Bądź na poszukiwania pracy

Na pewno wielu jest zaznajomionych z sytuacją, gdy w jednym momencie od idealnego momentu czuli się jak wyrzutek w zespole. Wszystkie wysiłki, aby zostać członkiem zespołu, przełamały głuchy mur oporu ze strony kolegów. Jednym słowem - mobbing. To słowo ma angielskie pochodzenie i oznacza "nękanie i prześladowanie kogoś".

Zwyczajowo nazywa się Mobbing sytuacją, w której jesteś atakowany i quibbling przez twoich kolegów. Niebezpieczne jest to, że małe wybryki rozwijają się z biegiem czasu w ciągłe nękanie, które może doprowadzić do poważnej szkody dla psychiki i zdrowia. Już pierwszy konflikt w pracy wywołuje ciągłe napięcie nerwowe, a ofiara mobbingu może dosłownie zmienić się w bestię.

Tak więc mobbing to rodzaj polowania, w którym są myśliwi i ofiara, a broń jest nienawiść do nieznajomego. Bardzo często koledzy tworzą grupy "terrorystyczne", aby psychologicznie zniszczyć jedną osobę.Wtedy te formacje zazwyczaj rozpadają się, aby odrodzić się, tylko w innym składzie i przeciwko nowemu obiektowi.

Obecnie w większości krajów zachodnich przyjęto już szereg specjalnych ustaw i rozporządzeń, przewidujących kary za organizację mobbingu. Na przykład w Niemczech można nawet zażądać znacznej rekompensaty pieniężnej za moralne szkody, a paragraf dotyczący mobbingu jest zawarty w umowach o pracę i umowach. W przeciwieństwie do innych krajów, takie zachowanie nie podlega karze, więc musisz się bronić.

Dyskomfort w nowym miejscu pracy, oczywiście, jest normalny, a po pewnym czasie jest całkiem możliwe, aby go postawić.Gorzej, jeśli szlifowanie z zespołem trwa wiecznie: jesteś jakby wypchnięty z ogólnego otoczenia. Niewielu może wytrzymać odrzucenie zespołu przez ponad sześć miesięcy. Zwykle ludzie załamują się i rezygnują z pracy, nawet jeśli bardzo go lubią.Ale są przypadki, kiedy kosa znajduje się na kamieniu, my je rozważymy.

Oprócz klasycznego mobbingu istnieje również taka forma, w której podwładni "terroryzują" menedżera średniego. To tak zwane mobbing kanapkowy. Z reguły jego rozum - w zazdrości kolegom z niespodziewanym wzrostem współpracowników.

Skuteczna ochrona. Czy można walczyć z mobbingiem? Jest to konieczne! Zwłaszcza, gdy jesteś pewien, że twoja nowa praca lub pozycja jest warta pewnych wysiłków moralnych i fizycznych. Niestety nie ma uniwersalnych metod ochrony. Są jednak zasady, których przestrzeganie jest obowiązkowe w każdej sytuacji: nie wspierać rozmów dyskredytujących kolegów i przełożonych;Nie pozwól sobie na negatywne stwierdzenia dotyczące Twojej firmy.

Bardzo ważne jest, aby nie przegapić początku mobbingu. Możesz to ustalić na kilka podstaw: twoje pozdrowienia nie są udzielane;twoje uwagi w ogóle nie reagują lub wywołują nieokiełznaną irytację;Ważne dokumenty znikają z twojego biurka( później znajdują się w zupełnie innym miejscu);Nieprzyzwoite plotki są o tobie;dla ciebie znajdowanie winy na drobiazgach;z tobą nie rozmawiamy o urodzinach, problemach osobistych;nad tobą cały czas żartuję.Jeśli co najmniej trzy z tych stwierdzeń są prawdziwe, wówczas nadszedł czas na podjęcie pilnych działań.

Środek zaradczy nr 1

Najpierw określ źródło zagrożenia. Musisz dowiedzieć się:

, który pracownik czuje się najbardziej nietykalny

, z kim spędza lunch razem?

, kto jest liderem zespołu?

W każdym razie musisz stworzyć takie "dossier".Informacje na temat tego, w jaki sposób relacje zespołu rozwinęły się przed przyjazdem, pomogą ci zrozumieć aktualną sytuację.Dowiedz się, kto biegnie po drugiej stronie ulicy, kto lubi plotkować lub kto idzie ze zwierzętami z szefem, nigdy nie boli. Najważniejsze, aby poczuć klimat zespołu: dobroduszny, czysto biznesowy, zabawny muł;trudne. Na tej podstawie rozwijają swój własny styl komunikacji z kolegami.

Kontratak numer 2

Wyliczyłeś wroga, teraz twoim zadaniem jest dowiedzieć się, co jest istotą konfliktu. Możesz rozpocząć rozmowę z bezpośrednim pytaniem: "Wydaje mi się, że mnie nie lubisz. Mam rację, czy nie? "Albo z podpowiedzi:" Ciągle mam znikniętą pocztę.Czy nie poradzisz sobie z tym? "Bezpośredni atak czasami zmusza agresora do odwrotu i niech zawiodą przyjaźń, ale będzie również bał się cię skrzywdzić.Musisz jednak zawsze być przygotowanym na nowe prowokacje, dopóki sytuacja nie zmieni się na twoją korzyść.

Środek zaradczy nr 3

Nowa osoba zawsze narusza ustalone relacje w zespole, bez względu na to, czy są dobre, czy złe. Zanim pójdziemy na prostej rozmowy, analizy sytuacji: może pan popełnił błędy, że twoi rówieśnicy są postrzegane jako zachowania trudne.

W wielu firmach istnieje specjalny dokument. Określa ona ogólne zasady dla pracowników: jak włączyć do czasu kolacji, dopuszczalnej długości włosów, a nawet krytyczne spódnice długości od pracowników. Ale w każdym mikrokollektive istnieją niepisane zasady, których naruszenie powoduje niezadowolenie z „tubylcami”.Często takie niuanse są otwierane dopiero po pewnym czasie. Ale wtedy można zrobić niewinną twarz, „Ja nic nie wiem!” Czasami to wystarczy, aby wyznać swoje błędy i zapytać o radę, w jaki sposób poprawić siebie „pozycja” lub „news” z kolegami antypatii zniknął sam. Jest to dość bolesne dla samooceny, ale jeśli jesteś zadowolony z pracy, konieczne jest najpierw wykazać gotowość do uczenia się od „starszych kolegów”.

Najważniejsze - zawsze zachowuj poczucie własnej wartości, a nie przeciwstawiaj się zespołowi.

Mobbing ma następujące objawy:

koledzy ukryć lub dostarczyć niekompletne lub nieprawdziwe informacje na temat sytuacji - 26%;

Twoje propozycje napotykają niechęć do ich słuchania - 20%;

w rozmowie kolegi dopuszcza się niepoprawnych wypowiedzi na Twój temat - 18%;

faktycznie zostałeś zawieszony w pracy - 16%;

dookoła mówią, że masz kłopoty - 10%;

ma zawyżone wymagania, nieodpowiednie dla twojej pozycji - 10%.

Przyczyny mobbingu:

przeżycie nowicjusza - 26%;

intryguje w celu rozwoju kariery - 70%;

uprzywilejowana pozycja poszczególnych członków kolektywu - 28%;

zazdrości osiągnięć kolegów - 56%;

odrzucenie białych kruków - 37%;

osobista niechęć - 20%;

bezkarność - 25%.

Konsekwencje mobbingu:

nerwowość;

jest wciśnięty;

awersja do pracy;

uczucie przeciążenia;

problemy w życiu osobistym;

zamknięty. Komentarze

psycholog

Kiedy człowiek robi karierę, on boi się wielu rzeczy: kar, obniżenie płac, zarzutem niekompetencji i wreszcie zwolnienia. Oprócz strachu przed utratą prestiżową pracę, przyczyną mobbingu może być elementarną zazdrość - do sukcesu akademickiego, udanego życia osobistego do umysłu, a nawet zdrowia. W tej walce, nie ma uczciwych metod: wejście idzie fałszerstw szantaż, upokorzenie, plotki. Nie trzeba być złudzeniem, że mobbing zagraża jedynie ludziom o słabej woli i mentalności. Przemyślana taktyka prześladowań doprowadzi do rozpaczy nawet najbardziej doświadczonego pracownika. Co( wezwanie psychologowie „kompatybilność psychologiczny” może łatwo przekształcić się w problem psychologiczny strach CO ręki „podobnie myślących».

To nie może być uznane za mobbing jednorazowy plotka, sytuacja konfliktu w radzeniu sobie z kwestią pracy, a nawet wręcz molestowania seksualnego przez współpracowników lub szefa. Mobbing - systematycznie powtarzane czynności, których celem - przesunięcie ofiarę z jego regulaminu po

ochrony psychologicznej w mobbingu: .

nie tracą samokontrolę - too tym z wami i zasięgnąć

nie skomplikowane. - Pamiętam, że już osiągnięto pewne sukcesy w

życia nie wpaść w depresję. - Z pewnością masz przyjść łosia, aby wydostać się z trudnej sytuacji, radzić sobie z tego nie wyciągać pochopnych wniosków - informacjewy dano mogą być niedokładne lub celowo zniekształcone

Przed wypowiedzeniem wojny, starają się stać częścią grupy

nie starają się zrobić wszystko, co w ich własny sposób -. . nawet jeśli wiesz, jak zoptymalizować proces, najpierw zaprzyjaźnić się z kolegami, a dopiero potemzasad prowadzenia.

Dowiedz się, jakie istnieją tradycje w grupie: na przykład, jak odnoszą się one do siebie, aby prowadzić, czy napisany protokołów itp

Przede wszystkim staramy się poprawić stosunki z liderem wrogimi frakcjami. ..

Możesz stać się potencjalną ofiarą mobbingu, jeśli:

otrzymał awans( szczególnie, jeśli ktoś cię ominął);

przejmuje inicjatywę i nie boi się podejmować decyzji;

są ambitne i nie ukrywają tego;

są podatne na pracoholizm;

ma wykształcenie wyższe niż wymagane na stanowisku posiadanym przez ciebie;

częściej niż inne otrzymują bonusy lub nagrody motywacyjne za swoją pracę;

ma charyzmę.