Wij zorgen voor de handen en nagels
Laten we beginnen met -zelfmassage. Het kan 's morgens gedaan worden: ga zodra je wakker wordt door en poets je handen eerst met crème. Masseer elke vinger en joint in een cirkelvormige beweging, alsof je handschoenen aan het aantrekken bent. Ga dan naar de massage van de rug van de hand. Grijp je polsen vast, masseer je handen, stijgend tot de elleboog en vervolgens tot de schouder. Maak verschillende bewegingen met penselen, draai ze afwisselend naar rechts en links, comprimeer in vuisten en maak ze los, simuleer het pianospel.
Nu kan met overschakelen op onderarmen en schouders. Deel uit, trek je vingers in een vuist. Korte ritmische beats rand van de palm van de andere hand tap op strekte zich uit van de vingertoppen naar oksels. Eerst aan de binnenkant en dan aan de buitenkant. Om de bloedcirculatie te verhogen, tintelen snelle longen van onder naar boven met twee vingers: van groot en wijsvinger. Dit zal de tonus van de spieren verhogen, met name de schouderspieren, die verzwakken naarmate ze ouder worden en doorzakken.
We raden u aan om enkele van de aanbevelingen van bij handverzorgingsproducten te onthouden.
Maak huiswerk, gebruik garen en rubberen handschoenen. Als je in een koude kamer of op straat werkt, moet je wollen en rubberen handschoenen aantrekken. Verwijder ze, verwarm uw handen in warm water en smeer ze in met gevitamineerde crèmes. Sommige vrouwen hebben last van hypothermie op de vingers en handen, blauwachtige vlekken, zwelling en zelfs erosie. Dit is de zogenaamde reanimatie. Hoe het te behandelen? Maak elke dag warme baden van de vogelkersenschors( 2 eetlepels per 1 liter water) of aluin( 20 gram per liter water).
Als de huid ongevoelig, ruw geworden, doen of twee keer per week het bad van zuurkool sap, wei, aardappel afkooksel. Na het smeren van de huid met een vetcrème en een nachthandschoen aantrekken. Het is mogelijk plantaardige olie( dezelfde portie) voor de baden te gebruiken en vervolgens natte handen te krijgen met een servet.
Dat de huid was zacht ellebogen tijdens de dagelijkse douche, wrijf het met een borstel of spons en smeer vet crème. Wanneer
zweten handen te gebruiken vijf minuten baden azijnzuur water( 3 theelepels azijn in 1 liter water) van de bouillon of eikenschors en brandnetel sage in gelijke delen( 2 eetlepels mengsel in 1 liter water).
Positief effect op de roodheid van de handen is afwisselend baden van koud en warm water. Herhaal de procedure 10-15 keer, eindigend met koud water. Masseer 's avonds met voedende gevitamineerde crème.
Bij veldwerk is het raadzaam om de handen te beschermen met handschoenen. Rubber handschoenen in zulke gevallen zijn niet erg geschikt in de zomer in hun handen echt zweten, zodat afhankelijk van het werk en de tijd van het jaar je nodig hebt om katoen of wol handschoenen te gebruiken.
Bij het werken met land elke snijden, prikken, schaafwonden kan leiden tot ernstige ziekten, zodat de huid bij de minste schade, moet u de jodium oplossing, alcohol of eau de cologne te behandelen.
Gebruik een 3% -oplossing van waterstofperoxide om kleine schaafwonden en scheuren te desinfecteren. Voor de behandeling van diepe schaafwonden dompelen bedtijd dient warme zetmeeloplossing( 2 eetlepels per 1 liter water), daarna smeren homeopathische zalf "Calendula".Herhaal de procedure vaker.
Bij krassen, scheuren, snijwonden, krassen, is het nuttig om de handen in warm water te houden met de toevoeging van enkele kristallen mangaan( zodat het water was roze), veeg jodium tinctuur of een oplossing "zelenki", en als de huid in gehakt grond ontstoken, maken armbandmet 5% -sintomycine-emulsie.
Als je moet werken met water, smeer je handen room "Silo", "Siliconen" - ze vormen op de huid een beschermende waterafstotende film. Nadat je je hand hebt gewassen, moet je hem verzachten. Om dit in de nog vochtige huid te doen is het goed om elke verzorgende crème in te wrijven. Een andere manier om je handen te verzachten is een dienblad met zetmeel. Het wordt op deze manier gedaan: een theelepel zetmeel wordt verdund met een glas water, de resulterende pasta wordt verdund met warm water tot een liter volume. Handen worden gedurende 10-15 minuten in deze oplossing gehouden, gespoeld met warm water, breng een beetje crème aan op de vochtige huid.
Een zetmeelbad is erg handig voor ellebogen, als de huid erop droog, ruw is.
likdoorns verschijnen? Maak een warm sopje soda baden met de toevoeging van ammoniak( in het regenwater kan niet soda toe te voegen) per liter water - theelepel bakpoeder, 2 theelepels van ammoniak, een theelepel zeeppoeder of zeep geschaafd. Houd de handen in zo'n bad dat je 15-20 minuten nodig hebt, veeg dan droog, wrijf met puimsteen.
Om ervoor te zorgen dat de huid van de handen niet donkerder wordt bij het schoonmaken van aardappelen en andere groenten, moet u ze vooraf met azijn afvegen. En je kunt je handen tijdens het poetsen ook afspoelen met water, waaraan een beetje azijn is toegevoegd.
Als er nog steeds zwart handen na het reinigen van aardappelen, wortelen, bieten, neem een korst van citroen en wrijf de verkleurde huid. Snijd een citroen voor thee, gooi de tops niet weg - ze kunnen meerdere keren voor handen worden gebruikt.
Na het schoonmaken en snijden van uien en knoflook, veeg je je handen met vochtig zout en was dan - de geur zal onmiddellijk verdwijnen.
Om de geur van haring te elimineren, is het noodzakelijk om uw handen te bevochtigen met een zwakke oplossing van azijn en daarna te wassen.
Na het beëindigen van het wassen met wasmiddel, moet u uw handen te wassen met water en zeep, spoel af met warm water, dan smeren voedende verzachtende crème, om irritatie te voorkomen, lijken niet droog en jeukende huid. Als de huid bijzonder gevoelig is, breng dan een beschermende crème aan of draag rubberen handschoenen voor het wassen.
Om in warm water te werken met je blote handen - en soms is het nodig - een onaangename bezigheid. Tweelaags handschoenen helpen je handen te beschermen tegen brandwonden. Doe eerst een dunne wollen doek aan en daarop rubber.
Probeer vóór vuile werk onzichtbare beschermende "handschoenen" van zeep op uw handen te doen. Handen dicht zeep en drogen voor een paar minuten. Dan worden deze "handschoenen" gemakkelijk afgewassen.
Zwaar bevuilde handen kunnen gemakkelijk worden afgewassen als eerst een plantaardige olie met suiker in de huid wordt gewreven.
Na het werken met de vluchtige stoffen( kerosine, aceton, etc.) lange armen behoudt de vloeistof geur. Je kunt er vanaf komen door je handen te wassen in een warme oplossing van mosterdpoeder.
Met een schop, bijl of ander gereedschap kunt u snel de eelt op uw handen wrijven. Wanten beschermen hun handen, maar werken daarin is niet altijd handig, vooral met een bijl, wanneer een grotere nauwkeurigheid vereist is. We raden aan om op de palm van de schuimrubberring te zetten - deze beschermt eeltvorming en hindert deze niet.
Om je huid blijft zacht en soepel, periodiek uitvoeren van de volgende procedure: voor het slapen gaan smeren eerst je handen met plantaardige olie, dan rijk voedende crème 's nachts en draag katoenen handschoenen.
Als u niet de zorg van de nagels te nemen, dan om te werken in het gebied op de site, thuis, in de keuken zullen ze vervagen en exfoliëren.
Nagelverzorging is eenvoudig, maar een voorwaarde - het moet permanent zijn.
In elk huis is het fijn om een speciale manicureset te hebben. Het omvat een zaagblad, grote en kleine tangtangen, een schaar met gebogen uiteinden, een stompe spatel, een houten of botstick. Natuurlijk moeten al deze gereedschappen schoon worden gehouden: koken of afvegen met alcohol, parfum.
Nagels moeten minstens één keer per twee weken worden gesneden, waardoor ze een amandel- of ovale vorm krijgen. Verlaten lange nagels is het niet waard, ze breken gemakkelijk. Mooi als de vrije rand van de nagel ongeveer 3-4 mm uitsteekt. Als de nagels korter worden gesneden, verandert hun vorm, de vingers lijken korter en dikker.
Na het trimmen van uw nagels moet u de scherpe( krassende) randen gladstrijken met een speciale zaag. Verplaats het gemakkelijk, zonder druk, alleen in het midden, in een poging het gladde oppervlak van de nagel niet te schuren.
De lengte van de nagels op beide handen moet hetzelfde zijn - de ongelijkheid geeft de indruk van rommel.
De huidroller rond de nagel groeit soms bijna tot de helft. Het is onhygiënisch en lelijk. In dit geval is het noodzakelijk om de handen te houden voor 5-10 minuten in warm water, veeg met een voedende crème en een speciale spatel( het is in elk manicure sets) duw het kussen naar beneden tot nagel vrij "ademen" beter uit.
Als de spijkers los zitten, veeg ze dan dagelijks schoon met lotion "Crystal".'S Nachts poets je je handen en nagels met elke voedende crème. Dunne, gemakkelijk gebroken nagels worden sterker als ze citroensap of plantaardige olie wrijven. Probeer ook, althans tijdelijk, niet om te gaan met waspoeders. Dagelijks
uit het slib door middel van spijkers of bot houten stokjes, eind gewikkelde een dun laagje watten gedrenkt in zeepwater. Je kunt een speciaal penseel gebruiken. Als een vuile baan zijn, bijvoorbeeld, op de grond, is het raadzaam om de nagels van een natte stuk zeep wrijven, en verwijder de overtollige zeep met een doek of een wattenstaafje. Aan het einde van het werk wordt de zeep onder de nagels weggespoeld.
Het is noodzakelijk om de verzorging van de handen enigszins te vergemakkelijken, omdat de overgroeide nagelriem gemakkelijk scheurt en kleine krasjes verschijnen. Als ze niet onmiddellijk worden gedesinfecteerd( jodium, Castellaanse vloeistof, "zelenok", mangaan), kan het een bedreiging vormen voor een etterachtige infectie.
Het gebeurt dat, ondanks de systematische verzorging van handen, er nog steeds nerven worden gevormd. Ze moeten met een schaar worden afgeknipt of met een tang worden afgehakt en vervolgens deze plaatsen noodzakelijkerwijs desinfecteren. Veel mensen helpen om zich te ontdoen van de nijnagels systematisch wrijven alle vette crème rond hun nagels.
Breng na het aanbrengen van de nagel de verzorgende crème aan op je handen en masseer zachtjes.
Goed verzorgde nagels zijn mooi op zich, maar als je ze wilt verven, zorg er dan voor dat de nagellak, rouge en lippenstift in één toon worden gedragen.
Om de lak gelijkmatig te laten liggen, wordt hij noodzakelijkerwijs aangebracht op droge nagels, voorverwarmde handen. Als basis kunt u een kleurloze lak aanbrengen en na het drogen een kleur.
Het gebruik van vernis is niet altijd aan te raden, periodiek moet u uw nagels laten rusten. De donkere lak die als het ware in het midden van de nagel wordt aangebracht, verkort de nagel en de nagels, volledig bedekt met een kleurloze of lichtgekleurde vernis, lijken langer.
Trouwens, je kunt de tint nagellak veranderen door er enkele druppels "Rainbow" -inkt aan toe te voegen. De blauwe inkt dempt de felle kleur en geeft de lak een enigszins violette tint.