Bananmassasje mot cellulitt - massasje med bokser hjemme
En av de mest effektive måter å bli kvitt den "appelsinskall" i området av lårene og baken - det kan massere mot cellulitter. Men det betyr ikke oppfylle disse glasskrukker som du kan fremdeles husker fra barndommen( med deres hjelp, kan du behandle hoste og forkjølelse), og spesifikk( for eksempel fra en medisinsk plast eller silikon), som kan kjøpes på apoteket. For en god massasje nok og en kan, men i settet blir de vanligvis solgt for to.
Virkemåte Virkemåten
Cup massasje mot cellulitt opererer på prinsippet av vakuum, som gir økt blodstrøm til den delen av kroppen som er utsatt for virkningene av massasje. I dette tilfellet holder bankene ikke bare seg til huden, men beveger seg nødvendigvis langs overflaten( masserer problemområdene).
Det er derfor bankene til å bedre gli, må du først smøre huden, eller noen god krem (kan være "barn"), et spesielt anti-cellulitt massasje eller olje. Men før du begynner kan massere, lår og rumpe bør være godt promassirovat hender - går fra bunnen opp stryke, trykke, klyping og andre varme opp bevegelser.
Nå tar en krukke med massasje, trykk forsiktig på toppen( av det har å komme ut litt luft) og presses mot huden slik at den sugde. Deretter starter sakte og forsiktig flytte banken på problemene med "appelsinskall" fra bunnen opp på lår og rumpe, sikksakk bevegelser. Banken bør bevege seg ganske fritt, men samtidig har den et merkbart trykk på huden. Du kan ikke gjøre en massasje på innsiden av låret, så vel som på magen.
massasje Total varighet kan massere mot cellulitter er ca 20-30 minutter. Gjenta prosedyren bør ikke være mer enn to ganger i uken i to måneder. Hyppigere bruk av bokser er ikke ønskelig, da det kan føre til skade på huden i masserte områder. Umiddelbart etter
kan massere mot cellulitter berolige huden på lår, ben og rumpe streke bevegelser av hendene, trykke forsiktig med bevegelser nedenfra( fra kneet området) opp( til korsryggen).
eksamen fra massasje, ikke glem at bankene bør vaskes grundig med såpe og vann umiddelbart før neste massasje - desinfiseres med alkohol( eller vodka).
Ulemper kan massere mot cellulitter
massasje kan massere det er flere kontraindikasjoner: hudsykdommer, vaskulære sykdommer, "stjerne" og åreknuter, hjertesykdom, og allergiske til kremer og oljer som brukes i massasje, og noen svulst. Man skal ikke gjøre massasje, hvis "appelsinskall", "dekorert" insektbitt( f.eks mygg) ble rødhet fra forrige prosedyre, eller du tilfeldigvis scratch noe.
I tillegg kopping massasje mot cellulitter - prosedyren er ganske smertefull( spesielt i de første tre eller fire ganger) og kan forlate huden stygge røde merker og til og med blåmerker. Hvis du har veldig sensitiv hud, som en hvilken som helst( ikke veldig sterk) trykket forlater skade, er det best å ikke bruke banker for massasje, siden blåmerker - det spor av skader, heller enn et positivt resultat.
En annen ulempe: kan massere på rumpe og lår til å utføre hjemme på egenhånd( og kvalitet) er ganske vanskelig( eller så du trenger en assistent, eller må gå til en skjønnhetssalong).
styrker resultatene
Cup massasje mot cellulitter, det er dessverre ikke avlaste deg av kroppsfett i hofter og rumpe. Derfor, for å forbedre effekten( og redusere volumet) anbefales det å styrke sin fysiske aktivitet. Eventuell ansettelse vil nærme seg: fra aerobic til yoga.