Pomelo nuttige eigenschappen en schade

Pomelo - op grootte op de tweede plaats na een citroen onder citrus.foetale lengte 15-18 cm, diameter 10-16 en soms zelfs oplopen 25 cm. vruchtvorm kan worden afgerond, afgevlakt en peren. De kleur van de schil van groenachtig geel tot fel geel. Het vlees van de foetus kan groenachtig, geel, roze en rood zijn. De smaak is zoet en zuur, zonder bitterheid.

Pomelo is het belangrijkste citrusgewas in Zuid-, Zuidoost- en Oost-Azië.

Pamelo is een waardevol voedings- en genezend product.

Calorische

C technische informatieblad onderworpen pompelmoes( 100 g): eiwit 0,4% -0,8%, vet 0,1% -0,3%, 0,5% as 0,8%, 0,5% vezel -07% voorts andere citrusvruchten samengesteld pompelmoes veel vitamine C en vitamine a en B( B2, B5, B1, B9);Minerale stoffen, zoals kalium, calcium, ijzer, fosfor, natrium.

per 100 gram product:
calorieën, kcal
32 Koolhydraten 6,7 g
glycemische index 42

Met

pompelmoes effectief voor vermoeidheid, zwakte, diabetes, koorts, slapeloosheid, bolus keel, pijn in de maag en pancreas, zal een tonisch effect op het lichaam hebben, voor de preventie van avitaminose.

Pomelo bevat pectine, dat zeer effectief is bij het verlagen van de bloeddruk. Dit citrus is ook nuttig bij het verminderen van cholesterol in het bloed, waardoor het risico van verschillende ziekten die verband houden met het hart en het cardiovasculaire systeem verminderen.

heeft nuttige eigenschappen en schillen pompelmoes, die een grote hoeveelheid bioflavonoïden bevat. Zij kunnen de groei van kankercellen en de verspreiding van borstkanker bij vrouwen te stoppen, helpen om zich te ontdoen van een teveel aan oestrogeen.

Pomelo verbetert de spijsvertering, hoewel pomelo sap is zuur in de natuur het helpt bij de spijsvertering, het creëren van een alkalische reactie na de spijsvertering.

Pomelo is zeer effectief voor gewichtsverlies, zoals suiker en zetmeelgehalte in het lichaam vermindert. Dus, als regelmatige eten pomelo helpt om gewicht te verliezen, mensen die lijden aan obesitas of licht overgewicht.

Deze exotische citrusvruchten antidepressivum, geven vreugde van het leven, energie, en een goed humeur.

vruchten van pomelo is zeer goed onderhouden, op een koele plaats kan worden opgeslagen voor enkele maanden. Eet ze vers, gebruik voor het maken van fruitsalades, sap.

Harm Harm

pomelo onvermijdelijk is, als je het fruit te eten in grote hoeveelheden. In feite, naast alle voordelen die het heeft een interessante kwaliteit, het heeft een laxerend effect, vooral handig wit vruchtvlees, maar "plenochki" te verbeteren peristaltiek.

ander niet erg leuke feature van de vrucht - het verhoogt de zuurgraad, die is beladen met brandend maagzuur, als een persoon heeft problemen met zijn maag.
Voorzichtigheid moet worden opgenomen in het dieet van pomelo's voor degenen die lijden aan gastritis, hepatitis, acute nefritis en colitis. Het wordt aanbevolen om naar de mening van de arts te vragen voordat u deze vrucht voor dergelijke ziekten eet.

belangrijkste pomelo kwaad dat hij, net als alle citrusvruchten, is zeer allergeen fruit.
Heel voorzichtig gebruik maken van degenen die al last hebben van allergieën, evenals elimineren de lactatieperiode, om het lichaam van de baby niet te schaden.

Ondanks het feit dat de pomelo zoet genoeg is, is het mogelijk om te eten voor diabetici en in redelijke hoeveelheden, natuurlijk. Zelfs het zal nuttig zijn, omdat pompelmoes het suikergehalte in het bloed stabiliseert. Maar het is beter om naar de behandelende arts te gaan, zodat hij de consumptiesnelheid per dag bepaalt.

Seizoen van rijpende pomelo valt in februari. Natuurlijk is het alleen nuttige pomelo als je de juiste vrucht hebt gekozen, volledig rijp. Anders zult u geen tastbaar effect voelen. Je moet een zacht aanvoelende, glanzende en geurige vrucht kiezen. Het is beter om niet te grote, maar zware vruchten te nemen - ze hebben meer pulp. Gekocht fruit moet in de koelkast worden bewaard.