Leczenie glinką
Do użycia w środku stosuje się tłustą czystą glinkę bez domieszek i obcych wtrąceń.Lepiej jest użyć gliny, która została uzyskana przez cały kawałek. Brykiet należy rozbić na małe kawałki i ubić w moździerzu możliwie jak najmniejszym. Następnie przesiej przez sito, aby pozbyć się zanieczyszczeń.Czysty proszek włożony do słońca( ta procedura, praca z gliną, nigdy nie wolno zapomnieć).Teraz glina jest gotowa do użycia.
Normalna dawka dla osoby dorosłej to 2 łyżeczki.glinka w proszku dziennie. Glina jest rozcieńczana zimną wodą i przyjmowana 2 razy dziennie rano i wieczorem( chyba że wskazana jest inna metoda glinki).Nie jedz dużo po zabraniu gliny. Rozcieńczony proszek gliniany powinien być popijany bez pośpiechu. Jeśli glina pozostaje na dnie szklanki, możesz dodać wodę.
I znowu przypominamy: nie można mieszać gliny z metalową łyżką.Glina może być rozcieńczona
( ożywiać) octem leczniczym Bołotowa, który jest podawany na korzenie szabli mokradeł.Wprowadź w życie ruch, który nie tylko zwiększy ogólny ton, ale także wzmocni twoje ciało.
W przypadku poprawy według B. Bolotova oraz L. i G. Pogozheva zaleca się zestaw ćwiczeń:
1) zestaw porannych ćwiczeń treningowych;
2) kompleks ćwiczeń oszczędzających.
Kompleks ćwiczeń porannych L. i G. Pogozhevych( Bolotova B.V.)
1. Pozycja wyjściowa: leżenie na plecach. Ręce i stopy zrelaksowane. Bez otwierania oczu, weź głęboki oddech i całkowicie wydychaj nocne stojące powietrze. Powtórz głęboki oddech, a następnie wydychaj trzy razy.
2. Przesuń kilkakrotnie palce na prawą stopę, a następnie na lewą stopę: kciuk uniesiony, pozostałe są lekko opuszczone.
3. Weź kciuk lewej ręki za końcówkę i delikatnie nim potrząśnij. Zrób to samo ze wszystkimi palcami lewej ręki, a potem prawą ręką.
4. Następnie program do wyleczenia choroby.
5. Pocierać dłonie, aby się rozgrzały.Ściśnij mocno palce i pocieraj uszy dłońmi od góry do dołu, wykonuj dziesięć ruchów. Kciuki w czasie masażu
są za uszami, indeksy poruszają się wokół muszli. Końce palców powinny opaść do poziomu ujścia.
6. Umieść prawą dłoń na czole, a lewą na niej od góry, a następnie wykonaj dwadzieścia ruchów w prawo iw lewo. Małe palce muszą być trzymane nad brwiami.
7. Leżeć przez kilka sekund z zamkniętymi oczami, koncentrując się na obszarze czoła. Powrót kciuków, masaż gałek ocznych, a następnie połóż prawą dłoń na tarczycy i na niej?lewa dłoń.
8. Wykonaj dziesięć ruchów od góry do dołu, do brzucha.
9. Umieść dłonie na brzuchu i wykonuj dziesięć ruchów okrężnych zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
10. Alternatywnie, pociągnij nogi do klatki piersiowej i wyprostuj je. W sumie musisz wykonać dziesięć takich podciągnięć.
11. Pozycja wyjściowa: siedzi na brzegu łóżka. Umieść prawą stopę na lewej stopie i 10 razy masuj stopę.Powtórz z drugą nogą.