Ensinar as crianças a correr
No momento em que o bebê é até a sexta etapa, ele caminha com confiança, cai raramente, bem mantém o equilíbrio ao caminhar.É hora de começar a correr.
Nesta fase de desenvolvimento, seu filho em breve aprenderá a correr bem, preferindo correr para caminhar. Glenn Doman tem certeza de que a velocidade é eficaz para as crianças emocionantes. Vento, uma sensação de vôo - esses sentimentos incomparáveis só podem ser experimentados ao correr.É por isso que o autor da técnica pensa, quando uma criança corre, sempre ri.
A necessidade desse tipo de movimento é óbvia: a execução promove o desenvolvimento do cérebro. A execução é uma função para a qual o córtex cerebral é responsável, por isso estimula seu desenvolvimento.
Além disso, o funcionamento aumenta a eficiência dos órgãos respiratórios. Quanto maior a distância percorrida, mais profunda e mais regular a respiração. Através de diferentes tipos de localidades, a criança melhora seu sistema respiratório.
Para evitar que uma criança funcione, é para travar o desenvolvimento final e a formação de seu cérebro.
Agora que seu filho está caminhando com confiança e começa a correr, ele passa a maior parte do tempo em fuga. Quanto melhor ele corre, melhor ele caminha, o que é bastante natural, já que correr é uma forma acelerada de andar. Portanto, incentive-o a correr o máximo possível.
Aumentar a distância, ficar em uma superfície plana e lisa. O sistema de respiração do bebê ainda não está maduro, então será muito mais fácil para ele correr em tal superfície. Para começar, um pequeno corredor pode ser aliviado pela tarefa de deixá-lo escapar de uma baixa inclinação.
Ao escolher uma superfície para correr, considere que a superfície deve ser macia e a sapata infantil em sapatos suaves. O concreto ou o cascalho impedirão o funcionamento do bebê.
Ao correr, o mais importante é o sapatos. Portanto, você deve ter cuidado para que os sapatos de corrida para a criança sejam de alta qualidade e confortável. Calçados esportivos de alta qualidade durante a corrida removem parte da carga dos tornozelos e dos pés.
A Terra Tamped, o cascalho, o gramado cortado, a areia densamente compactada ou a esteira são as superfícies mais adequadas para a corrida.
• Ao escolher um local para correr, certifique-se de que não existem superfícies escorregadias, rotas e solavancos no caminho.
• Nunca corra se o seu filho estiver cansado, com fome ou com sede.
• A corrida desperta o apetite, então tome cuidado para que o
tenha tomado um leve café da manhã no seu regresso a casa.
• Nunca force uma criança a correr violentamente. Nunca empurre e segure sua mão ao correr junto. Se o seu filho se recusar a correr, espere algum
. Além disso, a criança deve vestir-se com roupas leves e não rígidas. Um suéter desajeitado e grande, e a mesma roupa exterior ao correr, causa apenas irritação, pois impedem os movimentos dos braços e parte superior do corpo. A corrida trará prazer apenas quando for confortável para o bebê.
Além disso, se estiver frio lá fora, cuide-se de cueca quente, camisola de pescoço alto, meias de lã e luvas.
O ritmo de corrida deve ser definido por um adulto. Para fazer isso, basta apenas dar um passo à frente da criança. Como o garoto pode correr longas distâncias, deixe-o avançar e correr atrás de si mesmo. De tempos em tempos, conheça-o e corre ao lado.
Convide uma criança a jogar o jogo "Correr ao longo da minha sombra".Sua essência é simples: durante a corrida, a criança deve constantemente pisar na extremidade superior da sua sombra. Isso ajudará a definir o ritmo desejado ao correr para uma longa distância.
Não esvazie em sapatos de esportes bons e não coloque seus calçados já gastos, mesmo que pareça perfeito. Tempo
, e depois ofereça novamente.
• As crianças mudam rapidamente seu humor, então não se surpreenda com o desejo da criança por algum tempo para se abster de correr.
• Peça à criança que veja como você está executando. Seu exemplo
será o mais contagioso.É improvável que ele se sente em um lugar e não quer se juntar a você.Uma criança não se preocupa com o desenvolvimento de seu cérebro ou com uma boa forma física, o principal para ele é estar com você o tempo todo!
Quando você está apenas começando a correr, respeite o desejo da criança de aprender tudo o que você passa. Cada parada é uma desculpa para ensinar-lhe algo, e então definitivamente voltar para a corrida. Mais cedo ou mais tarde, a criança aprenderá toda a rota e deixará de distrair.