Początek karmienia piersią
W czasie ciąży twoje ciało przygotuje się do karmienia dziecka, bez wątpienia ten naturalny sposób zapewni dziecku najlepszy start w życiu.
Karmienie piersią - to umiejętność, która musi się nauczyć, tak jak jazdy na rowerze lub jazdy samochodem, a to jest podany jeden łatwiejsze niż inne. Jednak matki, które po raz pierwszy doświadczają niewielkich trudności, zwykle stwierdzają, że łatwo je pokonać cierpliwością i spokojem. W razie potrzeby zasięgnij porady lekarza.
pierwsze dwa dni
Jeśli tylko nie masz komplikacje podczas porodu, takich jak cięcie cesarskie, będzie zazwyczaj w stanie karmić piersią swoje dziecko wkrótce po jego urodzeniu. Wiele dzieci natychmiast przyjmuje swoje piersi i zaczyna ssać je bez żadnych problemów. Jednak niektórzy nie są w ogóle gotowi na to, na przykład, jeśli poród był trudny lub dziecko urodziło się przedwcześnie. W tym przypadku, można pieścić i głaszcząc dziecko, dopóki nie uświadomimy sobie, że jest gotowe do spożycia.
Na początku dzieci nie mogą wytrzymać 6-8 godzinnej przerwy między karmieniami. Nie przejmuj się, że dziecko nie ma wystarczającej ilości jedzenia, w pierwszych dniach niewiele to kosztuje.
generowania Mleko matki
Zrozumienie procesu produkcji mleka pomoże Ci skutecznie karmić piersią.Każdy z twoich piersi składa się z 15-20 gałęzi, zwanych płatami. Każdy udział jest podzielony na segmenty. Zawierają pęcherzyki, grono komórek winogron, które produkują i przechowują mleko z piersi. Mlekiem pęcherzykowego jest dostarczany przez przewody mleczne, które rozciągają się pod otoczki( ciemny obszar wokół brodawki), tworząc zatok mleka, karmienia mlekiem w 15-20 otworów w smoczku.
gdy dziecko ssie stymulowany zakończeń nerwowych brodawki i brodawki i przesyłają sygnały do mózgu do produkcji dwóch hormonów, hydroksy-totsina i prolaktyny. Oksytocyna zapewnia przepływ mleka
, proces znany jako odruch reflex. Prolaktyna stymuluje produkcję mleka dalej w pęcherzykach płucnych, co oznacza, że mleko jest produkowane w oparciu o „demand-oferty”: im więcej dziecko go używa, tym więcej mleka jest produkowany. Zasilanie
Reflex
Kiedy oksytocyny do naczyń krwionośnych klatki piersiowej, powoduje pęcherzyków płucnych do kontraktu i wycisnąć mleko przez Drogę Mleczną w zatokach mlecznych, a następnie przez brodawkę.
Niektóre kobiety czują zwany odruch karmienia( zwane także „wytłaczanie odruch mleko”), jako ostra, jak igła do iniekcji, uczucie w mleku ma tendencję do otworów. Inne kobiety po prostu czują mrowienie lub ciepłe uczucie, a mleko zaczyna kapać.Odruch podejścia może działać w odpowiedzi na płacz dziecka lub podczas seksu. Inne kobiety karmiące piersią nigdy nie odczuwały odruchu podejścia, ale to nie znaczy, że nie działa.
Jeśli okaże się, że piersi ziemi opływającej w mleko, kiedy jest czas karmienia lub gdy dziecko zaczyna płakać, warto nosić ochraniacze na piersi, wkładając je w biustonoszu. Jeśli mleko płynie, gdy jesteś gotowy do karmienia, spróbuj naciskać mocno na kostkach smarowniczki lub z tyłu ręce, aby zmniejszyć przepływ mleka. ZMIANY Mleko matki
przeciwieństwie do preparatów dla niemowląt kompozycji odżywczej zmian mleka pierś podczas karmienia i po pewnym czasie. Dzięki temu zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze i wodę dla dziecka przynajmniej w pierwszych 4-6 miesiącach życia.
Colostrum
Pierwszym pokarmem, jaki dziecko otrzymuje z piersi matki, jest siara. Produkowany jest w ostatnich dniach ciąży jako reakcja na hormony estrogenowe i progesteronowe. Jest lepką złocistożółtą substancją, która pojawia się w ciągu 2-3 dni. Chociaż siara jest mała, jest unikalnym i cennym składnikiem odżywczym dla dziecka. Zawiera więcej białka niż dojrzałe mleko z piersi, a także wszystkie minerały, tłuszcze i witaminy potrzebne dziecku w pierwszych dniach życia. Colostrum jest bogate w przeciwciała, które pomagają chronić dziecko przed infekcjami i stworzyć silny układ odpornościowy. Siara działa jako środek przeczyszczający, usuwając mekonium( pierwszy ciemnozielony stolec) z jelit dziecka. Nawet jeśli nie będziesz karmić piersią przez długi czas, w pierwszych dniach warto karmić dziecko cenną colostrum.
Przejściowe i dojrzałe mleko kobiece
Po dwóch lub trzech dniach siary stopniowo zamieniają się w mleko przejściowe. Możesz zauważyć tę zmianę jako uczucie pełni klatki piersiowej. Pojawi się wrażenie, że "mleko przychodzi", niezależnie od tego, czy karmisz dziecko, czy nie. Przemijające mleko, które jest zimniejsze i bielsze niż siara, jest mieszaniną colostrum i dojrzałego mleka.
Po dwóch lub trzech tygodniach zacznie pojawiać się dojrzałe mleko z piersi. Najpierw będzie miał wodnisty, prawie niebieski wygląd i zmieni kolor na biały, gdy zawartość tłuszczu wzrośnie.
Premol i post-milk
Zmiana wyglądu dojrzałego mleka matki odzwierciedla fakt, że składa się z dwóch typów: premolochka i po mleku. Przedwczesne mleko powstaje, gdy zaczynasz karmić swoje dziecko. Wygląda na niewidzialnego i wodnistego, ponieważ jest ubogi w kalorie i tłuszcz i gasi pragnienie dziecka, zanim zacznie jeść.
Gdy dziecko nadal ssać, pojawia się odruch podejścia i pojawia się postmilk. Jest bogaty w tłuszcze, energię i składniki odżywcze, i chociaż jest mniejszy niż mleko w proszku, zaspokaja głód dziecka i zwiększa jego potencjał energetyczny. Czas podejścia do pobierania mleka może być różny w różnych dniach. Czasami zajmuje to pół minuty, czasem kilka minut. Możesz być pewny, że dziecko
otrzymało wystarczającą dawkę po doju, ponieważ chwyta się za klatkę piersiową i jak drenuje pierwszą, zanim przejdzie do drugiej.
DOSTARCZANIE DOBREGO PRZETWORU MLECZNEGO
Produkcja mleka matki jest stymulowana przez hormon prolaktyny, odpowiedzialną za dotykanie ust dziecka ustami dziecka. Dlatego, kiedy karmisz swoje dziecko, Twoim zdaniem, głodnym, w naturalny sposób produkujesz tyle mleka, ile potrzebujesz.
Niektóre kobiety obawiają się, że nie produkują wystarczającej ilości mleka i próbują stworzyć rezerwę, ograniczając czas karmienia dziecka. Jednak takie podejście może mieć odwrotny skutek, ponieważ zmniejsza podaż mleka. Jeśli obawiasz się, że Twoje dziecko wydaje się głodne po karmieniu, rozwiązaniem może być częstsze karmienie i upewnij się, że za każdym razem spożywa wystarczającą ilość mleka.
JAK UNIKNĄĆ PROBLEMÓW
We wczesnych dniach zwykle dochodzi do zapalenia sutków i zgrubienia gruczołów sutkowych, więc staraj się nie dopuścić do powstania bolesnych zjawisk podczas karmienia. Karmienie na żądanie pomoże ci, jeśli zajmiesz właściwą pozycję( inne mniej powszechne problemy są opisane na stronie 357).
Zapalenie brodawek
Wiele kobiet, które zaczynają karmić, odczuwa ból w klatce piersiowej, któremu towarzyszy bolesny lub palący ból. W większości przypadków można pozbyć się bolesności, zmieniając pozycję podczas karmienia, być może należy to zmienić przy każdym karmieniu. Możesz również podjąć kilka prób, aby nauczyć dziecko prawidłowego przyjmowania brodawki sutkowej. Jeśli chcesz zmienić pozycję, pamiętaj, aby przestać ssać, musisz włożyć palec do buzi, zanim zdejmiesz klatkę piersiową, ponieważ zerwanie dziecka z brodawki nasili bolesne odczucia.
Zadbaj o pielęgnację brodawki. Bolesność może powodować bardzo mokrą lub bardzo suchą skórę, więc nie nosić biustonosza przez kilka minut po karmieniu, aby umożliwić pracę powietrza na skórze;Biustonosz musi koniecznie być wykonany z naturalnego włókna, takiego jak bawełna, co pozwoli sutkom "oddychać".Tarcie niewielkiej ilości mleka w sutki po karmieniu lub stosowaniu
Aby zapewnić dziecku wystarczającą ilość składników odżywczych, staraj się jeść to samo jedzenie, które zjadłeś podczas ciąży, upewniając się, że zawiera ono wystarczającą ilość białka i wapnia.
Twój poziom energii podczas karmienia powinien być wyższy niż podczas ciąży. Będziesz potrzebował dodatkowych 500 kalorii dziennie w porównaniu do tego, co spożywasz przed zajściem w ciążę.
Możesz czuć się bardziej spragnionym niż zwykle, więc pij wodę częściej. Jednak nie zmuszaj się do picia w dużych ilościach.
Postaraj się wypić tak mało jak to możliwe napojów zawierających kofeinę i alkohol. Wszystko, co jesz i pijesz, trafi do Twojego dziecka poprzez mleko.
Monitoruj reakcję dziecka. Jeśli jedzenie, które zazwyczaj jesz, zakłóca trawienie dziecka, prawdopodobnie po prostu mu się nie podoba. Spróbuj zastąpić go na tydzień innym posiłkiem o podobnej wartości odżywczej.
Skuteczne karmienie piersią
Zanim karmisz dziecko, niezależnie od tego, czy jesteś w domu, czy w szpitalu, spróbuj stworzyć bardziej zrelaksowaną atmosferę, aby jak najwięcej odprężyć.Jeśli to konieczne, odłącz telefon i zaczekaj na drzwiach reklamy, aby nie przeszkadzać.Krótko przed karmieniem pić wodę, aby utrzymać równowagę płynów w organizmie.
Wygodna pozycja do karmienia może być kluczem do sukcesu, więc spróbuj kilka, aby zobaczyć, który jest lepszy. Ogólnie rzecz biorąc, większość kobiet karmi się siedząc na krześle, często z uniesionymi nogami i poduszką na kolanach, ale w pewnych okolicznościach można uwzględnić inne okoliczności. Pozycja leżąca na boku( 1) może być używana, jeśli jesteś zmęczony lub niewygodnie usiądziesz( na przykład po nacięciu krocza).Upewnij się, że masz wystarczającą ilość poduszek do wsparcia. Przyłóż twarz dziecka do siebie tak, aby jego usta były na tej samej linii z twoją piersią, a dłoń wsparła jego głowę.Jeśli masz sekcję cesarską lub dziecko wije się lub wygina oparcie( 2), zegnij kolana i oprzyj plecy o poduszkę.Połóż dziecko na kolanach, jeśli to konieczne, unieś je poduszką.Utrzymuj głowę dłonią.
Niezależnie od wybranej pozycji, całe ciało dziecka powinno znajdować się blisko Ciebie, klatki piersiowej w pobliżu klatki piersiowej, twarzą do klatki piersiowej. Powinieneś być w stanie z łatwością podnieść dziecko do klatki piersiowej.
Usta dziecka powinny ściśle przylegać do większości pęcherzyków płucnych. Jeśli nie ma takiego "schwytania", dziecko będzie żuć lub ssać sutek, co może prowadzić, na przykład, do bolesności sutka.
Niektóre kobiety są na początku trudne, aby dziecko mogło prawidłowo złapać sutek. Ale ta umiejętność wymaga pewnej praktyki, cierpliwości i kilku dni.
Pozycja dziecka
Przed karmieniem upewnij się, że Ty i dziecko jesteście wygodnie. Jeśli siedzisz w pozycji wyprostowanej, możesz podeprzeć głowę i ramiona dziecka przedramieniem lub przytrzymać je wolną ręką.Głowa dziecka powinna znajdować się na tym samym poziomie co sutek, a dziecko może z łatwością go dosięgnąć.Alternatywne przepisy są opisane na pasku bocznym.
Może się okazać pomocne przyciśnięcie klatki piersiowej( 3) lub przytrzymanie jej, umieszczając palce na żebrach pod klatką piersiową.Staraj się nie używać dwóch palców wokół brodawki jako "uchwytu nożycowego", aby nie dać dziecku sposobności do prawidłowego odżywiania. Nie ma potrzeby wyciskania klatki piersiowej z nosa dziecka, aby pozwolić jej oddychać, ponieważ rozszerzone nozdrza dziecka pozwalają mu jeść i oddychać w tym samym czasie.
Dziecko zaczyna instynktownie ssać.Gdy tylko wyczuje pierś matki na policzku, możesz również pocierać usta dziecka o sutek, aby wywołać odruch korzeniowy. Kiedy dziecko
otwiera szeroko usta, szybko przyłóż je do klatki piersiowej.
Sprawdź, czy dziecko bierze klatkę piersiową Dziecko powinno mieć jak najwięcej piersi w jamie ustnej. Jeśli jest w prawidłowej pozycji( 4), całe jego usta będą wypełnione piersią, w tym sutkiem i znaczną częścią otoczki, a dolna warga zawróci. Mięśnie żuchwy będą działać rytmicznie, prawie do uszu. Jeśli policzki Twojego dziecka są zatopione, kiedy jest do bani, oznacza to, że źle wziął pierś.W takim przypadku zmień pozycję dziecka i spróbuj ponownie. Możesz przestać ssać, umieszczając mały palec ( 5) w kąciku ust dziecka.
W razie potrzeby zmień skrzynię Wzorzec ssania u dziecka podczas karmienia może ulec zmianie z krótkich ruchów ssania na długie serie z przerwami. Dziecko poinformuje Cię, kiedy klatka piersiowa jest pusta, zaczyna się bawić, zasypia lub przenosi sutek do kącika ust
.Wtedy możesz zaoferować mu inną pierś.
Kiedy musisz zabrać dziecko z klatki piersiowej, przestań ssać, wkładając palec do ust dziecka
( jak wspomniano powyżej).Nie martw się, jeśli dziecko odmówi drugiej piersi, ale następnym razem zacznij od niej. Ważne jest, aby dziecko opróżniało jedną pierś, zanim zaoferujesz mu drugą, ponieważ pozostałe mleko, które od niej otrzymuje, jest kaloryczną post-mlekiem.
to z zimnymi mokrymi torebkami po herbatach może również zmniejszyć ból.
Jeśli w pewnym momencie sutki zaczną się palić, zaczną palić lub poczujesz ból w klatce piersiowej, skonsultuj się z lekarzem. Być może masz infekcję, na przykład drozd.
Zgrubienie gruczołu sutkowego
Kilka dni po urodzeniu, kiedy jest mleko, pierś Wiele kobiet zaczynają pęcznieć, tworząc poczucie obrzęk, stwardnienie i ból z powodu nagromadzenia krwi i mleku. W takim przypadku karmienie piersią staje się trudnym, czasem bolesnym procesem. Częste karmienie( osiem lub więcej razy dziennie) może pomóc uniknąć zgrubienia gruczołów mlecznych, ale jeśli twoje piersi są naprawdę pełne, spróbuj wycisnąć trochę mleka przed karmieniem. Może również pomóc, jeśli przed karmieniem położysz szmatkę namoczoną w ciepłej wodzie na otoczce, a po karmieniu położyć zimny kompres na klatce piersiowej. Niektóre kobiety łagodzą ból zimnymi liśćmi kapusty: opłucz zewnętrzne liście kapusty wodą i połóż je na klatce piersiowej na 10-20 minut. Innym rozwiązaniem jest masaż piersi.
mieszane karmienie niemowląt: pierś i butelkę
Istnieją różne sytuacje życiowe( na przykład zdecydujesz się na powrót do pracy), gdy chcesz dać mleko z piersi dziecko z butelką lub piersią alternatywnego wzoru. Staraj się unikać tego w jak największym stopniu na początku, ponieważ dziecko prawdopodobnie zajmie trochę czasu, aby przejść od piersi do butelki, ponieważ działanie ssące będzie inne. Ale gdy ustalisz dla ciebie tryb akceptowalny, spróbuj wyrazić mleko. Jeśli dziecko początkowo niechętnie je z butelki, łatwiej będzie, jeśli poprosisz kogoś innego o karmienie dziecka i sam opuścisz to pomieszczenie. Opcjonalnie spróbuj karmić dziecko pipetą lub łyżeczką.
Jeśli chcesz całkowicie przerwać karmienie piersią, lepiej robić to stopniowo, naprzemiennie z mlekiem z mleczną mieszaniną w butelce. Dziecko nie tylko nauczy się jeść z butelki, ale także z organizmu - aby je odbudować.Jeśli nagle przerwiesz karmienie piersią, istnieje ryzyko, że będziesz mieć problemy z piersią, np. Zgrubienie.
wyrazić jej piersi mleko
Czasami trzeba wyrazić pokarmu, na przykład, jeśli kolej żony karmić dziecko, lub jeśli trzeba na chwilę odejść.Możesz wyrazić mleko rękami lub za pomocą laktatora.mleko
musi być natychmiast zdekantowano do sterylnej butelki sterylizowane pojemnik z tworzywa sztucznego lub zamrażarkę do mleka matki. Wyrażone mleko może być przechowywane w lodówce przez jeden dzień lub zamrożone i używane przez trzy miesiące.
wyrazić mleka ręcznie( 1), stymulację przepływu mleka ręcznie, przez co ruch wytłoczenia górnej części piersi do otoczki. Następnie umieść kciuki na otoczce, pozostałe palce pod piersią i zacznij rytmicznie ściskać dolną część klatki piersiowej, naciskając na mostek.
Wiele kobiet, które mechaniczny lub elektryczny laktator jest szybsze, bardziej efektywne i łatwiejsze w użyciu niż je wyrazić mleko ręcznie. Tak więc, używając laktatora z tłokiem, wystarczy umieścić lejek na smoczku, ścisnąć go mocno( 2) i przesuwać cylinder w tę iz powrotem. Ruchy te będą ssać mleko. Powinieneś wypróbować kilka laktatorów, aby znaleźć taki, który ci odpowiada, więc zapytaj, czy możesz wypożyczyć urządzenie przed zakupem.