Dodajemy warzywa.

Wycięte gotowane warzywa są zwykle dodawane do diety dziecka w 2-4 tygodnie po przyzwyczajeniu się do zbóż lub owoców lub obu.

Najpopularniejsze warzywa: fasola, groch, szpinak, pomidory, marchew, buraki, słodkie ziemniaki, seler.

Są inne warzywa, takie jak brokuły, kapusta, kalafior, rzepa, cebula. Są gotowane jak zwykle, ale mają ostry smak, a większość dzieci ich nie lubi, a większość rodziców nie próbuje ich uczyć.Jeśli jednak w rodzinie takie warzywa są kochane( a ich smak może zostać osłabiony przez gotowanie się dwa razy w wodzie), nie ma nic złego w oferowaniu ich dziecku w zniekształconej formie. Kukurydza nie jest podawana z powodu twardej skórki.

Możesz dać dziecku świeże lub mrożone warzywa, gotowane i puree lub w puszkach dla dzieci, gdzie są już zamieniane w puree warzywne, lub zwykłe warzywa w puszkach, które odżywiają rodzinę, ale także w zniekształconej formie.

W przypadku warzyw niemowlęta są zwykle bardziej czytelne niż w przypadku owsianki i owoców. Zapewne zauważysz, że twoje dziecko nie lubi żadnych warzyw. Nie zmuszaj go, by próbował raz w miesiącu. Nie ma sensu przepychać się nad kilkoma daniami, gdy jest tak wiele do wyboru. Niektóre dzieci bardziej lubią lekko solone warzywa i nie ma w tym żadnej szkody.

Początkowo kałem dziecka będzie dużo niestrawionych warzyw. Jeśli stolec nie jest płynny i nie ma w nim śluzu, nie jest to zły znak. Zwiększaj porcje ostrożnie, aż trawienie dziecka się dostosuje. Jeśli warzywa powodują luźny stolec lub pojawienie się śluzu, tymczasowo wyklucz je z diety i stopniowo zacznij próbować ponownie w ciągu miesiąca.

Burak może zabarwić kał lub mocz na czerwono;Powód alarmu nie jest, jeśli wiesz, że ten kolor pojawił się z powodu buraków, a nie z powodu krwi.

Szpinak u dzieci czasami pęka w ustach i błonie śluzowej odbytu. Jeśli tak się stanie, wyeliminuj szpinak z diety i spróbuj ponownie za kilka miesięcy.

Zazwyczaj warzywa podaje się o godzinie 14, jeśli dziecko jest w czterogodzinnym harmonogramie karmienia, a starsze dzieci w południe.

Przynieść stopniowo porcję do kilku łyżek lub połowy zawartości słoiczka dla dzieci;Resztę słoika można włożyć do lodówki i następnego dnia. Jeśli nie masz lodówki, nie zostawiaj warzyw na drugi dzień.W gotowanych warzywach bakterie rozmnażają się bardzo szybko.