Crianças finas
A afinidade surge por diferentes motivos. Algumas crianças adquiriram escassez de herança. Seus antepassados de um lado a outro eram magros. Eles desde a primeira infância oferecem comida abundante e variada. Eles não estão doentes ou nervosos. Eles nunca comem muito, especialmente alimentos com alto teor calórico.
Algumas crianças são finas , porque perderam o apetite devido à perseverança parental excessiva. As crianças mais velhas não podem comer por outras razões relacionadas ao estado nervoso. Uma criança que teme monstros, ou morte, ou que sua mãe o joga, pode perder o apetite. A irmã mais nova ciumenta, que está se esforçando o tempo todo para estar a par com o idoso, gasta muita energia e não encontra paz mesmo nas refeições. Como você pode ver, dois motivos causam a magreza de um filho nervoso. Seu apetite piora, mas, ao mesmo tempo, ele gasta mais energia.
Existem muitas crianças no mundo magras, porque os pais não podem fornecer comida suficiente. Existem doenças crônicas que causam má digestão de alimentos. Mas uma criança que perdeu peso como resultado de uma doença, recupera-se rapidamente quando começa a se recuperar, se ele não for forçado a comer com força.
Cuidando de uma criança fina. Uma criança fina, é claro, deve consultar o médico. Isto é especialmente importante se a criança parece cansada, ou se ele perde peso, ou se ele não ganha em um ritmo suficiente.
O mais fino, a perda de peso ou a incapacidade de discar são mais frequentemente explicados não por problemas físicos, mas por problemas emocionais. Se o seu filho está nervoso ou deprimido, consulte um psiquiatra infantil particular ou uma clínica psiquiátrica infantil. Fale sobre isso com a professora da criança. Em qualquer caso, é razoável pensar sobre a relação da criança com pais, irmãos, irmãs, amigos e escola. Se você abusar da criança por falta de apetite, pare de fazê-lo.
Se uma criança nunca come muito, mas está disposta a comer pouco e muitas vezes, ajuda "lanches" entre as refeições regulares.
Uma criança saudável pode permanecer magro, apesar de um bom apetite, e, portanto, aparentemente, deve ser. Em muitos desses casos, a criança prefere alimentos com baixas calorias, como carne, vegetais e frutas, e se afasta de sobremesas saudáveis. Mas algumas dessas crianças, embora se recusem a comer bem, como creme e manteiga. Você pode tentar substituir o leite no mingau primeiro com diluído e, em seguida, com o creme inteiro e adicione o creme à sopa. Você pode colocar mais óleo em legumes e pão. Essas mudanças precisam ser introduzidas gradualmente, porque o sistema digestivo precisa de tempo para se ajustar a mais gordura. Não introduza estas alterações se a criança se opuser: você só pode privá-lo de seu apetite.
Às vezes, adicionar creme e manteiga à dieta de uma criança com um pouco de apetite pode aumentar seu peso, mas nem sempre. O problema é que esse aditivo reduz ainda mais o apetite.
Finalmente, se seu filho não está doente, se ele é magro desde a infância, se ele está ganhando peso normalmente, acalme-se e deixe-o em paz. Ele nasceu desse jeito.
Descanso adicional. Se uma criança pequena está perdendo peso, ele mostra tensão, se ele se cansa mais rápido do que o habitual, o médico pode recomendar por um mês ou dois demais.
O que acalma um filho, o outro leva à excitação, pelo que o programa de descanso precisa ser desenvolvido individualmente. Uma criança da idade escolar resistirá a qualquer programa que o torne diferente dos outros.
Você pode organizar sua vida de tal forma que, depois do jantar, uma criança pode passar o tempo em silêncio: ele assistiu TV, ouviu rádio ou conto de fadas, leia, faria algo com seu pai.
Se uma criança é pré-escolar, você pode imediatamente colocá-lo na cama imediatamente após o jantar. Se você imagina que não é castigo, mas incentivo, a criança pode se alegrar com isso - pelo menos algumas semanas. Mesmo que ele pulasse da cama de vez em quando, ele ainda descansa. Se você tiver tempo, leia-o depois do jantar para ficar na cama.
Outra opção para uma criança pequena é ficar na cama antes do café da manhã e talvez até uma hora depois. Ou você pode combiná-lo com o jantar na cama.
Uma criança que não precisa ir para a escola durante a tarde e quem apenas se preocupa, se forçado a se deitar, pode concordar em sentar-se em casa por uma hora, jogar calmamente ou ajudar sua mãe a trabalhar em casa ou cuidar do bebê.