Nutrição pelos sinais do zodíaco - sinais da terra
Os sinais de terra que comem muitos vegetais, frutas e frutas que crescem não nas árvores, mas mais perto do solo, são melhores. Além dos benefícios indubitáveis de tais produtos para o corpo do ponto de vista das vitaminas, os sinais terrestres são capazes através deles de "comer" e de energia terrestre. Também deve prestar atenção ao conteúdo de cálcio e proteínas no corpo, seu conteúdo deve estar estritamente dentro dos limites da norma.
Dev tem um intestino fraco, então eles devem ser aconselhados a não começar a comer alimentos ricos em carboidratos. Uma boa opção será saladas de vegetais e para sobremesas - frutas, damascos, pêssegos, bananas e romãs. Não é recomendado esquecer completamente os grãos, eles contêm várias substâncias de importância vital.
A carne não vale a pena comer muito, é melhor dar preferência ao jogo. E com a idade, é melhor reduzir o número de proteínas animais, preferindo-lhes vegetais, há muitos deles em soja, feijão, arroz. A exceção é para ovos, eles sempre devem estar presentes na sua cozinha, enquanto é melhor cozinhar omeletes em vez de ovos.
Capricórnios às vezes são melhores para adicionar um pouco de comida picante e picante, beber um copo de vinho tinto bom no jantar. Tudo isso terá um efeito excitante e estimulante sobre o corpo.
Os produtos são melhores para escolher proteína, rica em proteínas, ferro. Não se esqueça da carne, ele vai se adequar ao papel do prato central na sua mesa de jantar. Os feijões, as lentilhas ficam ótimos na sopa e, como prato lateral, não é recomendável comer muita gordura, os legumes são preferivelmente pepinos, beterrabas, repolho, abobrinha e berinjela. Em princípio, os Capricórnios não são fastidiosos e podem comer quase qualquer coisa. E uma vez que não está em suas regras se envolver demais, você pode confiar com segurança na voz do seu corpo.
Taurus tem um excelente apetite, portanto a principal tarefa para eles é manter um peso normal. Touro adora comer real, especialmente eles são favoráveis a uma variedade de pratos ricos, bolos e doces.
Devido à propensão à plenitude, eles ganham facilmente o excesso de peso e, com dificuldade, deixam cair. Para resolver este problema, Taurus deve reduzir as porções de alimentos consumidos e, entre os seus métodos, não se deve comer nada além de maçãs, pêssegos, cenouras ou aipo.
A adesão à dieta e ao exercício regular ativo ajudará o Taurus a manter o peso normal sem limitar-se em uma variedade de menus.