Folsyre i svangerskapet er det viktigste vitaminet
Folsyre er det viktigste vitaminet. Alle vet hvor viktig det er i svangerskapet, fordi det påvirker helsen til den fremtidige mannen, dannelsen av hans indre organer og systemer. Folsyre er en kilde til vitamin B9, som påvirker utviklingen av hjernen og nervesystemet til babyen.
Det er bevist at folsyre i svangerskapet nødvendigvis bør være på listen over vitaminer tatt av en kvinne.
Hvis disse vitaminene under graviditet er ikke til stede i kroppen i det nødvendige antall mor, kan fosteret utvikle patologi: hydrocephalus, encephalocele, anencephaly( ingen hjerne), utviklingsmessige defekter i ryggraden og en hel liste med nevrologiske problemer.
Mangelen på folsyre i kroppen til en vanlig person kan også føre til en rekke ubehagelige konsekvenser. Personen blir irritabel, mister appetitt, diaré og oppkast kan utvikle seg. Megaloblastisk anemi er den mest alvorlige form for vitamin B9-mangel, som i særlig alvorlige tilfeller kan føre til døden.
Når et legemiddel er foreskrevet
Fedtsyre mangel oppleves av 20 til 100% av mennesker. Ofte uten å vite det.
Derfor, kvinner som planlegger barnets fødsel, foreskriver legene folsyre før graviditet.
Under graviditeten øker behovet for dette stoffet mange ganger. Spesielt på scenen av nevrale rørdannelse i embryoet( 16 dager fra unnfangelsen).Også under dannelsen av hjernen og ryggmargen, hele nervesystemet.
Dette skjer i første trimester. Det er i denne perioden at dette legemidlet administreres under graviditet. Denne avtalen bidrar til å unngå pladeinsuffisiens( vitamin B9 er involvert i dannelsen av morkaken) og som en konsekvens redusere risikoen for tidlig forstyrrelse.
Daglig dose av
Per person, for normal drift av alle systemer, er 200 μg folsyre påkrevet.
mengde vitaminer i svangerskapet, kroppen trenger mor og ufødte barn, to ganger satsen for den gjennomsnittlige person, og er 400 mikrogram( noen opp til 800 ug).
Preparatet inneholder 1000mkg( i en tablett).Det er mer enn "nødvendig", men ikke glem at fjerning av vitamin fra kroppen under svangerskapet øker, og en overdose oppstår bare når det gjelder å ta stoffet, hundre ganger høyere enn normalt.
Økt folsyre i svangerskap skyldes mødre, hvis kropp har en akutt vitamin B9-mangel .Eller, hvis det er stor risiko for nevrale rørfeil i fosteret. Dette skjer hvis en kvinne lider av diabetes eller epilepsi. Problemer med mage-tarmkanalen, hyppig oppkast, er også årsakene til at folatraten under graviditeten økes.
I tillegg til å delta i oppførelsen av celler i fremtidens baby, "reparerer" moderens nerveceller, som oppdateres daglig. Mangel på B9 overføres fra mor til baby under graviditet og amming. Så prisen på folsyre under graviditeten er veldig høy, selv om det koster veldig billig i et apotek.
Der folsyre er inneholdt
Oversatt fra Latin betyr folium "blad".Så snakker navnet på stoffet for seg selv.
Vegetarere mangler sjelden folinsyre. B9
flest finnes i grønne arket: persille, dill, salat, løk, rosenkål, spinat, grønne erter og avokado. Også i melet av grovsliping, bønner, gjær, sitrus, gresskar, melon.
Derfor inntaket av folsyre under svangerskapet utføres også når en kvinne bruker alle disse nyttige matvarer.
Fremtidens mamma bør ikke bekymre seg for at normen for vitaminer vil bli overskredet. Overflødighet blir enkelt og raskt utskilt av kroppen, og i løpet av graviditeten blir denne stoffskiftet også akselerert.