Nyttige og helbredende egenskaper ved sliping

Begrepet opptak. Rubbing består i forskyvning eller strekking av vev i forskjellige retninger. Med gni , skal massasjens hånd skifte, skifte huden og ikke skyve på den. Andre skråstreker, gni er massasje av vev gjennom huden. I denne resepsjonen, i gjennomsnitt 30-40% av tiden.

Fysiologisk påvirkning. Forskyvning og strekking av vev fører til økt blodsirkulasjon på grunn av vasodilasjon og akselerasjon av blodstrømmen i dem. Temperaturen på huden øker med 1,5-3 ° C.Til vevet blir mer oksygen, næringsstoffer og biologisk aktive stoffer levert, og vekslingsproduktene fjernes raskt fra vevet. Denne rubbing handlingen er mye brukt for noen form for massasje. Under restitusjon etter en massasje øvelse triturering øker blodsirkulasjonen, fremmer mer hurtig oksydasjon av ufullstendig oksydert metabolitter i vev og deres fjernelse fra kroppen. I terapeutisk massasje triturering fremmer resorpsjon akselerasjonsherdings, patologiske flytende ansamlinger og avleiringer i vevet, strekkbar arrdannelse i hud sammenvoksninger og adhesjon m. P. kraftig rubbing øker den kontraktile funksjon og muskeltonus. Triturering

er en grunnleggende metode for massasje pasienter eller friske ledd, i tilfelle av overbelastning, traumer og microtraumas, ved hvilken leddene forandrer ofte forekomme som fører til en reduksjon i smerte og leddbevegelse.

Trituration reduserer spenningen i sentralnervesystemet. Med nevitt og neuralgi, reduserer dyp sliping langs nerverstammerne eller på steder med nerveender smerter.

Typer av administrasjon: 1 ) gni med fingerputer;2) gni basen av håndflaten;3) gni fingerens bakside;4) savtand gnidning.

Teknikk for utførelse. Rubbing med fingerputer på grunn av sin gode taktile følsomhet er en universell teknikk og den vanskeligste i teknisk utførelse. Penselen er plassert på det masserte området, slik at en god støtte til håndflaten blir opprettet, som

skal beholde gjennom hele mottaket. Slapp av fingrene, deretter bøye og rette fingrene II-V i alle interfalangeale ledd og huden på samme tid for å gå videre, og deretter på min egen( fingrene ikke sklir, stryke huden, som om de er limt til det).På tidspunktet for bøyetrykk på fingertuppene på massert område av huden er økt og redusert i forlengelse og pensel massasje terapeut spill på massert området i noen retning, men oftere av seg selv. Slik utføres ved å gni fingrene med rett frem på ett eller annet massert område. Hvis en rett gni hånden legge sirkulær bevegelse ved den maksimale omkrets( avhengig av huden mobilitet massert område), er denne arten universell.

således den sirkulære bevegelse av friksjons laget ved folding og sideveis forskyvning, og deretter ubøyelig finger i interfalangeale ledd, mens det på overflaten av det masserte område, da det trekkes helix samtidig med forskyvningen av huden.finger-trykk-kraften øker etter hvert som de bøyes og distale tåleddet blir loddrett til huden av stilling, og avtar etter hvert som de unbend og distale tåleddet blir horisontal stilling( ved dette punktet at fingrene beveger seg langsomt på huden).

Funksjoner av bevegelsen i henhold til massert området er som følger:

Når gni den ene hånden derimot massør kan opprettholde eller fastsette massert området av kroppen for å fremme bedre muskelavslapning.

Når gni to hender sirkulære bevegelser utføres: den høyre med urviseren, venstre - mot urviseren og nødvendigvis i den hensikt å vekselvis vzaimokompensatsii strakte områder massert huden.

Triturering med vekter ene hånd tar den stilling, normalt for en sirkulær gni hånden, mens den andre er plassert på toppen, slik at fingrene er å øke trykket i den distale phalanges nedre armer.

Rubbing med individuelle fingre brukes hovedsakelig til massasje av hånd, fot og små muskler.

De vanligste -feilene med denne mottakelsen er som følger:

1) grov, smertefull gnidning;

2) glir på huden, reduserer effekten av mottaksaksjonen;

3) gni med fingrene, noe som er slitsomt for massøren;

4) tap av støtte fra palmbunnen, noe som øker energikostnadene til massasje terapeuten;

5) Konstant trykkstyrke med fingre( liten eller stor);

6) For mye stress i hånden, forårsaker ubehag og smerte;

7) samtidig bevegelse fase når gnir to hender, fører til hyperinflasjon av huden og ubehagelige opplevelser i massert.

gniing bunnen av håndflaten av en, to hender og med vektene er at terapeuten legger hånden på undersiden av massert området og utfører en sirkelbevegelse. Hendene til massasje terapeuten bør rettes i albuen leddene, støtten til resepsjonen er faktisk skulderleddene. Når rampen

gnir begge hender albue eller radiale kanter av børsten presses mot massert området, og deretter utfører sagingen bevegelser av hendene( ene side er over, den annen fra i seg selv).I dette tilfellet kan hendene glide på huden. Fornemmelsen av varme i massasje avhenger av graden av trykk og forskyvning av huden .Når

triturering bakre overflate fingertupper børste( børste) poluszhimayut fist og trykkes mot denne( disse) til de massert området fester på basis av II til V, avhengig av I- fingre. Deretter blir sirkulære bevegelser gjort som beskrevet ovenfor.

Hovedfeilene i disse varianter er analoge med feil når de gis med fingerputer.

For å utføre alle typer gnir fingrene og børste massasje terapeut bør ikke urimelig belastning, eller rubbing vil være smertefullt for massert og kjedelig for massør.