Program równowagi dla noworodków

Zanim zaczniesz cokolwiek robić, powiedz noworodkowi o swoich zamiarach. Nie bój się, że nie rozumie znaczenia słów. Dziecko doskonale zrozumie twoją intonację, spokój, pewność siebie, zobaczy twój uśmiech. W trakcie samego działania wyjaśnij dziecku, co robisz. Tylko w tym przypadku, mówi Doman, dziecko będzie oczekiwać na następną sesję.

Pracownicy Instytutu Doman obserwowali rodziców rozwijających aparaturę przedsionkową swoich dzieci w wielu krajach. Wszędzie bawili się rodzice i dzieci. Ojcowie rzucili dzieci, a potem złapali. Matki kołysały dzieci, kładąc je na kolanach. Czy jesteś zaskoczony tak prostymi ćwiczeniami? A jednak to one doskonale stymulują aparat przedsionkowy dzieci pierwszych miesięcy życia.

Jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia stymulujące?

CZĘSTOTLIWOŚĆ INTENSYWNOŚĆ

CZAS

Doman zaleca wykonywać codziennie co najmniej raz.

Wykonuj ćwiczenia powoli i ostrożnie. Jeśli z jakiegoś powodu noworodek czegoś nie lubi( lub jeśli jesteś zmęczony), najprawdopodobniej zachowujesz się zbyt szybko. Zwolnij tempo.

Zacznij od piętnastu sekund dla każdego ćwiczenia. Stopniowo i ostrożnie przynieś ten czas do czterdziestu pięciu sekund. Zawsze zatrzymuj się, zanim dziecko tego chce.

Ćwiczenie 1. Załóż kółko wokół

Umieść brzuch dziecka w ramionach, ostrożnie go przytrzymując. Szczotkuj okruchy trochę w kółko, a następnie zacznij wykonywać płynne ruchy w górę iw dół.Potrząsaj nim w górę iw dół, tam iz powrotem, i z boku na bok. Noś w ten sposób dziecko wokół domu,

, mówiąc mu, gdzie jest i jakie rzeczy go otaczają.Niech wygląda przez okno.

Ćwiczenie 2. Trzęsienie się nad sobą To ćwiczenie nie jest innowacją Domana. Oto, co wielu rodziców robi na całym świecie. Usiądź na podłodze i potrząśnij dzieckiem nad nim. Mocno chwyć dziecko za bok pod pachami. Podnieś się wyżej i spójrz sobie w oczy. Możesz mu powiedzieć, na przykład: „Niech Surfing!” Delikatnie Heel jego znowu prawy-lewy, dolny na jego klatce piersiowej i unieść.

Ćwiczenie 3. Toczenie boiska Umieść dziecko na dużej poduszce. Następnie delikatnie podnieś brzeg poduszki lewą ręką, aby dziecko toczyło się po przeciwnej stronie. Następnie podnieś drugi koniec poduszki - i dziecko toczy się w przeciwnym kierunku. Z boku takie ćwiczenie przypomina kołysanie słupa.

Ćwiczenie 4. Huśtawka w hamaku

Dziecko wciąż leży na poduszce. Obróć dziecko o 90 °, tak aby jego twarz znalazła się przed jedną z twoich dłoni, a twoje nogi były naprzeciwko siebie. Kontynuuj podnoszenie poduszki na różnych końcach, aby Twoje dziecko kołysało się od stóp do głów.

Odmiana takiego ćwiczenia może kołysać się w "hamaku".Będzie to wymagało pomocy innej osoby dorosłej. Połóż dziecko na kocu, chwyć za końce i potrząśnij nim w tę iz powrotem.

Ćwiczenie 5. Obrót w prawo

Umieść dziecko na kocu. Weź koc za rogiem i zacznij go obracać zgodnie z ruchem wskazówek zegara.

Ćwiczenie 6. Obrót w lewo

Powtórz powyższe czynności, zmieniając tylko kierunek obrotu.

Ćwiczenie 7. Poziome obracanie w pozycji z ukłuciem

Połóż okruchy na ramieniu. Rozpocznij zawroty głowy, ale rób to ostrożnie, aby nie czuć zawrotów głowy i utraty równowagi. Zmień kierunek obrotu: zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a następnie przeciwnie do ruchu wskazówek zegara.Ćwiczenia

8. Swinging górę iw dół

Uklęknij posiadania dziecka z przodu tak, że dziecko jest w pozycji prawie pionowej. Ostrożnie podnieś ją do poziomu oczu, a następnie przechyl ją delikatnie od pionowej do poziomej. Spróbuj opuścić dziecko, aby przez chwilę głowa znajdowała się pod nogami. Podnieś dziecko i powtórz to ćwiczenie.

Ćwiczenie 9. Toczenie

Jest to doskonałe ćwiczenie dla rozwoju aparatu przedsionkowego.

Umieść dziecko z tyłu na podłodze. Upadnij przed nim na kolana, tak aby jego stopy dotknęły twoich kolan. Pozwól mu chwycić palec wskazujący lewej ręki prawą ręką.Możesz powiedzieć mu, na przykład: "Rzuć!" - i stopniowo przyciągnij prawą rękę za lewą rękę, aby przewrócił się najpierw na lewą stronę, a następnie na brzuch.

Następnie pozwól dziecku chwycić palec wskazujący prawej ręki lewą ręką.Der

kładzie dłoń na jego głowie i ciągnie ją tak, aby przewrócił się najpierw na prawą stronę, a potem na plecy. Bądź ostrożny, ponieważ jego lewa ręka może wejść w niewygodną pozycję.Kontynuuj w ten sam sposób, przesuwając go najpierw w lewo, a następnie w prawo.

Ćwiczenie 10. Skakanie

Zabierz dziecko do twarzy, delikatnie naciśnij i zacznij poruszać się po skoku. Będzie czuł, jak twoje ciało porusza się w górę iw dół.

Gdy dziecko już uczy się kontrolować pozycję głowy i pleców, możesz przyspieszyć skok i zróżnicować pozycję swojego "jeźdźca".Kroha będzie interesująca i przydatna, aby zobaczyć świat z nowej wysokości.

Ćwiczenie 11. Samolot

Weź dziecko w jego ramiona, tak aby leżał na brzuszku. Trzymaj go pod klatką piersiową.Zakręć się z dzieckiem na jednej i drugiej stronie, podnieś i opuść je w tej samej pozycji.