Jak poprawić odporność i wytrzymałość serca?

Działanie najważniejszego narządu wymaga obecności pewnych substancji, bez których niemożliwe jest pełne funkcjonowanie serca. W takim przypadku można zidentyfikować 5 najważniejszych substancji.

Dihydroquercetin

Jest bioflawonoidem z modrzewia syberyjskiego i odnosi się do przeciwutleniaczy. Pomaga wzmocnić ściany naczyń krwionośnych i chronić je przed uszkodzeniem.

Pomaga również normalizować lepkość krwi, poprawiać jej mikrokrążenie, zmniejszać agregację czerwonych krwinek, co zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi. Dlatego ta substancja może być stosowana do zapobiegania chorobie niedokrwiennej.

Omega-3

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe są jednym ze składników struktury błon komórkowych. Substancje te są stale wymagane od zewnątrz, ponieważ praktycznie nie tworzą się w ciele.

Jeśli ich liczba jest wystarczająca, stężenie cholesterolu zmniejsza się, pomagając utrzymać go na normalnym poziomie. Kwasy omega-3 nie pozwalają na osadzanie się tej substancji na ściankach naczyń krwionośnych, a to zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi.

Pod wpływem tłuszczowych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych wzrasta elastyczność i wytrzymałość ściany naczyniowej. Dlatego te substancje mogą być stosowane w celu zapobiegania zawałowi mięśnia sercowego.

Koenzym Q

Odnosi się do substancji podobnych do witamin, ponieważ jego odkrycie otrzymało Nagrodę Nobla. Koenzym Q10 jest obecny w każdej komórce dowolnej tkanki ciała i bierze udział w wielu ważnych procesach chemicznych.

W szczególności, pod jego wpływem, proces starzenia się jest zahamowany i ma miejsce odmłodzenie. Dla serca substancja ta jest również źródłem młodości i energii, normalizuje pracę naczyń i serca.

Tauryna

Może być nazywana regenerującym materiałem dla mięśnia sercowego. Ze wszystkich aminokwasów obecnych w mięśniu sercowym tauryna stanowi prawie połowę.

Pod jego wpływem następuje poprawa procesów metabolicznych w mięśniu sercowym, dlatego tauryna może być stosowana jako element kompleksowej terapii chorób serca.

Również pod jego wpływem występuje spadek ciśnienia krwi. Dodatkową premię tauryny można nazwać jej pozytywnym wpływem na wzrok.

Podoba Ci się artykuł?Podziel się z przyjaciółmi i znajomymi: