lactação do leite materno.
Em primeiro lugar, é necessário observar a dieta e a alimentação do bebê.Se o bebê está inquieto após a alimentação, procura um peito e não pode adormecer, muito provavelmente, o leite não é suficiente. Em seguida, aplique o bebê mais frequentemente ao peito( até 8 a 10 vezes por dia).Isso ajudará a fortalecer a lactação e a saturar o bebê.
Quanto à nutrição, a dieta deve ser equilibrada. A mãe de enfermagem deve ser consumida por dia até 200 g.alimentos protéicos( carne, peixe, aves).
É obrigatório incluir na dieta sour - milk products - 150 gr. Queijo cottage, kefir, iogurte, apenas 20-30 gr.queijos, 15 a 30 gramas de óleo vegetal e vegetal, 500 gr. Legumes e 300 gr.frutas. Os alimentos devem ser elevados em calorias, naturais, contendo vitaminas e minerais.
Você não precisa se envolver com doces e doces, pois o nível de proteínas no leite pode diminuir. Produtos como chocolate, mel, cogumelos, café, frutas cítricas às vezes levam a doenças alérgicas na criança, por isso é melhor abstê-los.
É recomendado beber até 2 litros de líquido por dia. Se você aumentar a quantidade de líquido, o leite será minerais e vitaminas pouco gordurosos e não enriquecidos. Caldos úteis de dogrose, frutas secas, suco de cenoura, chá com leite, frutas e sucos de frutas.
Diretamente antes da alimentação, recomenda-se beber um copo de chá verde quente. Há bebidas que melhoram a lactação do leite. Estes incluem decocções de dente-de-leão, aneto, urtiga, erva-doce, anis. No inverno e no início da primavera, é aconselhável levar uma mãe de enfermagem a um complexo de vitaminas e minerais.
Muitos argumentam sobre os benefícios da cerveja para aumentar a lactação. Não acredite nisso! O álcool entra no leite materno e afeta negativamente o sistema nervoso central do bebê.A mãe amamentando deve excluir as bebidas alcoólicas.
Você também pode dizer sobre os perigos do tabagismo. A nicotina leva a distúrbios do sistema nervoso e cardíaco da criança, portanto, hábitos ruins devem ser abandonados, pelo menos para o período de amamentação.
Veja também que é possível comer mamãe de enfermagem.
Meios populares para aumentar a lactação
Estes produtos podem ajudar a aumentar a lactação em casa:
Coleção
- de ervas: lavanda, gemas, bálsamo de limão, eleutherococo, anis, orégano com adição de folhas de vidoeiro e dente de leão;Coleção
- de ervas: lungwort, mullein, primrose, mallow, coentro, erva-doce, alcaravia, althea;Suco
- de cenouras frescas com adição de suco de dente-de-leão;Infusão de anis
- ;Bebida de alcaravia
- ;Levedura de cerveja de
- ;
- apilac;Chá preto
- , fabricado em creme;Chá verde
- .
Métodos de manutenção da lactação do leite materno
Os métodos de manutenção da lactação do leite materno incluem alimentação adequada e cuidados higiênicos da mama. Para uma produção de leite bem sucedida, é necessário decantar após cada alimentação. Então o leite chega no tempo e sua quantidade aumenta.
Necessariamente, mulher em lactação deve descansar durante o dia e dormir à noite durante pelo menos 7-8 horas. Para uma boa troca de oxigênio, é aconselhável fazer exercícios físicos, andar no ar fresco. Para manter a lactação, recomenda-se uma suave massagem da mama em movimentos circulares do mamilo até a periferia da mama. Após a alimentação, você pode abaixar o peito em água morna para 45 graus por 5-10 minutos ou massagem com um banho quente.
De acordo com alguns métodos, antes da alimentação, recomenda-se que tira o bebê pelo contato físico da mãe e da criança. Melhora o metabolismo na criança, sua saúde.
A mãe deve estar calma e pensar sobre o bebê e os benefícios da amamentação. Na ausência de leite materno, os médicos aconselham você a baixar as pernas em água quente antes de alimentar e beber um copo de chá quente. Tais métodos físicos melhoram a circulação sanguínea na mãe e aumentam a lactação do leite.
Métodos para manter a lactação do leite:
- 1) Alimentação freqüente;
- 2) Nutrição racional;
- 3) Conformidade com o sono;
- 4) Andar e fazer exercícios;
- 5) Humor positivo.
Existem preparações médicas para manutenção da lactação. Por exemplo, leptaden reduz o risco de redução da lactação. Muitos complexos vitamínicos aumentam a lactação.
Os remédios populares, ou medicamentos, afetam cada organismo a sua maneira. Em cada caso, para melhorar a lactação, os métodos e os meios são selecionados individualmente.