Przygotowanie piersi do karmienia
Bardziej dokładnie ćwiczyć swoje piersi i sutków u kobiet w ciąży, tym mniej jest powikłań w okresie laktacji.
opadną pierś.
Codziennie rano WC, rzucać douche do piersi, jej ściereczkę przetrzeć ruchem okrężnym( lewej piersi - w prawo, w prawo - lewo) i na całej powierzchni brodawki do dolnej części klatki piersiowej. Po kąpieli wycierać pierś ręcznikiem.
Odwiedź mammalogia.
zwłaszcza jeśli zauważyłeś absolutorium żółtawy i / lub krwawą z sutka, jeśli są nękane przez regularne bóle. Lub jeśli wzrasta nierównomiernie piersi pojawiła się uderzeniami i / lub depresji. Nie martw się, jeśli czujesz, że skóra piersi swędzi: prostaty rosną w ramach przygotowań do produkcji mleka, i rozciągnąć skóra może swędzieć.W tym przypadku stosować kremy przeciw rozstępom.piersi
Rub sucha ściereczkę lekko w kierunku ruchu wskazówek zegara, z pominięciem moli i złączek( co najmniej 50 okrążenia).Jeżeli skóra z piersi jest zbyt miękki i nie tolerują sucho może najpierw przetrzeć wilgotną gąbką, w kierunku ruchu wskazówek zegara( co najmniej 50 razy każdy), po czym suszy ręcznikiem, w tym samym czasie( a nie mniej niż 50 razy) masując ruchu wskazówek zegara.
Sutki przydatna masaż( tylko jeśli nie ma zagrożenia poronienia!), Szczotkowanie ich z witaminą E( olej) sterylnym roztworem oliwka, brzoskwinia, lub oleju słonecznikowego. W tym jar z olejem roślinnym jest umieścić w łaźni wodnej, po zamknięciu jej sterylnego bandaża i podwójnego zespołu mocującego. Sterylizowane oleju należy wkrapla bez usuwania opatrunku. Można również skorzystać z masażu dziecka lub kremu, maści nagietka.
szczególnie ważne, wmasować odwróconej płaskie brodawki, ciągnąc je w kierunku ruchu wskazówek zegara, delikatnie skurcz i wyciągnąć z nich - bardzo ostrożnie, od około 5 minut dziennie. Następnie przemyto zimną wodą piersi. Powinno to odbywać się codziennie przez cały okres ciąży.
3-4 miesięcy ciąży, kupić biustonosz dla kobiet w ciąży, aby była większa niż zwykle. A w szóstym miesiącu - nawet o jeden rozmiar większy. Zakup tylko bieliznę w sklepach dla kobiet w ciąży lub w aptekach. Istnieje co najmniej kilka gwarancji, że bielizna spełnia standardy jakości i posiadają niezbędne stopień poparcia. Jeśli pierś jest mocno „zakotwiczone” w ciąży, może to spowodować jej ugięcia po porodzie. Nie kupić jeden duży bra „wzrostu”.Miseczki powinny przylegają do skóry i wspiera piersi dobrze.w ciągu dnia i spać w nocy nosić biustonosze na szczytach ciąży lub specjalnych nosić specjalny stanik.
wewnątrz poduszki biustonosz dobrze zainwestować w welonem, aby jednocześnie masować sutki.
Spróbuj za najlepszy trening sutek biustonosz cięcia w kręgu i wyciągnąć ją przez smoczek, tak aby pierś i był w formie i sutki „praktykowane” tarcia odzieży.
bardzo przydatna na co dzień, aby utrzymać otwarte klatki piersiowej, zwłaszcza w porannym słońcu.
Od około 5-6 miesięcy ciąży, zapisz się na kursy w ramach przygotowań do porodu i karmienia piersią.Tam ci powiedzą wszystko o laktacji i jak przezwyciężyć kryzysy i mleko stagnacja laktacji. Karmienie instynktu tylko częściowo, jest również niezbędne do nauki. A także - aby móc nauczyć to dziecko.