Cienkie dzieci
Cienkość powstaje z różnych powodów. Niektóre dzieci mają skłonność do dziedziczenia. Ich przodkowie z jednej lub drugiej strony byli szczupli. Od najwcześniejszych dzieciństwa oferują obfite i urozmaicone jedzenie. Nie są chorzy ani nerwowi. Po prostu nigdy nie jedzą dużo, szczególnie wysokokalorycznych potraw.
Niektóre dzieci z są chude w , ponieważ straciły apetyt z powodu nadmiernej wytrwałości rodziców. Starsze dzieci mogą nie jeść z innych powodów związanych ze stanem nerwowym. Dziecko, które boi się potworów lub śmierci, albo że jego matka go rzuca, może stracić apetyt. Zazdrosna młodsza siostra, która przez cały dzień stara się być na równi ze starszym, zużywa dużo energii i nie znajduje spokoju nawet podczas posiłków. Jak widać, dwa powody powodują chudość nerwowego dziecka. Jego apetyt się pogarsza, ale jednocześnie wydaje więcej energii.
Na świecie jest wiele dzieci, które są chude, ponieważ rodzice nie mogą zapewnić im wystarczającej ilości jedzenia. Istnieją przewlekłe choroby, które powodują słabe trawienie pokarmu. Ale dziecko, które straciło na wadze w wyniku choroby, szybko odzyskuje zdrowie, gdy zaczyna się regenerować, jeśli nie jest zmuszone do jedzenia siłą.
Dbanie o szczupłe dziecko. Cienkie dziecko, oczywiście, musi zobaczyć się z lekarzem. Jest to szczególnie ważne, gdy dziecko wydaje się być zmęczone lub traci na wadze, lub jeśli nie otrzymuje wystarczającej ilości.
Drobniejsze, utrata masy ciała lub niemożność wybierania częściej tłumaczy się nie fizycznymi, ale emocjonalnymi problemami. Jeśli twoje dziecko jest zdenerwowane lub ma depresję, skonsultuj się z prywatnym psychiatrą dziecięcym lub kliniką psychiatryczną dla dzieci. Porozmawiaj o tym z nauczycielem szkolnym dziecka. W każdym razie rozsądnie jest myśleć o związku dziecka z rodzicami, braćmi, siostrami, przyjaciółmi i szkołą.Jeśli maltretujesz dziecko z powodu złego apetytu, przestań to robić.
Jeśli dziecko nigdy nie je dużo, ale chce jeść mało i często, pomaga "przekąskom" między regularnymi posiłkami.
Zdrowe dziecko może pozostać szczupłe, pomimo dobrego apetytu, a więc, jak się wydaje, powinno być.W wielu takich przypadkach dziecko preferuje niskokaloryczne potrawy, takie jak mięso, warzywa i owoce, i rezygnuje z obfitych deserów. Ale niektóre z tych dzieci, chociaż nie chcą dobrze zjeść, jak śmietana i masło. Możesz spróbować najpierw zastąpić mleko w owsiance rozcieńczonym, a następnie cały krem i dodać śmietanę do zupy. Możesz dodać więcej oleju do warzyw i chleba. Zmiany te należy wprowadzać stopniowo, ponieważ układ trawienny potrzebuje czasu, aby dostosować się do większej ilości tłuszczu. Nie wprowadzaj tych zmian, jeśli dziecko sprzeciwia się: możesz go pozbawić apetytu.
Czasami dodanie kremu i masła do diety dziecka o słabym apetycie może zwiększyć jego wagę, ale nie zawsze. Kłopot w tym, że ten dodatek jeszcze bardziej zmniejsza apetyt.
Wreszcie, jeśli twoje dziecko nie jest chore, jeśli jest szczupłe od samego dzieciństwa, jeśli przybiera na wadze normalnie, uspokój się i zostaw go w spokoju. Urodził się w ten sposób.
Dodatkowy odpoczynek. Jeśli małe dziecko traci na wadze, wykazuje napięcie, jeśli zmęczony szybciej niż zwykle, lekarz może zalecić na miesiąc lub dwa dodatkowe odpoczynek.
Co uspokaja jedno dziecko, drugie prowadzi do podniecenia, więc program odpoczynku musi zostać opracowany indywidualnie. Dziecko w wieku szkolnym będzie opierało się każdemu programowi, który odróżnia go od innych.
Możesz zorganizować swoje życie w taki sposób, aby po obiedzie dziecko mogło spokojnie spędzać czas: oglądał telewizję, słuchał radia lub bajki, czytało, zrobiłby coś ze swoim ojcem.
Jeśli dziecko jest w wieku przedszkolnym, możesz od razu położyć go do łóżka zaraz po kolacji. Jeśli wyobrażasz sobie, że to nie kara, ale zachętę, dziecko może się z tego cieszyć - przynajmniej kilka tygodni. Nawet jeśli od czasu do czasu wyskakuje z łóżka, nadal odpoczywa. Jeśli masz czas, poczytaj mu po kolacji, żebyś leżał w łóżku.
Inną opcją dla małego dziecka jest pozostanie w łóżku przed śniadaniem, a może nawet godzinę później. Lub możesz połączyć go z kolacją w łóżku.
Dziecko, które nie musi chodzić do szkoły po południu, a które po prostu wierci się, jeśli jest zmuszone położyć się, może zgodzić się na siedzenie w domu przez godzinę, cicho bawiąc się lub pomagając matce w pracy w domu lub opiece nad dzieckiem.