Leczenie bezsenności środkami folk
Bezsenność - stan charakteryzujący się upośledzoną snu nocnego, który może objawiać jako niezdolność do snu i częstych przebudzeń w nocy.
Bezsenność może być przypadkowy charakter, gdy dana osoba nie może spać z powodu zmiany stałego miejsca do spania, o zwiększonej pobudliwości układu nerwowego, podejmowanie pewnych leków. Ekscytujący wpływ na ciało, zakłócając zasypianie, mają kawę, mocną herbatę, ostre potrawy. Przewlekła bezsenność
jest wydłużony, czasem przez kilka lat, co jest bardzo bolesne dla osoby. Najczęściej jego pojawienie się wiąże się ze stresem, nerwowym i fizycznym przeciążeniem, sytuacjami traumatycznymi. Czasami przyczyną takiej bezsenności nie można zidentyfikować, a następnie nazywa się ją "idiopatyczną".W przewlekłej bezsenności, oprócz spać w nocy, często identyfikowane i objawy, takie jak zakłócenia w sercu, zgrzytanie zębów, drżenia kończyn. W rzadkich przypadkach dochodzi również do snu( somnambulizmu).Wraz z przedłużającym się przebiegiem choroby zmienia się ogólny stan zdrowia. W ciągu dnia ludzie cierpiący na bezsenność, szybko znudzi, stają się drażliwy, że trudno skupić się w tym samym czasie może pogarszać pamięć.Bezsenność jest częstym towarzyszem ludzi starszych, którzy mają to przejawia się głównie wczesne przebudzenia w ciągu 3-4 godzin w godzinach porannych, po które nie są już w stanie zasnąć.
Insomnia jest jednym z sygnałów, że organizmowi brakuje wapnia. Spróbuj wybrać suplementy diety, w których wapń jest w lekkostrawnej formie. Analiza pierwiastków śladowych przez włosy da najbardziej obiektywny obraz tego, ile wapnia brakuje twojemu ciału. Spróbuj
snem wypij szklankę ciepłego mleka( jeśli internalizacji naturalnie) i tabletki suplement diety zawierający wapń.Zamiast mleka można wypić szklankę miętowej herbaty z miodem lub z naturalnym octem jabłkowym i miodem.
Można również podłączyć nieszkodliwy homeopatyczne sprzyja głębokiego snu( „Morpheus”), trawa( „novopassit”, „negrustin”) i inne.
Spróbuj snem namoczyć watę w nalewki waleriany, przytrzymaj jednego nozdrza i wdychać głęboko drugą dziurkę.Następnie zmień.Możesz zmielić korzeń waleriany w młynek do kawy, wymieszać 1 łyżeczkę proszku w szklance ciepłej wody i wypić.
Bezsenność często odzwierciedlenie w fakcie, że człowiek przez długi czas nie mogą spać, albo przebudzenie następuje znacznie wcześniej niż zwykle, a sen w nocy kilka razy przerywane przez długi okres czasu. W innych przypadkach sen może być przedłużony, ale nie dostatecznie głęboki.
Przyczyną bezsenności może być przemęczenie, pobudzenie, pobudzenie psychiczne. Występuje w różnych chorobach natury ogólnej towarzyszy gorączka, zaburzenia krążenia( u pacjentów z chorobami serca) oddechowych ataków kaszlu i duszności w wielu psychoz i chorób ośrodkowego układu nerwowego( zapalenie mózgu, zaburzenia krążenia mózgowego, itd.).
Bezsenność jest długa, męcząca, gdy płytki sen towarzyszy wyraziste sny, czasami koszmary. Leczenie
ma na celu wyeliminowanie przyczyny, która spowodowała bezsenność.U zdrowych ludzi sen zostaje przywrócony bez użycia narkotyków. U osób z dużą pobudliwością nerwową dobre wyniki zapewnia odpoczynek, chodzenie, kąpiele. Zaleca się, aby przed pójściem do łóżka nie jeść i nie pić mocnej herbaty i kawy.
Leki stosują leki kojące( preparaty bromowe), leki nasenne. Bardzo skuteczny jest kojący masaż.
W przypadku bezsenności związanej z chorobą leczona jest główna choroba.
Dobrym efektem w leczeniu bezsenności są mieszaniny z musztardą, które mają działanie uspokajające.
* * *
waleriana( główny) - 1 część, mięta( liście) - 2 części proszek gorczyca - 1 część zegarek( liście) - 2 części wagowych,( szyszek chmielu) - 1 część.
1-2 łyżki stołowe.Łyżki surowców zalać 2 szklankami wrzątku, nalegać 30 minut i przecedzić.Pij 0,3 szklanki 2 razy dziennie.
* * *
Jemioła( oddział) - 1 część pospolity - 1 część proszku gorczycy - 1 część głóg( kwiaty) - 1 część.
2 łyżki.Łyżki surowego zalać 1,5 szklanki wrzątku, nalegać 2 godziny i przecedzić.Pij 50 ml 2-3 razy dziennie.
Leczenie trwa 1-2 miesiące.
* * *
Jemioła biała( młode pędy) - 1 łyżka.łyżka, proszek z gorczycy, - 1h.łyżka, waleriana( korzenie) - 1 łyżka.łyżka.
2 łyżki.Łyżki pokruszonego surowca zalać 1 szklanką przegotowanej wody, gotować przez 5 minut, ostudzić i odcedzić.Weź 1 łyżkę.łyżka kilka razy dziennie.
1 łyżka.łyżka miodu na szklance ciepłej wody w nocy. Działa uspokajająco, powoduje spokojny sen, działa regulacyjnie na jelita. Należy zauważyć, że nie ma bardziej nieszkodliwych środków nasennych niż miód.
funkcjonalny bezsenność powstają głównie w wyniku czynników osłabiających układ nerwowy( zmęczenie, zatrucie, uraz, itp D.), a także może być konstytutywny, w oparciu o wrodzonej słabości układu nerwowego. Najczęstsze są dwie formy zaburzeń snu. Pierwszy - naruszenie zasypiania, druga forma - dobry sen z zaburzeniami snu po 3 godzinach nocy.
Do regulacji snu zaleca się samodzielne masowanie w uchu .Podczas zasypywania
rozwiązania masowane strefy 1, 2 i 4. Strefy masaż porady przed snem, w którym obszar samomassirovanie 2 skuteczniejsze V palcem. Gdy
zaburzenia snu po 3 h noc samomassaj wykonywane po przebudzeniu w strefach 1, 3 i 4.
strefa 3 - rzut odbicie funkcji rdzenia struktury pnia mózgu i ośrodkowego układu nerwowego, znajduje się na krawędzi antihelix granicznej i umywalki.miejsce przecięcia dalszego zawinięcia z nogami antihelix końcu - - przecięcia prostopadłą wystawione na dwusiecznej kąta trójkątnego dołu, z antihelix strefy Start. Strefa jest masowana przez gwóźdź drugiego palca w kierunku od dołu do góry.
W obu przypadkach zaleca się rozgrzanie stóp i masaż strefy kołnierza przed pójściem spać.Samo masaż małżowiny usznej z funkcjonalną bezsennością zatrzymuje się natychmiast, gdy sen jest normalny.
Rys. Sekwencja masażu w strefach małżowiny usznej z bezsennością.
1. Koper( nasiona).50 g gotowanego nasiona kopru przez 15-20 minut na małym ogniu w 0,5 litra wina "Cahors" lub "Port", nalegać, owinięte, 1 godzinę.Odcedź, wygnij. Weź 50-60 g przed snem. Lekarstwo ludzi. Nieszkodliwe, zapewnia dobry sen.
2. Konopie( nasiona).2 łyżki nasion marihuany drobno posiekane, przesiane. Zalej 1 szklankę gorącej przegotowanej wody. Nalegaj, owinięty, 30-40 minut. Pij ciepłe przez 2 godziny przed snem. Najpierw wypij pół szklanki 2 godziny przed snem. Następnie po godzinie wypij resztę wraz z osadem. Aby pić koniecznie ciepły. Zająć 2 tygodnie. Jest stosowany do okresowej bezsenności.
3. Chmiel.2 łyżeczki szyszek chmielowych na 1 szklankę wrzącej wody. Nalegać, owinięte, 4 godziny, przeciążenie. Wypij szklankę w nocy z bezsenności.1 część posiekane szyszki chmielu na 4 części wagowe wódki lub 50 alkoholi. Domagaj się 2 tygodni w ciemnym miejscu, wytęż, wygnij. Weź 5 kropli nalewki na 1 łyżkę wody. Wziąć 2 razy dziennie przed posiłkami. Drugi raz do picia w nocy. Jest stosowany do bezsenności.
4. Olej lawendowy. Przed pójściem spać smaruj olejem whisky.3-5 kropli lawendy na kawałek cukru, ssać przed snem. Ta procedura usuwa zmęczenie, daje energię, uspokaja układ nerwowy, poprawia sen.
6. Starszy. Stosuje się go w następujący sposób: łyżkę posiekanego korzenia zalać szklanką wrzącej wody, gotować przez 15 minut na małym ogniu, nalegać 30 minut, odcedzić.Weź wywar na łyżkę stołową dziennie na bezsenność, duszność.
7. Valerian officinalis.
a) infuzyjny waleriany: łyżka posiekanej korzeń wlać kubek zimnej przegotowanej wody, nalegają 6-8 godzin, przesącza. Weź łyżkę, dzieci - łyżeczkę 3 razy dziennie.
b) Bulion waleriany: łyżka posiekanej korzeń wlać kubka wrzącej wody, gotować przez 15 minut w niskiej temperaturze, w ciągu 10 minut, filtr. Weź łyżkę, dzieci - łyżeczkę 3 razy dziennie.
c) W aptece można kupić alkoholową nalewkę waleriany( korzeń kozłka).Przyjmuj 15-20 kropli na recepcję 2-3 razy dziennie, dzieci otrzymują tyle kropli co wiek dziecka.
8. Chmiel.25 g chmielu na 100 ml alkoholu, aby domagać się tygodnia w ciemności, wstrząsając, a następnie weź łyżeczkę 2-3 razy dziennie, szczególnie w nocy.
9. Chmiel. Proszek z rozdrobnionych szyszek chmielu może być po prostu zabrany w nocy jako kojący i hipnotyczny.
10. Chmiel. Napełnij poduszkę świeżymi szyszkami chmielu, włóż zwartą tkaninę i przechowuj w szafie. Kiedy jest bezsenność, śpij na poduszce, potrząsając nią wcześniej. Sukces jest gwarantowany nawet przy ciężkiej bezsenności.
Jest to objaw dość poważnego zaburzenia układu nerwowego, które może prowadzić do poważnych konsekwencji. Jako środek uspokajający do zaburzeń snu, bezsenności, zwiększonej pobudliwości, zaleca się czerwone wino w połączeniu z typowym oregano.
wymagane: 500 g czerwonego wina, 25-30 g suchych liści i kwiatostanów oregano.
Metoda przygotowania. Suche liście i kwiatostan oregano wypełniają gorącą wodą w stosunku 1:10.Ogrzewać na łaźni wodnej przez 15-20 minut. Przechowywać w lodówce. Schłodzony szczep infuzyjny przez sito i wymieszać z winem.
Jak korzystać. Wypij 1/4 szklanki przed pójściem spać.Przebieg leczenia wynosi 10 dni.
Poniższy przepis jest doskonałym środkiem uspokajającym na bezsenność.
Wymagania: 1/2 litra czerwonego słodkie lub pół-moszcz, 30 g liści mięty pieprzowej i korzeni Valeriana officinalis, 2 łyżki.l.kochanie.
Metoda przygotowania. W rozgrzanym czerwonym winie dodać liście mięty, korzeń kozłka i miód. Ciągłe mieszanie doprowadzić do temperatury zbliżonej do temperatury wrzenia i usunąć z ciepła.
Jak korzystać. Weź gorącą noc na 1/5 filiżanki. Wystarczy zrobić to przez 5-6 wieczorów, a poczujesz ulgę.
Wymagane: 3 łyżeczki.rozdrobnione zioła piołun, 1,5 szklanki piwa.
Metoda przygotowania.3 łyżeczki.posiekane zioło piołun wlać gorące piwo. Odstaw na 2 godziny, a następnie osusz.
Metoda użycia. Weź lek przez jedną noc w ciepłej formie.
Jeśli Ty lub Twoje dziecko, lub ktoś z rodziny w nocy nie spać, nie spiesz się, aby kupić tabletki nasenne i połknąć dużych dawek. Spróbuj poradzić sobie z problemem środków ludowych.
1. Słowa tego spisku są szeptane do wosku. Następnie wosk kładzie się na czubku łóżka."Błyskawica świtu, czerwona dziewica, matka-królowa;jasny miesięcy, jasne gwiazdy, usunąć ode mnie bezsenność, bezdremotnitsu, polunochnitsu niech sonnitsu, dremotnitsu, polunochnitsu.Środek nocy przychodzą do mnie, mimo pięknej dziewicy, choć królowej-matki, a rozwinęła się ze mną, a ja się cholernie złą siłę, i daj mi rękę Spasov, Bogoroditsyn zamku. Mój anioł, mój archaniołowie, zachowaj moją grzeszną duszę, zawołaj moje gorące serce;Szatana wroga, porzuć mnie. Krzyż Jestem krzyżowany, chronię się krzyżem, nazywam krzyż anioła, odjeżdżam krzyżem złego. W imię Ojca i Syna, i Ducha Świętego. Amen. Wiem i pamiętam Święty znak »
2.« A ty, mole polunochnitsy, zazdrosny, radosny, rafinowany, od złego czarownika-osoby, przejdź do mchów w torfowiskach, zgniłe pokładów: wy wszyscy tam jest miejsce, gdzie w białym cielenie się stało. Idź od białego ciała sługi Bożego( sługi Bożego)( imię). "
3. Działka bezsenności u dziecka należy czytać trzy razy: „wstaję, ja, sługa Boga( sługa Boży), błogosławić i przejść, przejście, z domu do domu, od drzwi do drzwi, od bramy do bramy na wschód, na wschodniej stronie. Nad wschodnią częścią znajduje się poranek-matka, świt Mary, wieczorny świt Maremyana, matka-ser, kraina Pelageya i niebieskie morze Elena. Podejdę do nich bliżej, pokłonię im niższy. Powstań ty, świt poranka Mary słońca Maremyana, przychodzą do niego( ją), sługa Boży( sługi Bożego),( imię i nazwisko), dla dziecka, i zająć jego( jej) all-nighter i schekotuna białe ciało gorącej krwiżarliwym sercem, z całym ciele, od jasnych oczach czarnych brwiach, z całej ludzkiej składzie każdej zhilochki siedemdziesięciu siedmiu sustavchikov, przeprowadza je na wysokich górach, w puszczy, poza morzem szerokości do głębokich rzekach dla brudu topuchiedo szczupaka-bieługi w zębach, zanieś go do błękitnego morza. Szczupak w morzu, język w ustach, zamek w niebie, a kluczem do morza zamknięte, a klucz w wodzie utonęło »
4.«świt, letnie błyskawice, wszystko co musisz cztery siostry: rano, południe, wieczór, o północy. Weźmy świcie, sługę Bożego( sług Bożych)( nazwisko) tęsknota, smutek, płacz, bezsenność, sen, Przynieś go ze wszystkich stron, ze wszystkimi świętymi, ze wszystkimi niebieskich ".
5. Błękitne morze zaparło. Fale drzemią na otwartej przestrzeni. Statki kołyszą się.Moje oczy się zamykają.Fale, morze, nie budźcie się.Nocna sowa, odejdź!Moje powieki znajdują się w zamku Bezsenności poniżej progu. Słowa są silne. Rzeczy są silne. Amen.
6. Ten spisek należy czytać trzy razy w ciągu trzech kolejnych dni.„Świt-letnia błyskawica, czerwony dziewczyna, Irina rano, w południe Daria, przyjść, wziąć dzień i płakać polukrik popołudnie, należy przyjąć ją w ciemnych lasach, w odległych krajach, z błękitnego morza, żółty piasek. W imię Ojca i Syna i Ducha Świętego. Amen. "
7. «Kurushki-kurushki podjąć bezsenność, i dać swoje marzenie-spokój, dobre osiąść, sługa Boga( sługą Boga)( nazwisko).W imię Ojca i Syna i Ducha Świętego. Amen. "
Usuń nadmiar przepływu krwi do skóry głowy pomaga aplikacji pijawki na szczycie wyrostka sutkowatego, oraz w obszarze za uszami, który jest stosowany 3-4 pijawek. W sumie musisz wykonać 10 procedur.
Usuń zwiększoną pobudliwość układu nerwowego pomaga prosty przepis: weź łyżeczka proszku do wodorosty 1,5 1 raz dziennie po posiłku.
Aby pomóc ciału zasnąć, konieczne jest zmniejszenie przepływu krwi do mózgu. Aby to zrobić, pomoc przyłożyć okłady parafinowe, które są nakładane na cielęta.
Wymaga:
6 sztuk parafiny, 1 cm3.
Metoda przygotowania.
Roztopić parafinę w łaźni wodnej doprowadzić do wrzenia. Następnie pozwala wosk do ochłodzenia do temperatury około 60 „C dozujące
. Szczotka
nałożone warstwy wosku, o całkowitej grubości 1,5 cm, o łydkę. Następnie jajka musi obejmować folii i opakować koc. Czas obróbki 1 godzinę.
Jeśli taknie mogę spać, rozmowa na kolanach kota. jego delikatne mruczenie to pomoże Ci się uspokoić i szybko przenieść się do kraju snów. w tych samych właściwościach uspokajających i ma nadzór nad płynnym ruchem ryb w akwarium.
czy bezsenność ma dobry efekt podczas. Kladyvanie Coppers lub miedzi kropek na skroni 15 do 20 minut przed snem
łagodzące działanie na układ nerwowy ma „na zimno” kolor snem zatem przydatne dla gdy spojrzeć na produkty A niebieskie, zielone i niebieskie kolory
Wymaga. .
60 mlolej słonecznikowy 2 łyżki. łyżki suchy proces gotowania
gorczycy..
podgrzewa się w mieszaninie oleju słonecznikowego w łaźni wodnej z musztardy, z wytworzeniem jednolitej zawiesiny.
Jak korzystać.
Kashitsu należy nakładać na jaja, przykryć folią na wierzchu i owinąć kocem, aby zachować ciepło.
Ten kompres pomaga odprowadzić krew z głowy, co pomaga uspokoić system nerwowy przed pójściem spać.
Wymagany:
3 łyżki.łyżki ziela z motherwort 5-klapowane, 2 łyżki.łyżki kłącza waleriana officinal, wapno, 1 łyżka.łyżka liści dzikiej truskawki, 0,2 g mumii, 600 ml wody.
Metoda przygotowania.
Zmiel trawę w młynku do kawy i dobrze wymieszaj.3 łyżki.łyżka uzyskaną mieszaninę wlać wrzącej wodzie i pozostawia w ciemnym miejscu w ciągu 6 godzin. Szczep i dodać do gotowego nalewki rozdrobnione mumię.
Gdy bezsenność jest użyteczny do noszenia na szyi w postaci zawieszki srebrem lub jest beryl. Leżąc w łóżku, zanim pójdziesz spać, musisz odpocząć i powiedzieć talizmanowi wszystkie problemy, które miały miejsce w ciągu dnia. Spowoduje to uspokojenie układu nerwowego, a sen stanie się znacznie łatwiejszy.
Wymaga:
2 szklanki piasku rzecznego.
Metoda przygotowania.
Roztapiamy pieczeń na patelni, a następnie pokrywamy gorący piasek dwoma płóciennymi torbami.
Jak korzystać.
Worki z piaskiem do zamocowania na stopach i owinięte ręcznikiem, aby utrzymać ciepło. Pozostaw na całą noc.
Niezwykła, ale bardzo skuteczna terapia bezsenności może stać się tak interesującą lekcją, jak modelowanie z gliny. Spróbuj poświęcić 2-3 tygodnie na 1-2 godziny przed pójściem spać, a poczujesz wyraźną poprawę swojego stanu. Wynika to z faktu, że do formowania kształtów gliny z zaokrąglonymi krawędziami przyczynić się do normalizacji układu nerwowego, uspokaja pamięć i ustawia ją w tryb uśpienia.
Kolejną cudowną metodą leczenia bezsenności są okłady z gliny.
Wymagania:
2/3 szklanki proszku glinki, 40 ml bulionu liści melisy, 10 ml kwiat infuzyjnej, krwawnika, 1/3 szklanki wody.
Metoda przygotowania.
Składniki umieszcza się w misce emaliowanej, dodaje gorącą wodę i miesza do uzyskania gładkości.
Jak korzystać.
Wystarczająca ilość powstałego kleiku, aby nałożyć na serwetkę i dołączyć do czoła i skroni przez 15-20 minut, a następnie usunąć.Procedura powinna być przeprowadzona przed snem.
Z bezsennością, dobry efekt mają kąpiele z naparami i wywary ziołowe, które działają uspokajająco na organizm.
Wymagania:
5 łyżeczki pospolity HERB pięć listków, 4 łyżeczek do herbaty z liści mięty pieprzowej, rumianku, 2,5 litra wody.
Metoda przygotowania.
Surowce do mielenia w maszynce do mięsa, dobrze wymieszać i zalać wrzącą wodą.Pozwól parzyć przez 6 godzin w ciemnym miejscu, odcedź.Napełnij kąpiel wodą o temperaturze 37-38 ° C i dodaj do niej napar.
Jak korzystać.
Kąpiel przez 15-20 minut przed snem.
W celu odwrócenia nadmiaru krwi z mózgu, a tym samym uspokojenia układu nerwowego, można skompresować jaja z mieszaniny tartego chrzanu i miodu. Oba składniki należy wymieszać przed uzyskaniem jednorodnego kleiku. Jednocześnie z kompresem, aby wzmocnić jego działanie, musisz wypić przed szklanką 1 szklanki solanki, które należy dodać 2 łyżki.łyżka kaszy gryczanej lub szałwii.
Należy pamiętać, że miód jest silnym alergenem i często powoduje reakcje alergiczne, więc jego stosowanie jest możliwe tylko wtedy, gdy nie masz alergii na miód.
Jest bardzo przydatny do głębokiego snu i szybkiego zasypiania, aby wypić szklankę ciepłego mleka z 1 łyżką.łyżka miodu z kwiatów lub limonki. Dwa z tych składników leczniczych znacząco łagodzą układ nerwowy, łagodzą napięcie po ciężkim dniu pracy, co ma korzystny wpływ na nocny sen.
Wymaga:
2 korzenia selera, 1 buraka, 1 ogórka.
Metoda przygotowania.
Użyj wyciskarki do wyciskania soku z owoców i mieszania.
Metoda użycia. Wanny
uspokajająco z dodatkiem 5-6 kropli jednego z olejów( ylang-ylang, lawendy, bergamotki, melisa i oleju kadzidło).Weź aromat powinien być na 15-20 minut przed snem.