Jeg begynte å våkne opp etter at moren min kom tilbake til jobb

Jeg har nylig returnert til jobb, og mitt fire måneder gamle barn begynte å våkne oftere. Jeg er fortsatt delvis nærende med brystet mitt. Jeg rider hele natten, prøver å sette ham tilbake i barneseng, og jeg er så sliten at det er vanskelig å jobbe neste dag. Hjelp!

Dette er vanlig nattproblemer for mødre som kommer tilbake til jobb. Vi hører ofte om den neste hendelsen: moren tar barnet fra sykepleieren, og hun utbryter: "Åh, et godt barn. Han sov hele dagen lang. "Kanskje barnet ditt sover hele dagen for ikke å kommunisere med barnepiken og la din viktigste tid være våkenhet for nattkommunikasjon med deg. Det kan virke som om barnet ditt med vilje forvirrer dager og netter. Ikke glem: barn gjør hva de gjør, ikke uten grunn. De våkner ikke for å irritere deg eller frata deg søvn.

Barnet sier sikkert dette til deg: "Mamma, jeg må være med deg mer tid."Slik gir du barnet ditt mer tid til tett kommunikasjon, og forestill deg mer søvn: ta det til sengen og sov ved siden av. Cling tett til hverandre og nyt natten nærhet. Det kan hende du oppdager at han sjelden våkner og spør om å spise, og selv om

fortsetter å våkne, blir det lettere for dere begge å sovne igjen hvis dere er nærme. Flere natttilføringer er nødvendige for å støtte melkeproduksjonen på ønsket nivå, hvis du er borte fra barnet om dagen, og vi anbefaler at du fortsetter å amme etter at du har kommet tilbake til arbeid. Takket være dette blir forbindelsen din sterkere. I tillegg gir nattfôring ekstra fordeler, siden de naturlige stoffene som forårsaker søvn, som finnes i morsmelk, hjelper barnet til å sove, og du får et høyere nivå av naturlige beroligende hormoner som hjelper deg med å slappe av. Dra nytte av fordelene med disse naturlige sovepiller og nyt en felles søvn med barnet ditt. Mest sannsynlig vil du ha en mer full natts søvn og mer fullstendig dagtid arbeid - i tillegg til å gi barnet ditt en spesiell nattlig affinitet.