Still inn for å vinne!
Du venter fortsatt på babyen til å besøke! Og faktisk sier kloke yogier bevisst at barnet er gjest i huset. Foran de lange ni månedene av maraton, men jeg er sikker på at du vil vinne! Viktigere, ikke glem at nå er i stor grad opp til deg, mor, avhenger hva som vil være ikke bare sin barndom, men ungdom og modenhet. Tenk på hva du kan gjøre nå for å gi ham et sunt og sunt liv. Vil din baby( og du med ham) møte en ny dag med energi og et smil, forberedt på livets forsøk? Først av alt, avhenger barnets helse på utholdenhet, tålmodighet, utholdenhet, konsistens av foreldre, hvordan fant du forberede unnfangelsen og fødselen av et barn. Og for dette trenger vi kunnskap!
Forsøk å utvide i mange år for å komme denne energiske energien og beredskapen til å bekjempe vanskelighetene som er så karakteristiske for barn. Husk Kshatriya motto - soldatene i en av de høyere kastene i India: "Ikke tenk på seier, eller nederlag, klar til kamp!" Og så er det nødvendig å bygge et barns helse akkurat nå, under graviditet og de første tre årene av sitt liv, når dupraktiserer ham hele tiden. Selvfølgelig, det er ikke lett, men hvis vi forstår at denne gangen - den viktigste testen for autentisering av mors og fars elsker deg med glede og entusiasme vi tar som de mest presserende oppgave - bokmerke grunnlaget for god helse for sine barn for livet.
stedet for å vente til barnet er syk, og bare da gå til legen( og det er selvfølgelig, du må!) Er det ikke rimelig forhånd fra den første dagen til å formidle sin hygienisk kultur for helse ferdigheter, slik at de har inngått hans kjøtt og blodfor livet. Det avhenger av deg lære et barn et barn til en enkel sunn mat som vil bidra til å holde tennene, bli kvitt smerter i magen, søvnløshet, hodepine - kort sagt, en hel haug av sykdommer, forekomst av noe som er uunngåelig med alderen, uten forebyggende helse vedlikehold tiltak. Det avhenger av at du lærer ham å temperere, børste tennene sine, vaske sokker og sette ting på plass. Det avhenger av deg om barnet ditt bare vil forbruke eller om han foretrekker å lage. Det viktigste avhenger av deg: Vil vårt barn og fremtiden på siden av Gode eller onde, om han vil bære kjærlighetsverdenen eller så haat.
du tviler, sier du, "det er for tidlig", "han er ikke blitt født," og deretter - "han fortsatt er så liten", "jeg kan nå?".Men du er moren, du er allerede moren, du er allerede ansvarlig for barnets fremtid. Og fremtiden er det mystiske frøet som vekker liv under ditt hjerte.
Janusz Korczak understreker: "Ja, barnet fortsatt ammer, og jeg spør, hvordan å føde, fordi det er et problem over hvor de to tiår å tenke for mye."
La oss nå, i dag bygge fremtidens helse til barnet ditt. Da kan vi ærlig talt se på hans øyne, fordi han vil bli sterk og tilpasset livets stormer. La oss nå gjøre alt vi har for å styrke immuniteten. Da vil vi ikke skynde oss fra en "smal" spesialist til en annen, fordi vårt barn ikke blir en kronisk pasient. Vi trenger ikke å holde ut en bunke med resept for kraftige( og dyre!) Legemidler til å helbrede komplikasjoner forårsaket av tidligere legemidler.
Selvfølgelig må legen behandle barnet, og det er situasjoner der narkotika redde liv( husk oppdagelsen av penicillin under andre verdenskrig!).Men vi må huske viktigheten av rollen som mor, hennes mors instinkt, hennes sinn, hennes vilje, til hennes kunnskap hjelpe deg å velge det duggvåte helse banen, ikke banket spor av standard medisinsk tenkning og "populære" dårlige vaner, selv om det er foret med sjokoladeplater.
Moren er alltid ansvarlig for hennes barns helse. Hun er den første assistenten til en lege som gir råd om behandling og foreskriver et resept for medisin. Og hvis mor har kunnskap til å forbedre helsen til sine familiemedlemmer og av sine egne, hvis hun er kjent med førstehjelpsmetoder, kan oppskriften med en potent antibiotika og fasjonable ikke være nødvendig. Denne kunnskapen vil hjelpe henne til å forhindre sykdom i hennes hjem eller lette byrden av sykdommen hvis hun bruker ikke-medisinske( ikke-spesifikke) metoder for helbredelse. Og "betale" for sin utrettelige innsats for å bevare helsen til barn og kjære - deres klare øyne, åpne smil, latter, sterke muskler og et sunt hjerte.
Spørsmålet er: hvordan elsker du, en kvinne, ditt ufødte barn? For seg selv eller for ham? Les lege, lærer, forfatter Janusz Korczaks vise bok "Hvordan elske et barn".Meditere på det nå, så kan det være for sent. Lær uselvisk, betingelsesløs, betingelsesløs kjærlighet, lære å være dine barn som du tjener din mor, og dine barn vil passere stafettpinnen til kjærlighet og omsorg mer( selvfølgelig, det betyr ikke at å tjene å tjene).
«Loving" hennes ufødte barn, er det mulig å absorbere hamburgere og godteri, og slitasje tre gensere, og det er mulig - å nyte rugbrød og løpe barbeint i dugg. Hver kvinne velger sin egen måte. Det er naturlig å ha våre barn til å være sunne;I seg selv ville vi ønske at de var sunnere og lykkeligere på, men vil ha litt!
Vi lever i farlig for helsen, når vitenskapelige og teknologiske utviklingen skjer på alle fronter, og erstatte natur - syntetisk. Luft, vann, mat - alt har forandret seg( ofte - verre!), Men menneskelig biologi kan ikke endres. Lungene hans smelter i smog og protest - som følge av astma. Huden kjemper forfengelig for retten til å fordampe produktene av metabolisme - dette fører til eksem. Magen spiser ikke skolen frokost - siden barndoms gastritt forekommer. Den moderne personen setter hele dagen i tett rom nesten uten bevegelse - som et resultat av et hjerteinfarkt i 30 år.
Til alt dette legges nervøs stress, den beryktede "stress" - svøpe av vår tid, alarm, spesielt i overfylte byer. Prøv å lære å lindre stress selv. Master det grunnleggende av avslapping. Dette er svært viktig under graviditet og amming! I tillegg vil selvopplæring og avslapping være uvurderlig i leveringsprosessen. Man må vite at manglende evne til å slappe av ofte fører til høyt blodtrykk, bidrar til forekomsten av nervesykdommer.
Selvfølgelig bør vi ikke forenkle saken: årsakene til mange sykdommer er ikke unike, men vi foreldre må gjøre alt i vår makt for å hjelpe våre fremtidige barn å takle angrep av fremgang. Dessuten er det viktig å forstå at en gravid kvinne legger grunnlaget for ikke bare fysisk, men også den psykiske helsen til barnet sitt.
Helsefremmende arbeid krever også kunnskap om hvordan det naturlige ikke-stoff, eller som vi nå si, ikke-spesifikke metoder for å bruke de sanne venner av helse: sol, luft, vann, sunn mat, massasje, pusteøvelser og fysisk aktivitet for å bekjempe utbruddet av sykdommen.
I denne boken samlet og systematisert rasjonelle anbefalinger for gravide å hjelpe dem å minimere risikoen for sykdom, bære og føde en sunn baby. Disse dataene hentes fra mange både moderne og gamle russiske og utenlandske bøker viet til tokologi - vitenskapen om en sunn graviditet.
Selvfølgelig kan denne boken på ingen måte erstatte den faste kontrollen til en lege i en kvinners konsultasjon! Men ikke engang den mest forsiktige og samvittighetsfull lege ikke er mulig, til tid og tålmodighet forklare til en gravid kvinne hva hennes hygiene anbefalinger bør følges hver dag, trenger du å vite og gjøre for kroppen hennes var et gjestfritt hjem for det ufødte barnet.
refererer All videre til kvinner som bevisst forbereder seg til fødselen av friske barn og er klare for dette viktige formål i det daglige, utholdende arbeid og å ta vare på restaurering og styrking av helse. Hensikten med denne boken - for å lære kvinnen hva hun trenger å vite og gjøre hele ni måneder til selvbevisst og forberede seg til fødselen av et friskt barn, har styrke og evne til å ta opp sin morsmelk.
et visst nivå av arvelig helse;
gjennomførte riktig sunn graviditet;
normal, naturlig eller, som de sier, "søte"( myke) fødsler;
amming;
styrking av immunitet og herding fra de første timene og dagene etter fødselen;
Det viktigste er kjærlighet og omsorg!
Det er klart at jo sunnere foreldrene er, desto sterkere blir deres barn i det arvelige forholdet. Men moderne kvinner( og menn) nesten helt stole på legene, som fromt tror at å ta vare på helsen sin - det er leger, og deres oppgave er bare å gå til eksperter og svelge tabletter.
De fleste gravide kvinner er oppriktig overbevist om at det er nok til å gå regelmessig til konsultasjon, for å bli testet, veid, om nødvendig, ta medisiner foreskrevet av lege - og barnet vil bli født friske. Og hvis noe går galt - det er klart at legen er skylden! Er det alltid så?Skal den fremtidige moren selv bygge grunnlaget for hennes barns helse, og sørge for at han har det høyest mulige nivået av intrauterin utvikling? Vet hun at hun trenger å gjøre dette? Forbereder det bevisst på å mestre det vanskeligste "yrke" i verden - å bli en mor? Forstår hun det akkurat nå, fra de aller første dagene etter unnfangelsen, er ansvarlig for hans helse? Tross alt er det ikke forgjeves i Kina, for eksempel blir en alders alder beregnet fra det øyeblikk som befruktningen er.
Hvem er denne boken skrevet for? For de kvinnene som faktisk er bekymret for helseproblemer. For de som er villige til å lære og arbeide i forveien for å forberede den mest ansvarlige eksamen i hennes liv - fødselen av en sunn baby. Materialer av naturlige healing under svangerskapet - en blanding av kunnskap og erfaring fra mange generasjoner av leger, naturopaths( tilhengere av den naturlige, ikke-stoff recovery), og visdom og intuisjon av folk( tradisjonell) medisin.