Imbirowy napój do odchudzania - przepisy na napój imbirowy

Korzeniem imbiru są wschodnie przyprawy, które przyszły do ​​nas z Azji. Imbir jest znany jako doskonały środek do leczenia układu sercowo-naczyniowego i trawienia, jest doskonałą pomocą dla przeziębienia. Ze względu na płonący i niezwykły korzenny smak stosowany jest w wielu kulinarnych potrawach. Korzeń imbiru jest spożywany w stanie surowym, gotowanym, suszonym i marynowanym, napój imbirowy przygotowywany jest do utraty wagi. Ta niesamowita roślina jest w stanie usunąć cholesterol z organizmu i zapobiec tworzeniu się komórek nowotworowych.

Uniwersalny

Jest to popularna nazwa imbiru, który mówi dużo. Przede wszystkim imbir potrafi:

• podnieść ton;
• w celu zmniejszenia zatrucia u kobiet w ciąży;
• stymuluje aktywność tarczycy;
• usuwa toksyny z organizmu;
• wzmacnia system odpornościowy organizmu;
• radzi sobie z alergiami i chorobami skóry;
• poprawia krążenie krwi;
• łagodzi ból zębów i głowy;
• w celu obniżenia poziomu cholesterolu;
• przyspiesza metabolizm i zmniejsza wagę.

W walce z nadmiarem masy ciała

odpowiednio przygotowany napój z imbiru i regularnego korzystania z niego, pomaga pozbyć się nadwagi. Napój imbirowy do odchudzania promuje:

• w celu zmniejszenia apetytu i poprawy trawienia;
• spalanie tłuszczu;
• usuwanie nadmiaru płynu z organizmu;
• ustanawiający równowagę w układzie trawiennym dzięki wysokiej zawartości włókien;
• usuwanie toksyn z organizmu.

dlatego imbirowy napój jest popularny wśród tych, którzy chcą zyskać zgrabną formę.Aby osiągnąć wymierne rezultaty w procesie odchudzania, jedno użycie tego magicznego napoju nie wystarczy. Konieczne jest jeszcze:

• jeść umiarkowanie;
• przesuń więcej;
• zorganizować jeden lub dwa dni dni rozładunku;
• wystarcza do snu.

Jakie są wyniki regularnej wagi użycie

1. idzie powoli, ale nie będą zwracane, gdyż prawdopodobieństwo minimum „zakłóceń”.
2. Nawet jeśli wyniki nie są zgodne z oczekiwaniami, ogólny stan ciała ulega znacznej poprawie. Rysunek jest podciągnięty, ponieważ nadwyżka wody jest wyprowadzana. Stan organizmu jako całości jest stonowany.
3. Nie można trzymać się bardzo sztywnej diety. Wystarczy zrezygnować ze słodyczy i mąki, a wynik będzie widoczny za miesiąc.

dla wszystkich jego użyteczność i uniwersalność, imbir napój jest przeciwwskazany u:

• osoby cierpiące na wysokie ciśnienie krwi;
• dla chorób zapalnych, którym towarzyszy wysoka gorączka;
• dla ciąży i laktacji;
• dla marskości;
• z kamieniami w pęcherzyku żółciowym;
• dla chorób układu sercowo-naczyniowego;
• osoby cierpiące na reakcje alergiczne.

gotować

gotowanie pić imbir ma swoje małe sekrety, które sprawiają, że napój ten jest nie tylko smaczne, ale także użyteczne:

• suchy imbir nie jest tak korzystne, jak świeże, ale doskonałe łaknienie;
• duża ilość imbiru może mieć negatywny wpływ na przewód żołądkowo-jelitowy;
• przy przygotowywaniu napoju, nie dodawaj miodu do wrzącej wody. Optymalna temperatura wody powinna wynosić około 40 stopni;
• dodawanie przypraw( cynamon, kardamon, cytryna) trzeba wlać wrzącej wody.

Wskazówki dotyczące spożywania

Imbir

1. orzeźwiający napój ma właściwości, więc konieczne jest, aby wziąć tylko pierwszą połowę dnia;
2. Eat Drink imbiru może być w ilości 1,5-2 litrów dziennie, ale nie więcej;
3. Dla skutecznego odchudzania, imbir napój najlepiej jest wziąć dwadzieścia lub trzydzieści minut przed posiłkami. I możesz wziąć szklankę napoju zamiast przekąski;
4. korzeń imbiru Fresh jest przechowywany w lodówce przez siedem lub osiem dni. Oczyszczona imbir można przechowywać w zamrażarce do trzech miesięcy;
5. Absolutnie nie można wziąć imbir napój z aspiryną, która rozrzedza krew;
6. Napój imbirowy tylko w ciepłej formie!

Przepisy cud herbata do utraty wagi

klasyczny przepis na imbir piciem

Składniki:

• dwie szklanki wrzącej wody;
• łyżkę startego imbiru;
• sok z cytryny;
• łyżka miodu.

Przygotowanie:

• startego imbiru umieścić w pojemniku i zalać wrzątkiem;
• pozostawić na dziesięć minut;
• umieścić ciepły napój z miodu i dodać sok z cytryny;
• odcedź napój przed użyciem;
• może zwiększyć porcje i przygotować napój w termosach, przez cały dzień.
• doskonale nadaje się nie tylko do przyspieszenia metabolizmu, dobrze jest wziąć na przeziębienia, jeśli nie ma ciepła.

Imbir napój z mięty:

składniki:

• imbiru - 20 g;
• 5 gramów cynamonu;
• miód do smaku;
• dwie szklanki wrzącej wody.

Przygotowanie:

• cienkie plastry posiekane imbiru( 5-10 plastry);
• dodaj cytrynę i cynamon;
• lekko mieszaj i ugniataj;
• zalać stromą wrzącą wodą;Miód
• dodaje się do ochłodzonej mieszaniny.

napój pomarańczowy imbir:

Składniki:

• litr wrzącej wodzie;
• mały pakiet mięty;
• stolik imbirowy łyżka tarty;
• czwarta łyżeczki kardamon;
• jedna czwarta szklanki soku z cytryny;
• ćwiartka szklanki soku pomarańczowego;
• Miód lub cukier do smaku.

Przygotowanie:

• mięty zmielić w mikserze;
• dodaj imbir i kardamon;
• zalać wrzącą wodą;
• nalegać 30-40 minut;
• dodaj sok z cytryny i pomarańczy.

Proste imbirowy napój:

Składniki:

• imbiru;
• Termos litrowy z gorącą wodą.

Przygotowanie:

• rusztu imbir
• dodać gorącą wodę;
• miodu, cytryny i inne przyprawy można dodać do smaku bezpośrednio w filiżance przed wypiciem.

Imbir napój cynamon:

Składniki:

• Imbir - 20 g;
• ćwierć łyżeczki cynamonu;
• sok z cytryny lub pomarańczy - ćwiartka;
• litr wrzącej wody;
• miód do smaku.

Sposób przygotowania:

• cienko posiekaj świeży korzeń imbiru - 5-7 plasterków;
• dodać cynamon;
• zalać wrzącą wodą;
• pozwala ostygnąć;Miód
• dodaje się do ochłodzonej mieszaniny;
• wymieszaj i dodaj sok z cytryny lub sok pomarańczowy.

czosnek:

Składniki:

• dwa litry wrzącej wodzie;
• jedno lub dwa ząbki czosnku;
• korzeń imbiru - 20 g;
• łyżeczkę miodu.

Przygotowanie: Wszystkie składniki herbaty

• ruszt;
• zalać wrzącą wodą;
• po schłodzeniu dodać trochę miodu;Używaj
• tylko wtedy, gdy jest ciepły;
• napój ten jest w stanie z nawiązką „rozpuścić” tłuszcz bez powikłań i skutków ubocznych;
• zapach czosnku nie będzie, ponieważ imbir "zniszczy" nieprzyjemny zapach. Z jabłkami

Ginger drink Apple:

Składniki:

• korzeń 30g imbiru;
• dziesięć sztuk małych jabłek;
• dwa laski cynamonu;
• do smaku;
• pięć litrów wody.

Sposób przygotowania:

• zdejmij skórkę z cytryny;
• pocierać korzeń imbiru na drobnej tarce;
• jabłka pokrojone w plasterki;
• wszystkie składniki + patyczki cynamonowe dodać do wrzącej wody;
• gotować nie dłużej niż dwie minuty;
• ostudzić i dodać sok z cytryny, miód. Imbir

Imbir Kawa:

Składniki: korzeń imbiru

• - 20 g;
• Kawa mielona - dwie łyżki;
• jedna lub dwie gwiazdki z goździka;
• 400-500 ml wody.

Przygotowanie:

• napar kawy w zwykły sposób z dodatkiem goździków;
• pozwolić mu parzyć przez dziesięć minut;
• dodać startego imbiru;
• dodaj miód.

Kefir napój z imbiru i cynamonu:

Składniki:

• cynamon, pieprz czerwony - szczypta;
• łyżeczka korzenia imbiru;
• filiżanka jogurtu.

Przygotowanie: filiżanka jogurtu

• ;
• dodać pieprz, cynamon;
• zamieszaj i dodaj imbir.

Proces odchudzania z napojem imbirowym jest prosty i przyjemny. Najważniejsze jest regularne spożywanie dowolnych ulubionych napojów co najmniej trzy do czterech razy dziennie przed posiłkami.

Wideo

Istnieje wiele przydatnych wskazówek dotyczących używania imbiru z "Live Healthily":