Hvordan lage ingefær til vekttap: Oppskrifter for te med ingefær, som er tilberedt hjemme

Hvordan lage ingefær til vekttap vet ikke alle, i tillegg har denne metoden nylig oppstått.

Det er et stort antall måter å miste de ekstra pundene på.Alle kan velge en diett som er mer til hans smak. Noen tolererer kostholdet lett, men noen og timen brukt uten mat, virker det en evighet. I dette tilfellet kan fysiske øvelser hjelpe.

Men det er mennesker for hvem både trening og diett er en byrde. Da må du lete etter enklere måter å gå ned i vekt, selv om den store effekten i dette tilfellet ikke skal telles. Slike metoder inkluderer ingefærte. I dag skal vi lære deg hvordan du lager ingefærte hjemme.

Hvordan brygge ingefær

For å bli kvitt overflødig vekt, Øst anbefaler menyen inkluderer ingefær. Derfor blir det ofte ofte laget ingefærte der hjemme, fordi det fremmer vekttap. Ginger refererer til produkter som varme og stimulere blodsirkulasjonen. Det forbedrer metabolismen.

ingefær inneholder essensiell olje. Takket være dets aktive stoffer i kroppen, er metabolske prosesser forbedret. I tillegg, hvis du inkluderer ingefær i kostholdet ditt, vil huden se ung, vakker og til og med lenge.

Du kan drikke ingefærte, ikke bare for tap av ekstra pounds. De kan erstatte svart eller grønn te. Dette vil bare gi mer nytte. Før forbruk skal ingefærte bli filtrert slik at det ikke er noe sukker eller bitter smak.

Det er flere interessante oppskrifter for å bryggge ingefær hjemme.

Ingefær te med honning og sitron

Hvordan forberede ingefær te med honning og sitron: du har ingefær skrell og finhakk eller rist på fine rivjern. Deretter fyller du bukten med vann, legger den på ovnen. På en stille brann får du teen til å koke. Etter vannet koke, lag i ytterligere 15 minutter. La det brygge og kjøle seg til kroppstemperaturen. I te, legg til litt sitronsaft og honning.

I tillegg kan dette te legge litt sitronmelisse og mynte( nyttig og svært velsmakende) og tyttebær blader( å organisere arbeidet til nyrene).

Gingerte med grønn te

Et godt alternativ er å lage grønn te med ingefær. Som et resultat vil du få en terapeutisk, tonic og deilig te, eliminere hoste og redusere vekten.

Hvordan forberede grønn te med ingefær: den trenger en klype pulverisert ingefær blandet i et glass med grønn te og hell kokende vann. Infuse i 15 minutter.

ingefær te med kardemomme, appelsin og mynte

Hvordan forberede ingefær te med kardemomme, appelsin og mynte: den i en blender å slipe 50 gram mynte, en halv skje av ingefær og en klype kardemomme. Hell deretter innholdet i en gryte, hell kokende vann og insister 30 minutter. Stamme og tilsett 50 gram appelsinjuice, samt sitronsaft og en skje med honning. Du må drikke te kaldt.

De som har opplevd denne type diett på sine erfaringer, la bare positive tilbakemeldinger om det. Tross alt, ingefær drikke - er ikke bare en måte å bli kvitt den forhatte kilo, men også en stor medisin som gir bare fordeler for kroppen.

drinker video oppskrifter med ingefær

Ingefær te med honning og sitron:

interessante variantene av ingefær te:

Ginger lemonade:

Nyttige egenskaper av ingefær og kontraindikasjoner:

Kan jeg gå ned i vekt med ingefær: