Kanskje barnets holdning til mat vil endre seg

Av flere grunner blir det mer leselig. Omtrent et år endres barnets holdning til mat. Han blir finere og virker ikke så sulten. Dette er ikke overraskende. Hvis han spiste og kom i vekt, som i de første månedene, ville han bli en gigant. Nå, som om han er i humør for å spørre seg selv: "Hva er så deilig om oss i dag, va?" Hva en kontrast til atferd i 8 måneder! På de dagene så det ut som om han var ved lunsj, dro han av sult. Da han whimpered plaintively da hans mor bundet et serviett til ham, og trakk på etter hver brikke. Det spiller ingen rolle hva hun ga ham. Han var for sulten til å forstå.

Det er andre grunner i tillegg til å miste følelsen av sult som gjør det vanskelig. Han begynner å oppfatte seg som en person med egen smak og interesser;mat, som han tidligere hadde tvilte om, nå er han definitivt ikke glad i det. Hans minne blir også bedre. Han realiserer sannsynligvis: "Mat serveres regelmessig, og det står foran meg så mye jeg vil."

Ofte går et barns appetitt tapt når tennene er tuppet, spesielt når de første molarene kommer til syne. I flere dager på rad vil han spise halvparten av sin vanlige del, og noen ganger nekter han helt å spise. Til slutt, og sannsynligvis dette er den viktigste faktoren,

-appetitten naturlig varierer fra dag til dag og fra uke til uke. Vi voksne vet at en dag vi foretrekker et stort glass tomatsaft, og i en annen finner vi en uvanlig velsmakende ertesuppe. Det samme skjer med barn. Du legger ikke merke til dette bare fordi de fleste babyer er for sultne til å ta hensyn til det.

Dr. Davis eksperimenterer på studiet av appetitt. Dr. Clara Davis bestemte seg for å kontrollere at barna selv vil spise hvis de får muligheten til å velge mellom mange typer sunn og sunn mat. Hun startet ikke med eldre barn av frykt for at de allerede utviklet en preferanse for en bestemt tallerken. Hun tok tre spedbarn fra 8 til 10 måneder, som til den tiden spiste bare morsmelk. Hun plasserte dem på et sted der de kunne bli nøye overvåket. Og det var slik de ble matet. Ved hver fôring satt sykepleieren seks eller syv tallerkener med ulike sunne og enkle mat for hvert barn. Disse var grønnsaker, frukt, egg, frokostblandinger, kjøtt, svart brød, melk, vann og fruktjuicer. Sykepleier ble fortalt: "Ikke hjelp barnet før han viser hva han vil."Det åtte måneder gamle barnet nedsenket knyttneve i en tallerken med mosede rødbeter og prøvde å spise på denne måten. Deretter fikk sykepleieren å gi ham denne rødbeten. Så måtte hun vente til han igjen viste sitt valg. En annen skje med rødbeter eller kanskje eplejuice.

Dr. Davis oppdaget tre viktige omstendigheter. Først utviklet barn som selv valgte en diett fra den mest varierte maten, veldig bra;ingen av dem vokste seg og ble ikke for tynne. For det andre valgte hvert barn i en viss tidsperiode hva en spesialist ville kalle et velbalansert kosthold. For det tredje endret barns appetitt betydelig fra mat til fôring og fra dag til dag. Hver separat fôring kunne ikke kalles balansert. Flere ganger i rekkefølge spiste barnet i utgangspunktet grønnsaker. Plutselig byttet han seg hovedsakelig til matholdig stivelse. Og noen ganger kunne han overraske at han bare spiste rødbeter til middag, og spiste fire ganger mer enn en voksen ville ha trodd nødvendig. Og etter en slik binge han ikke oppkastet, magen hans gjorde ikke vondt og diaré startet ikke. Noen ganger, i tillegg til vanlig mat, drakk barnet en liter melk, og neste gang drukket ikke melk melk eller drakk veldig lite. Ett barn i flere tilfeller spiser seks hardkokte egg i tillegg til den vanlige maten. Dr. Davis så på barnas forbruk av kjøtt i mange dager. Barnet spiste en liten mengde for en stund, da hans appetitt på kjøtt plutselig økte. Han spiste fire ganger mer kjøtt enn det virket rimelig om gangen, spiste det i flere dager og stoppet deretter. Det faktum at appetitten til kjøtt øker i flere dager, og deretter senker, gjorde at Dr. Davis antar at barnet trenger noe som finnes i kjøttet, og dette reflekteres i flere dager på hans appetitt. Derefter gjentok Dr. Davis dette eksperimentet på eldre barn, til og med sykehuspasienter, og fikk alltid lignende resultater.

Hvilke foreldre skal forstå fra forsøkene til Dr. Davis. Resultatene av dette forsøket betyr ikke at mor må sette før et barn på seks eller syv retter å velge mellom som snacks i den svenske restauranten. Men forsøket viser at du kan stole på uberørt appetitt barnet til å velge sin diett som det er nyttig og hyggelig. Dette betyr at barnet kan få lov til å spise mer hvis han vil, og ikke bekymre seg om konsekvensene. Og enda viktigere, moren, bør ikke bekymre seg hvis barnet for en stund faller ut av kjærlighet med grønnsaker.

Vi, moderne mennesker, finner det vanskelig å bli vant til en slik tro på appetitten til vårt eget barn. Vi har hørt så mye fra forskere at det er nødvendig å spise nødvendigvis, at de glemte: kroppen vår vet om det i millioner av år. Hver larve vet hva slags plante som kan spise, og forlater alle andre. Hjortet reiser for miles på jakt etter salt, hvis kroppen krever det. Malinovka vet hva som er bra for henne, ikke å høre på noen forelesninger. Ikke overraskende har en person også en instinktiv kunnskap om hva som er bra for ham. Jeg vil ikke si at et barn eller en voksen alltid spiser bare det som er nyttig for ham, eller at foreldrene ikke skal vite noe om et balansert kosthold. Hvis moren gir barnet en kopp kaffe hver dag, vil han ikke få muligheten til å velge et balansert kosthold, uansett hva hans instinkt forteller ham. Mors viktig å forstå nytten av grønnsaker, frukt, melk, kjøtt, egg, frokostblandinger, slik at den kan gi et barn en variert meny for å tilfredsstille alle sine behov. Men det er også viktig å vite at barnet helt fra begynnelsen er det en sunn instinkt som appetitt kan svinge, og at barnet vil til slutt regne ut for en diett, hvis han ikke innpodet forbehold for de enkelte produktene.

Tillat et barn ikke å spise grønnsaker for en stund. Hvis han plutselig nekter fra grønnsaker, som han spiste med glede den siste uken, insisterer ikke. Hvis du ikke insisterer i dag, vil han sannsynligvis komme tilbake til dem om en uke eller en måned. Men hvis han ikke vil ha grønnsaker, og du insisterer, vil hans midlertidige avsky gå til sin konstante. Hvis han ikke spiser de samme grønnsakene to ganger på rad, gi dem opp i et par uker. Selvfølgelig morens trist at hun skulle kjøpe mat, forbereder måltider, fôring, og litt sta avviser hva en glede å spise et par dager siden. På en slik tid er det vanskelig å ikke være irritert eller insisterende. Men det er mye verre for et barn hvis de tvinger ham til å spise noe. Hvis halvparten av grønnsakene han avviser - som ofte skjer i det andre år av livet - forbereder bare ham de som han liker. Dette er en rimelig og hyggelig løsning med ulike friske og hermetiske produkter som vi har. Hvis et barn i en stund vender seg bort fra grønnsaker, men spiser frukt med glede, gi ham rikelig med frukt. Hvis han har nok frukt, drikker melk og tar vitaminer, vil han ikke miste noe hvis han gjør det uten grønnsaker.

Hva skal jeg gjøre hvis et barn er lei av kornblanding. I det andre året nekter mange barn å spise grøt, spesielt til middag. Ikke tving barnet. Hvis et barn nekter i flere uker fra produkter som inneholder stivelse, vil det ikke skade ham.

Ikke bekymre deg om noen ganger drikker han mindre melk enn vanlig. Melk er et svært verdifullt produkt. Det gir de fleste vitaminene barnet trenger, som vist i punkt 430. Men det er nyttig å huske at i de områdene på jorden hvor det ikke er kuer eller geiter, får barn det de trenger fra andre typer mat når de slutter å amme. Det er også nyttig å vite at en halv liter melk dekker dagens behov for et barn i alderen ett til tre år med en rimelig sammensatt diett. Mange barn fra ett år til to drikker mindre melk, noen ganger midlertidig. Hvis moren bekymrer seg og begynner å tvinge barnet, vil han enda mer misliker melken. Og til slutt drikker mindre enn om det ikke var tvunget.

Ikke gi ham en kopp hvis han viste at han ikke vil. Hver gang han nekter, intensiverer hans motvilje. Hvis han begynner å drikke 250g, vent noen dager: kanskje over tid vil han drikke mer.

Melk i noen av disse typene er så næringsrik og nyttig som rett fra kua.

Dersom det innen en måned barnet fortsetter å motta mindre enn 600 g melk i alle former, konsultere legen din. Han kan foreskrive kalsium i annen form, til barnet vender tilbake til sin appetitt.

Tror ikke du har et strømproblem. Det er en grunn til å varsle om mulige endringer i barnets appetitt. Problemer med mat oppstår ofte mellom ett år og to enn andre ganger. Når barnet begynner å være sta, hans mor bekymret og sint, bare legge bensin på bålet. Jo mer irritert og insisterende mor, jo mindre barnet spiser. Hvert måltid blir tortur. Dette kan vare i mange år. Stresset som oppstår mellom et barn og en forelder kan føre til andre atferdsproblemer.

beste måten å opprettholde en god appetitt av barnet - ikke forstyrre ham til å bestemme selv hva han ønsker å spise, og hva som ikke virker. La han spise mer vanlig sunn mat som han liker, mindre eller ikke i det hele tatt hva han ikke vil. Når du lager mat til ham, prøv å holde et balansert kosthold, men fra slike retter som han liker. Ikke bli overrasket hvis hans smak endrer seg fra måned til måned. Hvis du ikke kan ta kontakt med legen din om tilskudd til kosten, gjennom avsnittene 430-440 på jakt etter nye retter til minst midlertidig kompensere for noe som han nekter.

svært sannsynlig at et barn vil følge rimelig balansert kosthold med små avvik, hvis du ikke vil gjøre det. Hvis dietten forblir ubalansert i flere uker, bør du konsultere legen din.

Et barn spiser stående og leker med mat. Selv før året kan det bli et reelt problem. Dette skjer fordi barnet ikke er sulten, og han var mye mer interessant å lære nye aktiviteter: fiksing og triksing, holder en skje, bland mat, flip cup, kaste ting på gulvet. Jeg har sett år gammelt barn ble matet, som han sto i lenestolen, eller vandrende rundt i huset, og martyr-mor gikk etter ham med en tallerken og skje i hendene.

Hvis et barn spiller for maten, betyr det at han vokste opp, og min mor for hardt og bekymret maten mer enn du trenger. Dette er ubeleilig, irriterende, og kan også føre til problemer knyttet til ernæring. Ikke tillat dette. Du vil legge merke til at barnet begynner å spille når han er delvis full og ikke så sulten. Så snart han hadde mistet interessen for mat, mener at han hadde spist nok, la ham stå opp fra bordet og ta ut mat. Du må være bestemt, men vær ikke sint. Hvis han begynner å sutre, som om å si: "Du forstår ikke meg, jeg har ikke fått nok," gi ham en ny sjanse. Men hvis han ikke viser noe angst, ikke prøv å mate ham litt senere. Hvis mellom feedings, han er veldig sulten, så gi ham litt for å avskjære eller neste gang litt før fôring. Hvis du alltid vil fjerne maten så snart barnet har mistet interessen for det, vil han behandle den forsiktig når sulten.

Jeg vil gjøre en reservasjon. I år gammelt barn har en ekstremt sterkt ønske om å senke fingrene moste grønnsaker, eller presse inn en knyttneve grøt, eller kjøre gjennom sølt melk på et brett. Dette er ikke et spill. Samtidig åpner barnet lett munnen i forventning om mat. På grunn av dette er det ikke nødvendig å avbryte fôring, og jeg ville la ham eksperimentere med biter av mat. Hvis han prøver å snu tallerkenen, hold den fast. Hvis han insisterer, ta henne bort fra ham eller slutte å mate ham.

La tidlig begynne å spise deg selv. Tiden når et barn begynner å spise seg, avhenger i stor grad av holdningen til voksne. I sine eksperimenter, Dr. Davis fant at noen barn kan lære hvordan du effektivt bruker skjeen i ett års alder. På den andre ytterligheten er sverhzabotlivaya mor som hevder hennes to år gamle barnet ikke er i stand til å spise selv. Alt avhenger av når du gir det en sjanse.

fleste barn innen år prøver å ta opp skjeen, og hvis de får muligheten, kan mange 15 måneder allerede har sine egne, uten hjelp utenfra.

barnet begynner å forberede seg med en skje i 6 måneder når du holder en kjeks og andre matvarer som du kan spise med hendene. Deretter ni måneder når han får mat stykker, han selv ønsker å ta bitene og setter dem i munnen. Et barn som ikke er lov til å spise med fingrene, sannsynligvis senere enn andre til å lære å spise med en skje.

Et høflig ti eller tolvmåned gammelt barn kan rett og slett legge hånden på mors hånd når hun matretter ham. Men de fleste barn prøver å rive en skje fra sin mor. En mor kan tro at dette er en krigserklæring, men det er bedre å gi barnet denne skjeen og ta en annen. Barnet oppdager snart at saken er mye mer komplisert enn å bare holde en skje i hånden. Det vil ta uker å lære å skrive mat på en skje, og i flere uker ikke å snu skjeen på vei til munnen. Barnet kan bli lei av det, og han vil begynne å peke rundt i mat eller kaste den. Det er på tide å fjerne platen vekk fra ham, kanskje forlate noen stykker kjøtt foran ham slik at han kan eksperimentere.

Selv når han prøver veldig hardt å spise riktig, vil han gjøre mange tilfeldige feil, og med dette må du forene. Hvis du er bekymret for et teppe, legg en stor plastduk under barnas bord. En spesiell oppvarmet tallerken, med rom for forskjellige matvarer, hjelper. I henne tar maten lengre tid å kjøle seg ned, det er vanskeligere for et barn å kaste det bort, men det er lettere å sette det i en skje. Det er spesielle barneskjeer med løkkeformede håndtak som er lette å holde, men det virker som om de er vanskeligere å bruke enn vanlige små skjeer med rette håndtak.

Nylig er det barneskjeer med tykke plasthåndtak. Det er mer praktisk for et barn å holde en slik skje i hånden.

Hvis han kan spise seg, la han gjøre det. Nå kommer vi til et veldig viktig punkt. Det er ikke nok bare å gi barnet en skje og muligheten til å bruke den: han må forstå hvorfor den skal brukes. Først prøver han, fordi han vil gjøre alt selv. Men da, når han ser hvor vanskelig dette er, kan han gi opp med å prøve, hvis du fortsetter å mate ham. Med andre ord, hvis han kan ta med noen få dråper til munnen, la han være alene med mat i minst et par minutter, i hvert fall i begynnelsen, når han er spesielt sulten. Så vil det kjøre appetitten. Jo mer han har mestret evnen til å spise, jo lengre er det nødvendig å la ham spise på egenhånd.

Da han spiser sin favorittrett på ti minutter, må du forlate scenen helt. Det er der mødre ofte gjør en feil. De sier: "Han vet nå hvordan man skal spise kjøtt og frukt, men jeg må fortsatt legge grønnsaker, poteter og porrer i den."Dette er hensynsløst. Hvis han kan takle en type mat, la han håndtere resten. Hvis du fortsetter å mate ham med det han er likegyldig, blir han tydeligere klar over forskjellen mellom hva han vil spise og hva du får ham til å spise. Til slutt vil dette drepe hver appetitt for av din -mat. Men hvis du bare gir ham en rekke mat, tar hensyn til hans preferanser og la ham spise alt selv, til slutt vil han utvikle en rimelig balanse, men på forskjellige dager vil han spise på forskjellige måter.

Ikke bekymre deg for oppførsel for å spise. Barnet selv vil spise mer dyktig og nøyaktig. Han vil flytte fra fingre til skje, og fra skje til gaffel, så snart han føler seg i stand til å akseptere utfordringen, akkurat som han vil gjøre alt annet som andre gjør for øynene. Dr. Davis noterte dette i barna hun så på, men de ble ikke undervist i det hele tatt. Det samme ønske om riktig oppførsel for å spise er observert hos valper. Først står de opp i en tallerken med melk og senker nesen inn i den. Så begynner de å skje, ikke senke nesen;og til slutt lære å høflig slikke mustasjen etter å ha spist.

Jeg vil igjen understreke at barn virkelig vil lære å spise seg selv mellom 12 og 15 måneder, fordi dette er alderen når de alle prøver å prøve. La oss si at en mor feeder barnet hele tiden, og i 21 måneder sier hun: "Du er allerede stor, det er på tide å spise deg selv."Et slikt barn kan ta stilling: "Oh, nei! Min rett og mitt privilegium er at de matretter meg. "Han nådde en slik alder når han ikke bryr seg om å mestre en skje. Faktisk reagerer all sin sunn fornuft mot dette. Mor savnet en mulighet.

Ikke bry deg selv om at det bare er en egnet alder for trening, ikke bli motløs hvis det ser ut til at barnet beveger seg langsomt, ikke prøv å tvinge barnet til å spise alene, hvis han ikke er klar ennå eller ikke vil. Dette vil bare skape flere problemer. Bare lær at barn pleier å lære dette tidligere enn mange mødre innser, og det er viktig for foreldrene å gi barnet muligheten til å spise seg så snart han er klar for det.