Behandling av kronisk tretthet folkemidler og metoder
Akkurat som stress, er kronisk utmattelse en "sykdom av sivilisasjon", som bryter mental balanse, og, hvis tiden ikke begynne behandlingen, og forebygging av, kan dette føre til alvorlige konsekvenser, siden nervøs depresjon og slutter med et hjerteinfarkt. Ekstrem tretthet utvikler seg til søvnløshet, hodepine og depresjon. Mer informasjon om dette syndromet, se her.
Tegn på tretthet kan være svært forskjellige: flass i hodebunnen, kortpustethet, hjertebank, halsbrann, oppblåsthet, tap av matlyst, søvnforstyrrelser, irritabilitet, forvirring, smerter i skulderbladene og nakke, ryggsmerter. Mange mennesker kjenner staten når vi plutselig begynner å føle oss helt ødelagte og ødelagte. Vi blir for lat til å jobbe, vi er hjemsøkt av endeløse forkjølelser. Hvis tilstanden varer lenger enn seks måneder, og er ledsaget av feber, muskelsvakhet og smerter i leddene, så vi snakker om kronisk utmattelsessyndrom. Man føler seg så utrolig trøtt, ikke pass, selv etter en lang pause, svimmelhet, svakhet i musklene.
klype pulver fra calamus rot blandet med 1 / 4-1 / 2 timer. Honningen tatt i morgen og kveld. Ifølge indiske healere, er det et middel til å forbedre hukommelsen( fra boken av Ayurveda) Aralia Manchu. Hell 20 g røtter med 100 ml ~ 70 ° alkohol( forhold 1: 5).Virkningen av tinktur er som ginseng;Det tas 30-40 til 2-3 ganger om dagen i 30 minutter før måltider med fysisk og mental tretthet.
Kontraindikasjoner: hypertensjon, søvnløshet, økt nervøs spenning.
Cowberry forlater brygge i stedet for te som et middel for utmattelse.
Å drikke et halvt glass drue juice( 2 ss hver 2 timer).
Pharmacy tinktur Ginseng å ta 15-20. 2-3 ganger om dagen. Behandlingsforløpet er 3-6 måneder i høst-vintersesongen.
I Korea og Kina, er roten kokt, blir til grøt, og ta en spiseskje per dag. Fra grus kan du spenne saften og spise 20 til 3 ganger om dagen.
Pulveriserte tørre ginsengrøtter tas av 0,25 gram 2-3 ganger om dagen.
Suspender 2 g særlig tørket, finhakket Ginseng 100 g honning, oppvarmet i et vannbad i 10 min knapt koking under god omrøring i tre( eller sølv skje tåle 3-5 dager. Eat 1/2 timer. Skjeer2 ganger om dagen Oppbevares i kjøleskap
Advarsel:. . langvarig bruk av ginseng i høye doser kan føre til søvnløshet, hjertebank, hodepine, smerter i hjertet og andre
Ta 30-40 til apoteket skjær djevelens høye, 2 ganger om dagen. ., om morgenen og til lunsj 30 minutter før måltider i. Achestve tonic for utmattelse, så vel som fysisk og mental tretthet
Advarsel kan forårsake en allergisk reaksjon, unngår overdosering, spesielt i hypereksitabilitet og søvnløshet
Drikke en glass vandige buljong poteter med skall 3 ganger i uken er spesielt nyttig for å drikke. .vann fra underkokte poteter
Frisk grønn løk lindrer tretthet og døsighet.
Du kan brygge frukten av Schizandra som te.
pulver fra frukten ta 1 / 2-1 r 2 ganger om dagen på tom mage eller 4 timer etter et måltid. Effekten oppstår i 30-40 minutter, varer i ca 6 timer. Hell
20 gram frukt en kopp kokende vann. Ta 1 ss.skje 2-3 ganger om dagen i varm form på tom mage eller 4 timer etter måltid.
Hell 25 g av fruktene av 100 ml 96 ° alkohol-styrke, ta 20-40 til. 2 ganger daglig( morgen og ettermiddag) i 30 minutter før et måltid.
Kontra: høyt blodtrykk, nervøs irritabilitet, søvnløshet, hjerteforstyrrelser.
Hell 1 del av tørre knuste maralrøtter med 10 deler 70 ° alkohol.
Ta 10-20 til 3-4 ganger daglig før måltider.
Kontraindikasjoner: høyt blodtrykk og øyestrening.
Spis fra tid til annen 8-10 stykker av enebær bær om dagen, men ikke ofte.
Hell 2 ts frukt med 2 glass kaldt vann, insister for 2 timer, belastning. Ta infusjon av 1 ss.skje 3-4 ganger om dagen.
Häll 10 g valmuefrøpulverte pulverformede tørreblader 1 glass vann eller melk. Ta 1 ss.skje 3 ganger om dagen.
Fortynn1-2 timer. Den honning i en kopp vann, tilsett 2 timer. Pulveret skjeer av valmue kronblad og kok i 5-10 min, ta 1 time.skje 3 ganger om dagen.
Hell 10 g petalpulver i 100 ml vodka. Ta 15 til 3 ganger om dagen.
Pantocrine ta apotek anstrøk av 15-20 k. 2 ganger om dagen, morgen og ettermiddag, i 30 minutter før du spiser.
Rhodiola rosea helles 1 del av de knuste tørrøtter med 10 deler 70 ° alkohol. Advarsel: Rådfør deg alltid med lege før bruk.
Sikorirot helle 20 g av alkoholen 100 ml, påføres topisk som en
triturering med tretthet.
Eleutherococcus ta apotek anstrøk av 15-20 k. 2 ganger om dagen, morgen og ettermiddag.
Valnøtter, rosiner og ost Tibetansk medisin anbefaler å spise daglig for å avlaste tretthet. På en gang må du spise 30 g valnøtter, 20 g rosiner og 20 gram ost.
I Østen, er det antatt at forbruket av epler, pærer, kvede( i noen form), nellik( knopper allehånde), kamille, rød rose petals, rose vann, sitronmelisse, granateple, lavendel, kanel( fra Cinnamomum kinesisk) vel tonerog jubler opp.
Drikk en kopp te med melk og en skje med honning eller et glass peppermynteinfusjon.
Med mental overstyring, spis noen sildstykker.
Folk involvert mentalt arbeid, anbefales det å spise mer valnøtter, peanøtter, mandler, linser, erter, fisk( spesielt gjedde), det er alt som inneholder fosfor, som er nødvendig for funksjon av hjernen.
Daglig tørk med kaldt vann, det er best om morgenen.
For folk i intellektuelt arbeid er nyttig å ta 10 minutter før du går til sengs en fot badestamp( 42 ° C) opp til anklene, for strøm av blod fra hodet.
Fjern den rå eggeplommen i et glass med nesten varm melk, legg litt sukker og drikk sakte.
Drikk til 1 glass birkejuice samlet på tidlig vår, 3 ganger om dagen i 1-1,5 måneder.
Hell 15 gram verbena leaf medisin med 1 glass vann, kok opp. Ta 1 ss.skje om en time.
Hell 20 g urt slirekne en kopp kokende vann, kok. Ta 1 ss.skje 3 ganger om dagen.
Hell 1 ss.en skjeve av frukt av en guelder-rose 1 glass kokt vann, for å insistere 1-2 ч, å filtrere. Drikk 1/2 kopp 2 ganger om dagen.
Hell 20 g tørket kløverblomstrer 1 kopp kokende vann, kom med å koke. Ta 2-3 ss.skje 3 ganger om dagen.
løvetann blader vasket, stå i 20-30 minutter i en konsentrert saltoppløsning, skylles igjen med kaldt vann, kokes for å skålde hakke og presse gjennom tett vevet. Deretter c: fortynn med vann 1: 1 og koke i 2-3 minutter. Ta 1/4 kopp 2 ganger om dagen i 20 minutter før måltider.
6-7 timer om morgenen for å samle hodeanlegg, tilsette vann ved en hastighet på 100 blomsterstander i 900 ml vann, tilsett 2-3 skiver av sitronskall på det rensede, småkoke i 40-50 minutter, kokes press gjennom et osteklede, tilsatt 1 kgsukker og koke i 60-80 minutter.
Parsnarfelt hell 2 ss knuste røtter 1 kopp kokende vann. Drikk 1 / 4-1 / 3 kopp 4 ganger daglig før måltider.
Kok 200 g hvetekli i 1 liter vann i 1 time, filtrer gjennom et gasbind eller en sikt, klemme og re belastning. Drikk buljong for 1 / 2-1 glass 3-4 ganger om dagen før måltider.
Hell 300 g hvitløk 1/2 liter alkohol og trykk i 3 uker. Ta daglig 20 k. I en 1/2 kopp melk.
Hell 20 g røtter 1 kopp kokende vann. Ta 1 ss.skje 5-6 ganger om dagen som en generell restorativ.
Hell 20 g av røttene i 100 ml alkohol. Ta 20-25 til. 5 ganger om dagen. Hell 2 ss.skjeer av tørket frukt 1 glass varmt vann, kok i 10 minutter på lav varme, insister 30 minutter, avløp. Drikk 1 / 3-1 / 2 kopp 2-3 ganger daglig etter måltider. Barn dose reduseres til 1 / 8-1 / 4 kopp. Infusjonen skal lagres i tett lukket beholder i ikke mer enn 2 dager.
aprikoser, rosiner, fiken, tørket svisker( korroderte) - 200 g, av valnøtter - 25 stk.
Bland blandingen grundig med en spalte( ikke la den passere gjennom kjøttkvern).Oppbevares i godt forseglede glassplater i kjøleskapet. Ta 1 ss.skje med en liten lysbilde 1 gang per dag, vasket ned med yoghurt, yoghurt eller matzoni. Behandlingsforløpet - en måned eller mer.
Aloesaft - 100 ml, valnøttkjerner - 500 g, honning - 300 g, juice 3-4 sitroner.
Nøtter hogge, bland med saften av aloe og sitron, legg til honning. Ta 1 ts 3 ganger om dagen i 1/2 time før måltider.
Frisk juice av aloe - 150 ml, honning - 250 g, Cahors - 350 ml.
Alle blandet. Ta 1 ss.skje 3 ganger daglig før måltider.
Blader av vilde jordbær er 25 gram, 25 g pilgryte, 25 g ivante, 25 g solbær, 10 g solbær, 20 g hofter, 15 g St. John's wort, 5 g creeper, 25 lind blomsterMr.